Jump to content
Juoksufoorumi.fi




Parempaa kuunneltavaa lenkeille:

Sivustohaku

Showing results for tags 'lenkki'.

  • Hae avainsanoilla

    Erota avainsanat pilkulla.
  • Hae henkilön mukaan

Sisällön tyyppi


Juoksufoorumi.fi

  • Yleistä
    • Yleistä keskustelua juoksusta
    • Harjoittelu
    • Harjoituspäiväkirjat
    • Tapahtumat
    • Varusteet
  • Juoksu ja terveys
  • Triathlon, hiihto & suunnistus
    • Hiihto
    • Triathlon
    • Suunnistus
  • Yleinen keskustelu
    • Yleinen keskustelu

Blogit

  • Tajunnanvirtaa harrastelijan näkökulmasta
  • jogo3000n testiblogi
  • testi
  • Magen varaventtiili
  • Nollatasolta puolimatkan triathlonistiksi - ja sitten täysmatkan
  • Innokkaan intoilut
  • Tajunnan rajaseutu II
  • Vituiksmän
  • Juoksua ja jodlausta
  • Ultra-Maileri
  • Juoksijapojan tarina
  • Leivo1
  • swim - bike - run
  • Keski-ikäinen mies pukeutuu Lycraan
  • Maratonpäiväkirja
  • Hölkkähömelön päiväkirja
  • Wannabeevuoriultraaja
  • Kipitetään puolimaraton alle 2h keväällä 2016
  • Sitkeä sydän
  • Ruiskarhu: Uhoista tekoihin
  • Takarivin Juoksija
  • Markku
  • Kiljanderin Ultrarapsat
  • Vuokatin Vaellus
  • Kirjoitan
  • -
  • Juosten ulkona
  • Digiterveys
  • Sponssii
  • uutisblogia
  • uutisblogia
  • Jukan juoksut
  • MeThinks
  • Me Thinks - Mommy Thinks
  • mike1one1
  • Update for the StreetPilot Navigation Device
  • Update for the StreetPilot Navigation Device

Product Groups

  • Converted Subscriptions
  • VIP - jäsenyys

Hae...

Hae tulokset jotka...


Milloin

  • Start

    End


Milloin päivitetty

  • Start

    End


Rajaa hakutuloksia...

Liittyi

  • Start

    End


Group


Website URL


Coopperi


10km


Puolimaraton


Maraton


Tavoite

Found 6 results

  1. 14.6 30 min testijuoksu hiekkakenttä ( alle 1. 30 min viisisataa metrisiä valiaikoina 20 krt).Keskivauhti 3 min per kilsa. Syke ka 159 Max 186 tstissa. plus 3 km verraa. 15.6 2 km juoksu plus kuusisataa metriä uintia avovedessa.
  2. Moi, Koodailin "simppelin" Android-sovelluksen, joka näyttää kuljetun reitin, pituuden ja ajan. Muutama testaajalle olisi tarvetta, että näkisin miten sovellus toimii eri näytön resoluutioilla. Tällä hetkellä on testattu honor 6:lla ja oneplus 3:lla. Linkistä pääsee testaajaksi. https://play.google.com/apps/testing/com.papusoft.lenkki Sovellus ei vaadi mitään kirjautumisia, ei ole mainoksia tai mitään muuta turhaa. Täysin ilmainen. Pieni harraste-projekti, jota tulen päivittelemään hiljalleen ajan ja mielenkiinnon mukaan. Alla pari kuvaa, miltä se näyttää.
  3. Lauantain lenkillä täyttyi ja ylittyi kaksi tärkeää virstanpylvästä. Siksi yksittäinen lenkki kelpaa jopa blogituksen aiheeksi. Vuoden eka tonni meni rikki. Maaliskuussa juoksua jo 400km ja kuluvana vuonna 2016 juoksua nyt siis 1000km. 4000km/vuosi tahdissa siis olen, mikä on tarkoituskin. Itse lenkki oli alun jälkeen helppoa kuin heinänteko ja päätinkin edes hieman vaikeuttaa sitä. Eli juoksin noin lenkin puolivälissä Teivon portaat kertaalleen kovaa ylös, alas tulin varovasti, silti olin kertaalleen kaatua alas tulleessa, koska paikoin oli vielä liukasta
  4. Moi, haen juoksuseuraa Vaasasta. Itse vetelen usein Gerbyssä mutta muutkin paikat käy. Itsellä tavoitteena 4h HCM mutta katotaan yhessä mikä ois järkevä vauhti/treeni. Jos olet minua nopeampi toivon että sinulla on malttia juosta hitaamman kanssa, jos olet hitaampi....lupaan himmata ja mennä teikäläisen ehdoilla. Hakkusessa kaikentasoisia juoksijoita, satunaisiin juoksuihin. Voidaan juosta 3km tai 30km...ei niin väliä. Voidaan juosta kerran kuussa, viikossa tai useamminkin. Aika joustava aikataulu on koska olen yrittäjänä oma pomo. Laita viesti
  5. mr.jaska

    Maraton ennen maratonia?

    Harjoittelen tällä hetkellä ensimmäiselle maratonille, pitkät lenkit on tällä hetkellä ollut 25-35km ja kysymys on että kannattaako juosta toi 42km ihan vaan lenkkinä ennenkuin lähtee kesällä kisaamaan? Onko mitään järkeä, itse ajattelisin että saisin varmuutta matkalle jos olisin juossut edes kerran sen läpi...
  6. Terve, olen 17 vuotias mies jyväskylästä ja tähtään tuohon 3.9.11 järjestettävään finlandiamaratoniin. Juoksen noin 30-70km viikossa eräällä maraton ohjelmalla, viikossa käyn myös 1-2krt puntilla ja 2-3krt jujutsussa. Juoksupäiviä on viikossa 4-5. 21km juoksulenkki taittuu suht rennosti 1:43, saisin kyllä paremmankin ajan jos yrittäisin... Pisin lenkki minkä olen juossut on 29km joka oli todella raskas mutta en ollut valmistautunut yhtään ja toisessa jalassa oli penikka (tuo oli siis aikaa ennen kun tein harjoitus ohjelman) Mutta siis asiaan --> on alkanut epäilyttää jaksanko juosta marat
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy