Sivustohaku
Showing results for tags 'juoksutekniikka'.
Found 3 results
-
Miten juoksutekniikkaa voisi harjoitella omatoimisesti? Palaute Ensimmäinen ongelma liittyy palautteen saamiseen. Jos harjoituksissa olisi mukana valmentaja, voisi saada välitöntä palautetta ja suorituksen korjaaminen olisi helpompaa. Lienee mahdollista kuvata omaa juoksua ja analysoida tallenteita vetojen välillä. Tässä ei kuitenkaan saa palautetta niin nopeasti ja ulkopuolinen näkemys jää saamatta. Ei välttämättä riitä myöskään näkemys kiinnittää huomiota oikeisiin asioihin, tai ei osaa korjata juoksua itse oikeaan suuntaan. Harjoitukset ja valmennuksen ohjelmoin
-
Juoksuvalmennus juniorijoukkueille Oulu
alueella lisäsi paulo.lopes@juoksutek.fi alueelle Juoksuvalmennukset ja PT palvelut
Hei, Olen Paulo ja olen Juoksutekin perustaja. Juoksutek toimii Oulussa ja tarjoaa laadukasta juoksutekniikan, kehonhallinnan sekä lihasten vahvistamisen juoksuvalmennusta juniorijoukkueille ja yksilöille. Kilpatasolla urheilin lähes 10 vuotta saavuttaen mitaleja kilpailuissa Pohjois-Portugalissa ja Suomessa. Barentsin alueen mestaruuskisoissa olin mukana tuomassa Suomen korkeimmalle korokkeelle 400 m:n viestijoukkueessa. Viimeisenä kilpajuoksuvuotenaan v.2012 minua valmensi Marko Ritola, yksi Suomen parhaista aitajuoksijoista. Lisäksi harjoittel-
- 1
-
-
- juoksuvalmennus
- juoksutekniikka
- (and 5 more)
-
Zoi - kotimainen uutuustuote juoksutekniikan analysointiin
alueella lisäsi runner66 alueelle Sykemittarit
Suomalainen Runteq Oy on juuri tuonut ennakkomyyntiin Zoi-tuotteen. Zoi mittaa juoksijan liikettä jalasta ja rintakehästä. Mitattavia asioita ovat mm. askeltiheys, askelpituus, askeltyyppi (kanta/päkiä), askeleen kontaktiaika, ylävartalon hallinta ja pomppivuus. Myös oman sykemittarin voi kytkeä tähän. Zoi antaa palautteen ja tarvittaessa ohjeita juoksun aikana puhelimen avulla, mikäli se on lenkillä mukana. Palautteen saa lenkin jälkeen, jos puhelin ei ole mukana. Runteq on aiemmin kehittänyt vastaavan tuotteen valmentajille, uusi tuote on paranneltu ja suunnattu kaikille juoksijoille k
