Jump to content
Juoksufoorumi.fi










Sivustohaku

Showing results for tags 'löysä'.



More search options

  • Hae avainsanoilla

    Erota avainsanat pilkulla.
  • Hae henkilön mukaan

Sisällön tyyppi


Juoksufoorumi.fi

  • Yleistä
    • Yleistä keskustelua juoksusta
    • Harjoittelu
    • Tapahtumat
    • Varusteet
  • Juoksu ja terveys
  • Triathlon, hiihto & suunnistus
    • Hiihto
    • Triathlon
    • Suunnistus
  • Yleinen keskustelu
    • Yleinen keskustelu
  • Juoksufoorumi VIP
    • Alennuskoodit
    • Yleistä
  • Maraton alle 3h's Keskustelu
  • Maraton alle 3h's Ketjut
  • Painonpudottajat's Ketjut

Blogit

There are no results to display.

There are no results to display.

Product Groups

  • Converted Subscriptions
  • VIP - jäsenyys

Hae...

Hae tulokset jotka...


Milloin

  • Start

    End


Milloin päivitetty

  • Start

    End


Rajaa hakutuloksia...

Liittyi

  • Start

    End


Group


Website URL


Asuinpaikka


Interests


Coopperi


10km


Puolimaraton


Maraton


Tavoite

Found 1 result

  1. Hei! Olen telonut vasemman nilkkani 6 vuotta sitten suunnistaessa. Olen jumpannut sitä paljon, mutta nilkka on jäänyt liian löysäksi. Kävellessä tunnen kuinka nilkan "pallo" taipuu sisäänpäin 4-5mm, holvikaari laskee ja aiheuttaa vääntömomenttia polveen. Terveessä jalassa "pallo" ei petä sisäänpäin, holvikaari ylhäällä ja polvessa ei mitään tuntemuksia. Tänä keväänä vasen polveni on alkanut vihlomaan tuon nilkan takia lähes päivittäin ja kävely on joskus ontuvaa. Särkylääkettä ja kylmägeeliä menee paljon. Tilanne on aika huolestuttava :( Kävin julkisella ortopedilla ja ohjeena oli edelleen jumpata 6kk ja katotaan sitten uudelleen. Olen kyllä aiemminkin jumpannut, mutta hänen mielestään en riittävästi. Röntgeneissä ei onneksi näkynyt nivelrikkoa, mutta 2 vuotta sitten otetuissa magneeteissa näkyi, että deltaligamentti ja jokin sub-talar ligamentti osittain revenneet. Tällä hetkellä tuntuu, että mahtaakohan tuo 6kk jumppa enää löysyyttä korjata? Onko kukaan saanut jumppaamalla löysää nilkkaa korjattua? Tämä ortopedi oli myös sitä mieltä, että nivelsiteitä ei voi korjata, vaikka netistä useampikin löytyy juttu, jossa niitä on kiristelty? Onko kukaan saanut lättäjalkaa korjattua operoimalla ja millaisella? Onko nivelsiteitä kiristetty keneltäkään? Minusta tuntuu, että pitää hakea toinen mielipide jostain yksityiseltä ortopedilta Suomessa. Onko kenelläkään suositella jotakin yksityistä ortopedia/lääkäriä/fysioterapeuttia, joka tietää nilkoista erityisen hyvin? Haaveilen, että vielä joskus voisin juosta, mutta tuon löysä nilkka ei tällä hetkellä kestä edes kävelyä ilman kipuja polvessa/nilkassa :(
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy