Jump to content
Juoksufoorumi.fi




Sivustohaku

Showing results for tags 'amsterdam'.



More search options

  • Hae avainsanoilla

    Erota avainsanat pilkulla.
  • Hae henkilön mukaan

Sisällön tyyppi


Juoksufoorumi.fi

  • Yleistä
    • Yleistä keskustelua juoksusta
    • Harjoittelu
    • Harjoituspäiväkirjat
    • Tapahtumat
    • Varusteet
  • Juoksu ja terveys
  • Triathlon, hiihto & suunnistus
    • Hiihto
    • Triathlon
    • Suunnistus
  • Yleinen keskustelu
    • Yleinen keskustelu

Blogit

  • Tajunnanvirtaa harrastelijan näkökulmasta
  • jogo3000n testiblogi
  • testi
  • Magen varaventtiili
  • Nollatasolta puolimatkan triathlonistiksi - ja sitten täysmatkan
  • Innokkaan intoilut
  • Tajunnan rajaseutu II
  • Vituiksmän
  • Juoksua ja jodlausta
  • Ultra-Maileri
  • Juoksijapojan tarina
  • Leivo1
  • swim - bike - run
  • Keski-ikäinen mies pukeutuu Lycraan
  • Maratonpäiväkirja
  • Hölkkähömelön päiväkirja
  • Wannabeevuoriultraaja
  • Kipitetään puolimaraton alle 2h keväällä 2016
  • Sitkeä sydän
  • Ruiskarhu: Uhoista tekoihin
  • Takarivin Juoksija
  • Markku
  • Kiljanderin Ultrarapsat
  • Vuokatin Vaellus
  • Kirjoitan
  • -
  • Juosten ulkona
  • Digiterveys
  • Sponssii
  • uutisblogia
  • uutisblogia
  • Jukan juoksut
  • MeThinks
  • Me Thinks - Mommy Thinks
  • mike1one1
  • Update for the StreetPilot Navigation Device
  • Update for the StreetPilot Navigation Device

Product Groups

  • Converted Subscriptions
  • VIP - jäsenyys

Hae...

Hae tulokset jotka...


Milloin

  • Start

    End


Milloin päivitetty

  • Start

    End


Rajaa hakutuloksia...

Liittyi

  • Start

    End


Group


Website URL


Coopperi


10km


Puolimaraton


Maraton


Tavoite

Found 5 results

  1. Kaveriporukassa suunnitellaan ensi syksyn Maraton reissua. Euroopan syysmaratoneista olen juossut Nizza-Cannesin ja Dublinin. Niihin olin tapahtumina todella tyytyväinen. Nyt kaivataan jatkoa näille... Kokemuksia erityisesti Firenzestä 25.10, Amsterdamista 21.10 ja Warsovasta syyskuussa sekä Kölnistä 7.10. Miten järjestelyt toimivat? Erityisesti hyvät kannustukset ja yleisö kiinnostaa! Ne olivat Nizzassa ja Dublinissa huippuluokkaa! Kohteen pitäisi olla semi edullisesti saavutettavissa :) Kiitokset jo etukäteen foorumilaisten näkemyksistä!
  2. Avataanpa ketju EM-kisoille. Jos aluksi katsotaan suomalaisten mahdollisuuksia, niin tänä vuonna on tehty ilahduttavan paljon hyviä tuloksia (esim. Neziri, Peiponen, Murto, Sandblom, Eriksson jne), eli onnistuessaan monilla on mahdollisuudet hyviin sijoituksiin. Mitalia ei kuitenkaan tälläkään kertaa liene realistista odottaa muilta kuin mieskeihäänheittäjiltä. Tiukassa mitali tietysti on siinäkin lajissa. Mika Lehtimäki on tehnyt täällä oman arvionsa: http://yle.fi/urheilu/3-8999178 Juoksijoista erityisesti Erikssonille toivoisi nyt onnistumista; viimeisin estekisa oli ainakin lupaava. Monella arvokisaensikertalaisella (esim. Peiponen) voi toki kokemattomuus vielä vaikuttaa suorituksiin, mutta toivotaan parasta.
  3. Hei, Jos et pääsekään Amsterdamin puolimaratonille 19.10.2014 ostaisin mielelläni lippusi. Hakusessa kaksi lippua, mutta yksikin jo ilahduttaisi :) Laitathan viestiä tanja.p.m@hotmail.com -Tanja
  4. Avataan näin uuden vuoden kunniaksi oma ketju treeneilleni. Tavoitteena otsikon mukaisesti alittaa 3.30 maralla tänä vuonna. Viime vuoden parhaaksi suoritukseksi jäi Berliini aikaan 3.46. Taustaa: Nuoruuteni vietin lähinnä pallopelien parissa (tennis, lätkä) ja kaikenlainen kestävyysliikunta oli mielestäni erittäin tuomittavaa. Kun perhe alkoi kuutisen vuotta sitten kasvamaan, oli aika pohtia ”kiireiseen” elämäntyyliin sopiva, rasvaa polttava ja terveyttä edistävä harrastus. Juoksu oli luonnollisesti hyvin nämä mitat täyttävä valinta. Jo alussa tiesin että ilman tavoitetta jää homma vaiheeseen, joten suuntasin n. vuoden aloittamisen jälkeen ensimmäiselle maratonille, HCM:lle. Tämän jälkeen on tullut juostua Tukholmassa, Forssassa, Pariisissa ja lokakuussa siis Berliinissä. Tämän vuoden tavoitteena on otsikon lisäksi alittaa 1.38 puolikkaalla ja 43 min kympillä. Painoa olisi lisäksi tarkoitus pudotella n. 5-8 kg (nyt 91, rasva 17%). Vaikka Teskun testien mukaan muutama rasvakilo riittäisi, aion kyllä saada pudotusta enemmänkin. Aion treenailla talven juosten, hiihtäen ja lihaskuntoa harjoittaen. Aktia-cup voisi olla hyvä kympin vauhtitreeni ja todennäköisesti puolikaan enkkaa jahdataan Forssassa ja/tai Hämeenlinnassa. Juoksusta ei ennen viime syksyä ole aiheutunut ainuttakaan vammaa – Berliiniin valmistautuessani sain seurakseni akillesjänteen tulehduksen, jonka diagnosoin vasta rustoutumisen jälkeen. Kuntoutus eksentriivisillä veny­tyksillä ja juoksumäärien pudotus (loka-joulukuu) on auttanut niin että vamma ei enää vaivaa. Treenejä seurailen Training Peaksillä ja Garminin Forerunner 610:llä. Kilsoja tuli 2011 kasaan 1436 ja 2012 saavutuksena 1675. Tavoite 2013 on ylittää 2000km. Polkasin vuoden tänään käyntiin luisteluhiihdolla Paloheinässä. Keli olikin mitä loistavin ja lento aivan mahtavaa. Keskivauhtina 4.15 kun yleensä tuuppailen reilua 5min/km vauhtia. Vettä oli pellon puolella välillä jopa puolipolveen, mutta ei menoa haitannut. Linkki lenkkiin: http://tpks.ws/8Afs Huomenna kutsuvat taas työhaasteet, josko sitä aamuisen hölkän saisi aikaiseksi.
  5. riopentti

    Amsterdam 2010

    Tonne menossa 17.10.2010 juoksukavereiden kanssa ennätyksiä (omia) rikkomaan, lennot ja hotellikin jo buukattu. Mukavasti puoli vuotta aikaa harjoitella.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy