Sivustohaku

Ensimmäisen Marathonin juossut 2011 HCM:llä (3:58). Sen jälkeen on kertynyt noita 6 lisää ja pari keskeytystä tänä vuonna. Toinen meni puihin jalkavaivojen takia ja toisen keskeytin flunssan takia. Paras Maratonini on toistaiseksi ollut Kullervo maralla 3:05:23 v.2013. Â Tämän vuoden ensimmäinen puolikas meni aika lailla kiireiden ja jalkavaivojen takia puihin. Heinäkuun puolesta välistä olen pystynyt päivittäiseen lenkkeilyyn ja todennäköisesti tulen kerryttämään n.3000km, mikä olisi kuitenkin vuositasolla uusi ennätys. Â Perusjuoksuviikolla juoksen n.3kpl:tta pitkiä lenkkejä yli 20km ja loput n.10km lenkkejä. Määrät vaihtelevat aika suurrestikkin elämäntilanteen mukaan. Kaksi pientä lasta ja kolmivuorotyö pitää kilsat toistaiseksi aika maltillisina. Nykyjään teen kaikki pitkikset heti aamusta ja lyhyemmät lenkit illasta, mikä sopii oikein erinomaisesti kropalleni. Â E24 on aikaa n.3kk ja kuntoa pitäisi vielä pystyä parantamaan, jotta ainakaan ei jäisi siitä puolesta liikaa kiinni läpipääseminen. Taitaa kuitenkin pään kestävyydestä enemmänkin kiinni se. Tässä olisi nyt tavoitteena juoksennella kovat viikon n. 100-150km ja kevyet viikot n. 60-80km mikä varmasti toteutuneekin. Luottavaisin mielin tässä vaiheessa ainakin olen läpäisystä.

Lokakuussa pääset taas Osmon Superhölkän maratonille! http://maraton.osmotex.com/osh/info.html Muista ilmoittautua viimeistään 29.09.2019, niin ei mene jälkimaksuille.

Eliud Kipchoge aikoo hyökätä toistamiseen 2h rajan kimppuun maratonilla. Tällä kerralla yhteistyökumppanina on Ineos: https://www.ineos159challenge.com Yritys tulee tapahtumaan tulevana syksynä. Vielä ei ole julkistettu tarkempia tietoja missä yritys tapahtuu, millaisella reitillä ja millaisin kilpailujärjestelyin tällä kertaa rajan alitukseen pyritään. Todennäköisesti tämäkään yritys ei tule olemaan ennätyskelpoinen.

Hei kaikki Åland marathon järjestetään taas 28/10 2017 ja tänään vuoden ensimmäinen lenkki Olen ollut sohvaperuna koko syksy, mutta nyt on korkea aika taas alkaa treenata. Haastan nyt kaikki kiinostavia mukaan tähän ketjuun keskustelemaan ja rohkaistamaan toisiamme. Mistä juuri sinä saat voimia ja inspiraatio treenamaan? Hyvää uutta juoksuvuotta!

Polkupyörällä, kuvia. http://www.kaleva.fi/lukijalta/kuvat/192516/

Pääkaupunkiseudulle tulee uusi maraton, kun Explore Triathlonin yhteydessä on mahdollisuus osallistua pelkästään juoksuosuudelle. Yhden lenkin sijaan tapahtumassa edetään Vantaan Kuusijärveltä Helsingin keskustan tuntumaan. Tarkka reitti päivittyy sivuille lähiviikkoina. Explore Marathon

Onkohan tänne lähdössä foorumilta kanssajuoksijoita? Tein ilmoittautumisen aamulla ja lento + hotelli varaukseen tänään. Tripadvisorista löytyi hyviä vinkkejä lähtöpaikan lähellä olevista hotelleista. Kokemuksia itse maratonista löytyi tältä foorumilta ja ulkomaisista ketjuista. Tsemppiä viimeistelyjaksolle!

Moikka hyvät foorumilaiset! Ensiksikin haluan kiittää teitä kaikkia, vinkeistänne ja keskusteluista joista olen voinut ammentaa viisautta. Sen ansiosta ensimmäinen marathonini onnistui täydellisesti. Ainakin ensikertalaiseksi. Aikani oli 05:33:16 ja voi sanoa että oli kaiken sen harjoittelun arvoista. Kysymykseni kuitenkin kuuluu. Milloin mielestänne olisi hyvä lähteä juoksemaan seuraavaa? Esimerkiksi puolikasta tai kokonaista marathonia. Nimittäin 17.09 olisi Espoossa mahdollisuus juosta puolikas tai täysimaratohon.

Nyt se on taas ajankohtainen, nimittäin vuoden 2015 Bostonin maratonin ilmoittautuminen alkaa ensi maanantaina eli 8.9.2014 klo 17:00 Suomen aikaa. Ensimmäisenä päivänä voivat ilmoittautua ne, jotka ovat alittaneet oman sarjansa karsintarajan väh. 20 minuutilla. Sisään otetaan 30.000 juoksijaa. Tarkempia lisätietoja löytyy täältä: http://www.baa.org/races/boston-marathon/participant-information/athlete-registration.aspx

Avaanpa tälle jo topikin, kun pukkaa hyvää tarjousta. Isänpäivä etuhinnat 7.-9.11. Startti uuteen kauteen on alkanut Tuleva vuosi 2014 on jälleen yhtä juoksunjuhlaa. Juhlaa on luvassa myös tulevana sunnuntaina jolloin vietetään Isänpäivää. Päivän kunniaksi ilmoittautuminen Paavo Nurmi Marathonille ja Ruissalojuoksuihin kannattaa tehdä nyt. Tai yllätä Isä liikuttavalla lahjalla ja ilmoita mukaan juoksemaan. Isänpäivä etuhinnat ovat voimassa 7.-9.11. Ilmoittaudu mukaan osoitteessa www.paavonurmisports.fi Hinnat ovat: Paavo Nurmi Marathon 10km 20€, puolimaraton 25€, maraton 30€. Ruissalojuoksut 10km 20€, puolimaraton 25€.

27. Ruskamaraton-tapahtuma Levillä, 11.9.2010. Lisätiedot: Ruskamaraton Itse olen todennäköisesti osallistumassa täysmatkalle.