Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Sivustohaku

Showing results for tags 'berliini'.



More search options

  • Hae avainsanoilla

    Erota avainsanat pilkulla.
  • Hae henkilön mukaan

Sisällön tyyppi


Juoksufoorumi.fi

  • Yleistä
    • Yleistä keskustelua juoksusta
    • Harjoittelu
    • Harjoituspäiväkirjat
    • Tapahtumat
    • Varusteet
  • Juoksu ja terveys
  • Triathlon, hiihto & suunnistus
    • Hiihto
    • Triathlon
    • Suunnistus
  • Yleinen keskustelu
    • Yleinen keskustelu

Blogit

  • Tajunnanvirtaa harrastelijan näkökulmasta
  • jogo3000n testiblogi
  • testi
  • Magen varaventtiili
  • Nollatasolta puolimatkan triathlonistiksi - ja sitten täysmatkan
  • Innokkaan intoilut
  • Tajunnan rajaseutu II
  • Vituiksmän
  • Juoksua ja jodlausta
  • Ultra-Maileri
  • Juoksijapojan tarina
  • Leivo1
  • swim - bike - run
  • Keski-ikäinen mies pukeutuu Lycraan
  • Maratonpäiväkirja
  • Hölkkähömelön päiväkirja
  • Wannabeevuoriultraaja
  • Kipitetään puolimaraton alle 2h keväällä 2016
  • Sitkeä sydän
  • Ruiskarhu: Uhoista tekoihin
  • Takarivin Juoksija
  • Markku
  • Kiljanderin Ultrarapsat
  • Vuokatin Vaellus
  • Kirjoitan
  • -
  • Juosten ulkona
  • Digiterveys
  • Sponssii
  • uutisblogia
  • uutisblogia
  • Jukan juoksut
  • MeThinks
  • Me Thinks - Mommy Thinks
  • mike1one1
  • Update for the StreetPilot Navigation Device
  • Update for the StreetPilot Navigation Device

Product Groups

  • Converted Subscriptions
  • VIP - jäsenyys

Hae...

Hae tulokset jotka...


Milloin

  • Start

    End


Milloin päivitetty

  • Start

    End


Rajaa hakutuloksia...

Liittyi

  • Start

    End


Group


Website URL


Coopperi


10km


Puolimaraton


Maraton


Tavoite

Found 4 results

  1. Muiden harjoituspäiväkirjoja on hauska seurata, joten laitetaas myös oma päiväkirja pystyyn. Samalla ajatus saada hiukan lisää motivaatiota talven kylmiin ja pimeisiin lenkkeihin. Todennäköisesti päiväkirja jää katkolle keväällä, mutta kokeillaan edes sinne asti päivitellä. Kaikenlainen kommentointi on sallittua ja jopa suotavaa, jolloin toivon mukaan myös allekirjoittaneelle tarttuu jotain uutta treeniin. Taustat 34v, 183cm/80kg, maksimisyke 206 Maanantai-perjantai välinen kokoaikatyö häiritsemässä harrastuksia Takana kuusi juostua maratonia PBs: 10km 39:05, 21km 1:27:21, 42km 3:03:35 Tavoitteet 2017 Pariisi maraton 4/2017 sub 3:03, Berliini maraton 9/2017 sub 3:00 Puolikas 1:25 10km alle 38min Kisapainon pudotus 78kg tuntumaan Tärkeimpänä tavoitteena pysyä terveenä ja ehjänä, jolloin juoksu tukee hyvin muuta elämää ja säilyy hyvä fiilis. Pidän juoksun vain harrastuksena ja elämän tärkeimmät prioriteetit on jossain ihan muualla. Takana nyt ylimenokauden jälkeen neljä viikkoa treeniä(47km, 68km, 70km ja 83km) ja Pariisin maratonille olisi vielä 17vkoa aikaa. Sinänsä mikään kiire tässä ei vielä ole, joten pidetään maltti ja järki mukana, niin kulkee vielä keväälläkin hyvin. Maanantai(Viikko 1/17) 10,33km 4:56 avg 141 68% Viikko käyntiin kevyellä PK-lenkillä ja tarkoituksena oli vain herätellä kroppaa viikonlopun jälkeen. Perinteisesti nukun sunnuntai-maanantai välisen yön hiukan huonosti, joten aavistuksen oli väsynyttä menoa. Tänään hyvät ja pitkät unet alle, niin eiköhän huomenna taas tunnu meno herkältä.
  2. Ilmoittautuminen osallistumisarvontaan alkaa 19.10.2015 viimeinen päivä osallistua arvontaan on 1.11.2015. Tämän vuoden uutuutena on mahdollisuus osallistua arvontaan kahden tai kolmen hengen ryhmissä, jolloin kaikki voittaa tai kukaan ei voita. Osallistumisarvonnan tulokset julkistetaan joulukuun 2015 alussa. Jos arpaonni ei suosi, voi paikkoja ostaa matkatoimistojen kautta. Osallistuminen on mahdollista myös keräämällä riittävästi lahjoituksia hyväntekeväisyyteen. 40,000 juoksijaa otetaan mukaan, maratonin hinta on 98€ http://www.bmw-berlin-marathon.com/en/ Reitti on tunnetusti todella nopea ja maisemat sekä kannustus huikeat! Joissain tapauksissa on mahdollista, että reitti ruuhkautuu, varsinkin kilpailun alussa. 2012 olen itse Berliinissä juossut ja oli kyllä huikea kokemus. 2016 on tarkoitus olla taas mukana viivalla, nopeammassa lähtöryhmässä kuin 2012, ja lyödä ennätykset uusiksi!
  3. Vieras

    Berliiniin kaverin nimellä?

    Kysytäänkö Berliinin maratonilla henkkareita? Kaveri ei voi osallistua eli voinko juosta kaverin niemellä?
  4. viestiä tulemaan, kiitos
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy