Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Sivustohaku

Showing results for tags '6h'.



More search options

  • Hae avainsanoilla

    Erota avainsanat pilkulla.
  • Hae henkilön mukaan

Sisällön tyyppi


Juoksufoorumi.fi

  • Yleistä
    • Yleistä keskustelua juoksusta
    • Harjoittelu
    • Tapahtumat
    • Varusteet
  • Juoksu ja terveys
  • Triathlon, hiihto & suunnistus
    • Hiihto
    • Triathlon
    • Suunnistus
  • Yleinen keskustelu
    • Yleinen keskustelu
  • Maraton alle 3h's Keskustelu
  • Maraton alle 3h's Ketjut
  • Painonpudottajat's Ketjut

Calendars

  • Kalenteri
  • Hintaportaat ja ilmoittautumiset
  • Painonpudottajat's Tapahtumat

Blogit

There are no results to display.

There are no results to display.


Hae...

Hae tulokset jotka...


Milloin

  • Start

    End


Milloin päivitetty

  • Start

    End


Rajaa hakutuloksia...

Liittyi

  • Start

    End


Group


Website URL


Asuinpaikka


Interests


Coopperi


10km


Puolimaraton


Maraton


Tavoite

Found 7 results

  1. X-Caliber

    2. Kaarina Rata-Ultra 20.04.2019

    Kaarinan urheilukentällä juostaan lauantaina 20.04.2019 toinen Kaarina Rata Ultra -kilpailu. Lajeina ovat 12h ja 6h juoksu. Kummallekin lajille haetaan IAU Bronze Label, joten tulokset ovat virallisesti tilasto- ja ennätyskelpoisia. Tapahtumasta pyritään tekemään mahdollisimman matalan kynnyksen kilpailu ja tutustumismahdollisuus ultrajuoksun maailmaan, mutta tietenkin järjästäjinä toivomme myös, että tämän vuoden kova tulostaso tulee samaan jatkoa kärkijuoksijoidemme toimesta. Tapahtuman järjestävät yhteistyössä kaarinalainen kestävyysjuoksun erikoisseura Finnish Marathon Runners ja kaarinalainen liikunta-alan monitoimiyritys UltraFinn Oy. Lisätietoja ja ilmoittautumislomake tulee tapahtuman nettisivuille myöhemmin: http://run.karu.run Facebook
  2. X-Caliber

    1. Kaarina Rata-Ultra - KARU - 14.04.2018

    Kaarinan urheilukentällä juostaan lauantaina 14.04.2018 ensimmäinen Kaarina Rata Ultra -kilpailu. Lajeina ovat 12h ja 6h juoksu. Kummallekin lajille haetaan IAU Bronze Label, joten tulokset ovat virallisesti tilasto- ja ennätyskelpoisia. Mukaan mahtuu yhteensä 120 juoksijaa ja kaikentasoiset juoksijat ovat enemmän kuin tervetulleita mukaan. Tapahtumasta pyritään tekemään mahdollisimman matalan kynnyksen kilpailu ja tutustumismahdollisuus ultrajuoksun maailmaan. Toisaalta tapahtumasta halutaan tehdä myös urheilullisesti kovatasoinen ja osalistujalistalla onkin jo muutama erittäin mielenkiintoinen nimi. Lisäksi moni Suomen kärkiultraajista on ilmaissut kiinnostuksensa tapahtumaan. Kiinnostusta pyritään lisäämään myös sillä, että Suomen ennätystulokset palkitaan rahapalkinnoilla. Tämä koskee yleisen sarjan ennätysten lisäksi myös ikäsarjojen ennätyksiä, joskin luonnollisesti yleisen sarjan bonukset ovat hieman paremmat. Voimassa olevat SE-tulokset: 6h: http://ultrajuoksu.fi/kilpailut/tilastoja/ennatykset/6h_ikas_se/ 12h: http://ultrajuoksu.fi/kilpailut/tilastoja/ennatykset/12h_ikas_se/ Tapahtuman järjestävät yhteistyössä kaarinalainen kestävyysjuoksun erikoisseura Finnish Marathon Runners ja kaarinalainen liikunta-alan monitoimiyritys UltraFinn Oy. Lisätietoja ja ilmoittautumiset: http://run.karu.run | Facebook
  3. Unlord

    Helsinki Ultra Run - 2.9.2017

    Hyvän vastaanoton juoksijoilta saanut Helsinki Ultra Run -tapahtuma järjestetään myös syksyllä 2017. Tapahtumaa siirretään pari viikkoa aikaisemmaksi, jotta päivänvaloa riittää paremmin. Ensi vuoden tapahtuma järjestetään 2.9.2017, päivämäärään saatiin tänään (23.11.2016) lopullinen varmistus. Lisätietoja on tulossa myöhemmin, mutta voitte jo merkitä päivämäärän kalentereihinne.
  4. kiljander

    Köykkyri 6h

    Lähinnä lyhyen muistini ansiosta (ryytyminen unohtuu nykyään jo lähes heti maaliviivan jälkeen) ilmoittauduin jo hyvissä ajoin tähän ratkiriemukkaaseen loskapainiin edellisen vuoden tapaan. Vuonna 2015 kävin Kempeleessä rymyämässä 6h laskettelurinnettä ensimmäisen kerran käytännössä ilmaan mitään mäkiharjoittelua, joten vaikka vihreitä kuulia ei huollossa ollutkaan tarjolla, totesin 6h mäkitreenin olevan milloin tahansa todella hyvän idean. Olinhan käynyt sentään melkein kymmenen, tai ainakin yli viisi, kertaa Jättärillä alkuvuodesta 2016 (ehe, ehe). Halvat lennot varasin jo kuukausia etukäteen ja edeltävän yön nukuin mukavasti "anoppi/appiukkolassa" muutaman kilometrin päässä kisapaikasta - liikuntaa ja sukulaissuhteiden hoitoa kätevästi samalla reissulla. En pahemmin tankkaillut tähän tapahtumaan vaan söin vain hieman enemmän parina edeltävänä päivänä vedenjuontia unohtamatta ja kas, 2kg tuli vaakaan lisää hyvin helposti. Pullan suuntaan en nykyään uskalla edes katsoa kun ne siirtyvät ilmarajapintaa pitkin suoraan jenkkakahvoihin tällä iällä. Saavuin kisapaikalle heti yhdeksän jälkeen ja menin Pyrinnön majalle vaihtelemaan kamoja. Samalla sain vaihtaa muutaman sanan parin kovanluokan tekijän kanssa (mm. mr. TRuo ja MMat): Mukavaa oli taas muutaman kuukauden tauon jälkeen tavata muitakin legendoja (VPLar, NUTS- heput jne...). Siinä sitten kikkailtiin mäen alla viimeiset 15min löperöä puhuen ja kello 10 NUTS- töötti törähti lähettäen 6h porukat mäkeen. 1h ja 4H sekän Funrun- lähdöt tapahtuivat myöhemmin. Reittihän on noin 400m pitkä jossa ensin noustaan verttiä n 25-30m Köykyrin laelle ja sitten lasketellaan kelistä riippuen vedessä, lumessa, mudassa tai loskassa vasempaa sivustaa takaisin. "Yllättävän teknistä". Huoltoa (urheilujuoma ja monenlaisia pikku herkkuja) saa siten vaikka joka kierroksen jälkeen alhaalla. Edellisenä vuonna pääsin 6h:ssa 84 kierrosta ja nyt ainoa tavoite oli parantaa tätä tulosta. Ennen kisaa huhuiltiin ja uhottiin mahdollisen reittiennätyksen syntymisestä joka oli 105 (?) kierrosta TKau (?) ennen 2016 tapahtumaa - sen verran kovia nimiä oli siellä kärkiporukoissa lähdössä matkaan. Rauhallisesti, rauhallisesti, kipusin Northern Trail Runnersin Urhojen perässä ensimmäisiä kierroksia eikä mennyt aikaakaan kun kisan voittaja ja hänen perässään muu kärki ohitteli jo kierroksella ylämäkeen juosten (!!!) meitä muita. Itse en todistetusti ottanut yhtäkään juoksuaskelta nousussa, koska se taktiikka olisi johtanut DNF- paljuun jo ennen aikojaan. Ensimmäisestä DNFstä tosin kisan ansiokas juontaja (TTak) tarjosi jo n. 30min kohdalla purkkia urheilujuomajauhetta - siinäpä olisi ollut oiva keino saada kerrankin 1. palkinto edes jossain kisassa. Noin tunnin kohdalla pysähdyin hetken mielijohteesta juontajan luokse ja ilmoitin keskeyttäväni, mutta ei tämä jekku uponnut lainkaan. Naurua päälle ja seuraavalle kierrokselle. Keli oli ennustettua parempi ja vaakasuora lumimyrsky oli onneksi mennyt ohi edellisen yön aikana mutta rinne oli paikoin hyvin liukas ja ilman nastareita ainakaan itselläni sinne ei olisi ollut mitään asiaa. Sauvat olivat itselläni koko reissun tunkkaustukena. Alamäki oli loskainen ja liukas ja ilmeisesti yllättävän vähän mitään onnettomuuksia tapahtui. Joskus 2h10min kohdalla katsoin kelloa kun ensimmäinen huono hetki tuli ja ajattelin että tästä ei tule yhtään hauskaa mutta puolen välin (3h) krouvissa olin jo ylittänyt 50 kierrosta muutamalla rundilla. Tästä tein nopean laskutoimituksen että 100 on utopiaa tulevan hyytymisen seurauksena mutta n. 95 voisi olla realisimia. Noilla main taivaalta tuli myös ihan kunnolla vettä ja 101% kastuminen oli tosiasia. Kylmäkin meinasi tulla jossain kohdassa. Oli tosin mukava havaita että ilman loukkaantumista edellisen vuoden tulokseni tulisi ylittymään melko reippaasti. 4h kisasta bongailin myös muutamia uusia (mm. MikkoMyy ja Zumteufel tältä palstalta, ALei, jne...) ja vanhoja tuttuja Suomen polkujuoksuporukoista. Myy veteli kyllä äärimmäisen miehekkäästi juosten rinteen aina sinne puoleen väliin meidän tamppaajien ohitse. Viimeiset pari tuntia menivät jo selvitymisen puolelle lähinnä henkisesti ja mielenkiinnolla kuuntelin välillä tuloksia joissa roikuin siinä sijoilla 5-7 kaikkien edellä olevieni mentyä menojaan jo ajat sitten. Yksi kärkimies lähti ilmeisesti muille asioille puolen välin kohdalla. Sen jälkeen meitä olikin iso ryhmä 1-3 kierroksen sisällä, joista osan kanssa oli mukava vaihtaa pari sanaa siinä ylöstemutessa. Viimeisen puolen tunnin aikana sain kuitenkin vielä olosuhteisiin nähden suht hyvävoimaisena jonkinlaisen loppukirin aikaiseksi ja laskin että rynnimällä hieman kovempaa ehtisin vielä yhdelle "bonuskierrokselle" juuri ennen 6h torven törähdystä. Maalitorvi kuuluikin kun olin nousemassa viimeistä kertaa ylös puolessa välillä rinnettä ja oma arvioni kierroksista oli siinä 96-97 kieppeillä, mutta lopulta niitä olikin tuloksissa Gretzkyt 99. Voittaja veti käsittämättömät 122kpl ja jokainen edelläni ollut rikkoi entisen "mäkiennätyksen". Matkaa omaan kellooni tuli juuri ja juuri ultran verran (44km) ja nousua 2830m. Maalissa join vielä kunnolla ja rupattelin hetken Zumteufelin kanssa. Sitten menin NUTS- kojulle ja riipaisin hytisevänä ennakkoilmoittautumisen ensi kesän YPH134km kekkereihin ja painuin pesulle Pyrinnön majalle. Siellä sain vielä tilaisuuden jutella kisan voittajan ja muutaman muun mukavan tyypin (MLah, MKou, MSar...) kanssa pikkujouluillallisen aikana sekä ottaa muutaman "palkkarin". Kun bileiden tunnelma oli jo hyvässä nousussa, appiukko tuli ajallaan hakemaan ja heitti kentälle. Sunnuntaina oli todella väsy, jalat olivat suht ok, mutta maanantaina lihaksiin iski todella kova krapula ja portaat tekivät varsinkin aamulla pitkästä aikaa todella tiukkaa. Nyt keskiviikkona hyvin kevyen kävelyn ja kuntosalin jälkeen jo helpottaa mutta lihaksissa tuntuu edelleen. VMaksin sanoin tuota tunkkaustakin on varmasti vaan tehtävä enemmän jos siihen haluaa tottua. Helppoa mutta varsin karua. Ohessa on kuva tapahtuman helpoimmalta 20m pätkälrä. Ensi kerran NUTSaillaan sitten toukokuun viimeisenä viikonloppuna toivottavasti 160km edestä. Kiitti järjestäjille ja muille tamppaajille!
  5. Unlord

    Helsinki Ultra Run - 17.9.2016

    Endurancen piirissä jatketaan uuden 12 ja 6 tunnin ultrajuoksutapahtuman suunnittelua. Tapahtuman nimi on Helsinki Ultra Run ja tapahtumapaikka Ala-Malmin Liikuntapuiston ympäristö. Ajankohta on 17.9.2016 ja lähdöt ovat klo 9 ja 15. Reittinä toimii noin 2 km kierros liikuntapuistoa ympäröivillä kevyen liikenteen väylillä. Reitti on erittäin tasainen, ja alustasta noin 2/3 on asfalttia ja 1/3 hiekkatietä. Reitti mitataan virallisesti kevään aikana. Tavoitteena on nähdä tässä tapahtumassa paljon uusia ultrajuoksijoita jotka kenties ensimmäistä kertaa kokeilevat kestävyyttään maratonia pidemmällä matkalla. Helsinki Ultra Run -juoksusta tiedotetaan lisää kun järjestelyt etenevät. Alkuvuoden osalta huomio keskittyy luonnollisesti Endurance 24h -tapahtuman organisointiin.
  6. Unlord

    Helsinki Ultra Run

    until
    WEB: http://helsinkiultrarun.fi/eng/ DATE: Saturday, 17.09.2016 LOCATION: Ala-Malmi sports park, Helsinki (Lallintie 12) EVENTS: 12 h run (at 9:00) and 6 h run (at 15:00) CLASSES: Men and Female PARTICIPATION LIMIT: Max 150 runners, in registration order REGISTRATION: Starts 18.04.2016, on http://ilmo.endurance.fi REGISTRATION FEE: 6h / 12h: 60 EUR / 75 EUR. LATE REGISTRATION: In case race is not sold out it is possible to register on event date. Late registration fees: 6h / 12h: 75 EUR / 90 EUR. COURSE: Will be officially measured. The more detailed description available on “Course” -tab. PUBLIC TRANSPORTATION: Good connections with bus and with train via Malmi Station. TIMING: Electric timing and online-results during the race ORGANIZATION: Endurance Ultrarunning Team Finland r.y.
  7. _API_

    Tervassa Juoksijoiden 6h juoksentelu

    Tälläistä olisi tarjolla ultrajuoksun harjoitteluun: http://tervassajuoksijat.hobby-site.com/kisat/ultra6h/kisa.html Aika: lauantai 9.5. klo 10-16 Paikka: Tervakoski, Janakkala, Tammirannan puistotien ja Tammenterhon risteys Alusta: Asfaltti (2,5km rantalenkki) Peseytymismahdollisuus: Järvi kivenheiton päässä tai uimahalli (auki 16 asti, tuntia ennen pitää ehtiä sisälle) Tämä 6h juoksutapahtuma on äärimmäisen epävirallinen ja kuten jo tästä epämääräisestä ilmoittelusta voi päätellä, myös sen järjestäjät ovat sitä eikä sitä pidä ottaa vakavasti. Tapahtuma kuitenkin on jo järjestetty useana vuonna peräkkäin, joten jonkinlainen olemassaolo sille on jo taattu. Kaikki kulkupelit on sallittu, ja sellaisia on myös nähty. Tapahtumaa on kahlattu läpi niin jalan kävellen ja juosten, kuin rullilla luistellen tai ratsastaen. Mikään ei välttämättä tee tuosta 6h ajasta edes varsinaista ultraakaan, vaikka maratoonin matkan ylittämiseen onkin hyvät mahdollisuudet tuossa ajassa. Jos on ylimääräistä aikaa, kannattaa tulla ulkoilemaan vaikka vaan osan ajasta. Lauantaiksi näyttäisi olevan luvattu ihan kohtuulliset sääolosuhteetkin.
×

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy