Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Sivustohaku

Showing results for tags 'numerolapppu'.



More search options

  • Hae avainsanoilla

    Erota avainsanat pilkulla.
  • Hae henkilön mukaan

Sisällön tyyppi


Juoksufoorumi.fi

  • Yleistä
    • Yleistä keskustelua juoksusta
    • Harjoittelu
    • Harjoituspäiväkirjat
    • Tapahtumat
    • Varusteet
  • Juoksu ja terveys
  • Triathlon, hiihto & suunnistus
    • Hiihto
    • Triathlon
    • Suunnistus
  • Yleinen keskustelu
    • Yleinen keskustelu
  • Maraton alle 3h's Keskustelu
  • Maraton alle 3h's Ketjut
  • Painonpudottajat's Ketjut

Blogit

There are no results to display.

There are no results to display.

Product Groups

  • Converted Subscriptions
  • VIP - jäsenyys

Hae...

Hae tulokset jotka...


Milloin

  • Start

    End


Milloin päivitetty

  • Start

    End


Rajaa hakutuloksia...

Liittyi

  • Start

    End


Group


Website URL


Asuinpaikka


Interests


Coopperi


10km


Puolimaraton


Maraton


Tavoite

Found 1 result

  1. Ajeltiin maanantaina Jämsän Palsinaan Palsinajärven ympärijuoksuun. Pikkasen kiire tuli ja ehdin alkuun juosta vain 1,1 km alkuverkkaa. Takana oli viime viikolta mm. lauantaina juostuna 32 kilsaa ja pyhänä kipitetty 10 km, en silti uskonut olevani väsynyt. Ekat reilut 2 kilsaa meni 3:58/km vauhtia ja aikaan 8:13, sitten iski outo voimattomuuden tunne ja kramppi ja energiat tuntuivat kaikki menneen. Pysähdyin ja kävelin jonkin aikaa, lopulta tuntui taas paremmalta ja päätin alkaa juosta, mutta Garmin oli tietysti kadottanut satelliitit ja odottelin rauhassa että se ehti ne hakea. Katselin jälkeenpäin että vajaat 5 minuuttia seisoskelin ja kävelin. Lähdin siis taas juoksemaan Garminin löydettyä satelliitit ja tulin viimeiset nelisen kilsaa 3:48/km vauhtia ja aikaa meni 14:52 min., ihan heti en huomannut kelloa pysäyttää, joten hiukan vähempi niihin todellisuudessa meni. Virallinen loppuaika kävelyn ja seisoskelun vuoksi 27:25 min., eli kunnon numerolaupun raiskausmeininki. Oikea päkiä myös auki juoksun jälkeen.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy