Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Sivustohaku

Showing results for tags 'kuumuus'.



More search options

  • Hae avainsanoilla

    Erota avainsanat pilkulla.
  • Hae henkilön mukaan

Sisällön tyyppi


Juoksufoorumi.fi

  • Yleistä
    • Yleistä keskustelua juoksusta
    • Harjoittelu
    • Harjoituspäiväkirjat
    • Tapahtumat
    • Varusteet
  • Juoksu ja terveys
  • Triathlon, hiihto & suunnistus
    • Hiihto
    • Triathlon
    • Suunnistus
  • Yleinen keskustelu
    • Yleinen keskustelu

Blogit

  • Tajunnanvirtaa harrastelijan näkökulmasta
  • jogo3000n testiblogi
  • testi
  • Magen varaventtiili
  • Nollatasolta puolimatkan triathlonistiksi - ja sitten täysmatkan
  • Innokkaan intoilut
  • Tajunnan rajaseutu II
  • Vituiksmän
  • Juoksua ja jodlausta
  • Ultra-Maileri
  • Juoksijapojan tarina
  • Leivo1
  • swim - bike - run
  • Keski-ikäinen mies pukeutuu Lycraan
  • Maratonpäiväkirja
  • Hölkkähömelön päiväkirja
  • Wannabeevuoriultraaja
  • Kipitetään puolimaraton alle 2h keväällä 2016
  • Sitkeä sydän
  • Ruiskarhu: Uhoista tekoihin
  • Takarivin Juoksija
  • Markku
  • Kiljanderin Ultrarapsat
  • Vuokatin Vaellus
  • Kirjoitan
  • -
  • Juosten ulkona
  • Digiterveys
  • Sponssii
  • uutisblogia
  • uutisblogia
  • Jukan juoksut
  • MeThinks
  • Me Thinks - Mommy Thinks
  • mike1one1
  • Update for the StreetPilot Navigation Device
  • Update for the StreetPilot Navigation Device

Product Groups

  • Converted Subscriptions
  • VIP - jäsenyys

Hae...

Hae tulokset jotka...


Milloin

  • Start

    End


Milloin päivitetty

  • Start

    End


Rajaa hakutuloksia...

Liittyi

  • Start

    End


Group


Website URL


Coopperi


10km


Puolimaraton


Maraton


Tavoite

Found 2 results

  1. "Juoksijan unelmakelit ovat saapuneet, aurinko paistaa ja lämpötila nousee." Näin hehkutettiin Helsingin Sanomien juoksublogin uusimmassa kirjoituksessa. Anteeks mitä? Olen kyllä aina ollut hieman kateellinen juoksijoille, keihin ei auringon kuumuus lenkillä vaikuta ja jotka pinkovat menemään keskipäivän paisteessa parhaimpia tuloksiaan. Mutta onko kyse sittenkin vain siedättämisestä ja sopeutumisesta kuumiin keleihin? Itsehän en ole mikään iso mies, vaan hoikka nuori nainen, joten suuren massankaan takia ei pitäisi tulla erityisen kuuma. Suurin osa juoksutapahtumistahan juostaan kesällä ja päivällä, joten totuttautuminen pitäisi aloittaa hyvissä ajoin ennen niitä. Minkälaisia keinoja muut juoksijat ovat käyttäneet vai vaikuttaako teidän suoritukseenne aurinko ja kuumuus? Eilenkään en uskaltanut lenkille päiväsaikaan, vaan vasta auringonlaskun jälkeen.
  2. Vieras

    Helteen vaikutus treeniin ja jaksamiseen

    Onko muilla selkeää eroa jaksamisessa kun ilmat on lämpimät? Itsellä tuntuu heti tuskaisemmalta kun lämpötilä yli 20 astetta? Juomapullon rahtaaminen mukana ei innosta, joten milla voisi helpottaa oloa ja nauttia lenkkeilystä myös lämpimillä keleillä? Siedän hellettä muutenkin huonosti, en viihdy ulkona liian kuumalla ja hakeudun aina viilentelemään oloani. Auttaako jos päivän aikana koettaa juoda paljon, jos illalla aikoo lenkille? Viimeksi juuri maanantaina juoksin 15km ja kympin jälkeen alkoi jaloissa särkemään nestevajaus. Vaikkei maanantai-illalla edes ollut enää miitenkään kovin helteistä.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy