Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Sivustohaku

Showing results for tags '10 km'.

  • Hae avainsanoilla

    Erota avainsanat pilkulla.
  • Hae henkilön mukaan

Sisällön tyyppi


Juoksufoorumi.fi

  • Yleistä
    • Yleistä keskustelua juoksusta
    • Harjoittelu
    • Harjoituspäiväkirjat
    • Tapahtumat
    • Varusteet
  • Juoksu ja terveys
  • Triathlon, hiihto & suunnistus
    • Hiihto
    • Triathlon
    • Suunnistus
  • Yleinen keskustelu
    • Yleinen keskustelu

Blogit

  • Tajunnanvirtaa harrastelijan näkökulmasta
  • jogo3000n testiblogi
  • testi
  • Magen varaventtiili
  • Nollatasolta puolimatkan triathlonistiksi - ja sitten täysmatkan
  • Innokkaan intoilut
  • Tajunnan rajaseutu II
  • Vituiksmän
  • Juoksua ja jodlausta
  • Ultra-Maileri
  • Juoksijapojan tarina
  • Leivo1
  • swim - bike - run
  • Keski-ikäinen mies pukeutuu Lycraan
  • Maratonpäiväkirja
  • Hölkkähömelön päiväkirja
  • Wannabeevuoriultraaja
  • Kipitetään puolimaraton alle 2h keväällä 2016
  • Sitkeä sydän
  • Ruiskarhu: Uhoista tekoihin
  • Takarivin Juoksija
  • Markku
  • Kiljanderin Ultrarapsat
  • Vuokatin Vaellus
  • Kirjoitan
  • -
  • Juosten ulkona
  • Digiterveys
  • Sponssii
  • uutisblogia
  • uutisblogia
  • Jukan juoksut
  • MeThinks
  • Me Thinks - Mommy Thinks
  • mike1one1
  • Update for the StreetPilot Navigation Device
  • Update for the StreetPilot Navigation Device

Product Groups

  • Converted Subscriptions
  • VIP - jäsenyys

Hae...

Hae tulokset jotka...


Milloin

  • Start

    End


Milloin päivitetty

  • Start

    End


Rajaa hakutuloksia...

Liittyi

  • Start

    End


Group


Tavoite

Found 14 results

  1. Rantakymppi ja Rantaviitonen juostaan Espoon Otaniemen kentältä sunnuntaina 20.9.2020. Kympin osallistumismaksu on 45 € ja viitosen 35 tai 30 euroa riippuen siitä, haluaako virallisen ajan tai ei. Raide-Jokerin työmaa muuttaa jonkun verran reittiä entisestä. Tässä hahmotelma reitistä: https://connect.garmin.com/modern/activity/5353370765 . Lopullinen reitti kylläkin poikkeaa Silkkiniityn osalta jonkin verran; nyt työmaa esti aikomani juoksureitin, joten jouduin oikaisemaan jonkin verran. Huomattava on, että Otarannan ja Otaniementien välinen risteys on suljettu, minkä takia on juostava Tutkijanpolun ja Betonimiehenkujan kautta Miestentielle. Tarkoitus on myös juosta kymppi kahdessa erässä mm. sen takia, että käännös kohti Tutkijanpolkua on aika jyrkkä ja ahdas. Lähtöpaikkaa on myös siirretty noin 30 metriä eteenpäin, jotta viitosen kärkipään juoksijat mahtuvat kääntymään maaliin kympin lähtijöiden estämättä. Viitosen reitti on näiltä näkymin sama kuin viime vuonna Miestentieltä eteenpäin. Lisätietoja sivuilta https://www.rantamaraton.fi/
  2. Lokakuussa pääset taas Osmon Superhölkän kympille! http://maraton.osmotex.com/osh/info.html Muista ilmoittautua viimeistään 29.09.2019, niin ei mene jälkimaksuille.
  3. Espoon Otaniemestä juostaan 16.9.2018 klo 12.00 kymmenen kilometrin kisa. Reitti on sama kuin 2017, eli juostaan Keilaniemen kautta Tapiolaan ja sieltä Silkkiniityn läpi Otaniemeen, missä Rantaraittia pitkin Otaniemen kentälle maaliin. Reitti on aika nopea, ei kovin suuria nousuja ja pääosa on asfalttia, hiekkatietä on vajaat kolme kilometriä. Tarkemmat tiedot ja ilmoittautuminen netistä: https://www.rantamaraton.fi/ilmoittautuminen/
  4. Kauden 2017 - 2018 Aktia cup on nyt ohi ilman keskusteluja. Laitan kuitenkin tänne tulokset: http://www.kokkens.fi/kilpailut/2017/aktia/index.php sekä kuvaa, tässä kympin matkaa on takana noin 900 m: https://youtu.be/g64uDLEpSSM
  5. Kempeleessä juostaan taas 5. elokuuta 2017. Matkoina maraton, puolikas ja 10 km, kaikki matkat tarkistusmitattuja. Kisakanslia (Zeppelin) avataan kello 8.00, mutta myös edellisenä iltana voi numerolaput noutaa. Lisätietoja oheisesta linkistä. Maratonin lähtö on kello 10.00, puolikas kello 12.00 ja 10 km kello 10.10. Ohjelmassa on myös lasten minimaraton, jolle on vuosittain osallistunut satoja lapsia. Lasten juoksut ovat luonnollisesti ilmaisia ja kaikki saavat pienen palkinnon juoksun jälkeen. Vuonna 2018 tässä tapahtumassa järjestetään SAUL:n maratonin SM-kilpailut, joten nyt on mahdollisuus käydä tutkaamassa reitti etukäteen. http://kempelemaraton.net/kempelezmaraton/ Maratonin reitti juostaan kahtena 21,1 km kierroksena, joten tutustumisen voi aloittaa kiertämällä puolikas harjoituslenkkinä milloin vaan tai sitten elokuussa! Reittikartta ladataan nettisivuille heti kun se on mitattu. Reitti muuttuu maalialueella jonkin verran Zimmarin ymärillä tehtyjen rakennustöiden takia.
  6. Anun maraton juostaan tänä vuonna lauantaina 10.6.2017. Matkoina 10 km, 1/2-maraton, maraton ja uutuutena 50 mailia (80,47 km). Sää on todennäköisesti parempi kuin viime vuonna. Reitti on 21,1 km puolimaratonilla ja maratonilla. Maratonilla reitti juostaan kahteen kertaan. Kympin reitti myötäilee suurelta osin maratonin alkuosaa. 50 mailia muodostuu puolestaan kympin reitistä, joka kierretään kahdeksaan kertaan. Virallisesti mitattu kaunis ja vaihteleva reitti. Juoksualustana on sekä asvalttia että sorapintaa. Kymppiä pidemmillä matkoilla huoltopisteitä n. 3-4 km:n välein. Huollosta tarjotaan vähintään urheilujuomaa, vettä ja suolaa. Urheilujuoma on Teho Sport appelsiini-mandariinijuomaa. Lähtö ja maali: Cumulus Resort Eden -kylpylähotelli, Paratiisikatu 2, Nokia. Lähtöajat: 50 Mailia klo 8.00 Maraton klo 10.00 (yli 6h menijät voivat lähteä klo 8.30)' 10 km klo 10.20 Puolimaraton klo 11.20 Tapahtumassa ei ole aikarajoitusta, mutta 50 mailin aikaraja on 12 tuntia. Viimeiselle kierrokselle tulee lähteä viimeistään klo 18.40. Sarjat: 10 km: M/N, M/N40, M/N50, M/N60 ja M70 Puolimaraton: M/N, M/N40, M/N50, M/N60, M70 ja M80 Maraton: M/N, M/N40, M/N50, M/N60, M70 ja M80 50 Mailia: M/N HUOM! M80 sarjalainen, ilmoittautuminen Markus Ilvan kautta! Yhteystiedot alempana. Osallistumismaksut (ennakko 2.6.2017) ja ilmoittautuminen: 10 km: 20 € Puolimaraton: 30 € Maraton: 40 € 50 mailia: 50 € Voimassa olevalla Juoksijakortilla alennusta 2 euroa Maksut tilille: Sports Team Rahola ry. FI93 4503 0010 0735 61 VIITTEELLÄ 9043 Ilmoittautuminen verkkolomakkeen kautta, joka löytyy täältä >> Jälki-ilmoittautuminen paikan päällä: Osallistumismaksu + 10 € (ei Juoksijakorttialennusta) Maksaminen Smartumeilla myös mahdollista. Lisätiedot järjestäjän sivuilta eli täältä >> Suihku/sauna kuuluvat osanottomaksuun, kylpylän puoli omalla kustannuksella. Osallistumisen peruminen: Ilmoittautumismaksua ei palauteta missään tapauksessa. Sairaus- tai vammatapauksissa juoksija voi siirtää osallistumisensa seuraavalle vuodelle lääkärintodistusta vastaan. Lääkärintodistus tulee toimittaa järjestäjälle viimeistään viikko tapahtuman jälkeen. Palkinnot: Kaikille maaliin päässeille muistomitali Sarjojen kolme parasta palkitaan. Tulokset ja valokuvat: Viralliset tulokset päivitetään mahdollisimman nopeasti järjestäjän verkkosivuille sekä toimitetaan julkaistavaksi juoksija-lehteen Järjestäjällä on vapaa käyttöoikeus tapahtuman aikana ottamilleen kuville. Yhteystiedot ja lisätiedot: Markus Ilva 050 5487661 ilva.markus@gmail.com Anu Ossberg 040 8285700 anu.ossberg@gmail.com Järjestäjän verkkosivut > Kisan järjestää Sports Team Rahola. Jokainen osallistuu omalla vastuullaan.
  7. Tapahtuman tiedot - myös 10 km:n osalta - löytyvät Maratonin kilpailut -ketjusta eli täältä>>
  8. Espoo Rantakymppi juostaan Otaniemessä sunnuntaina 18.9.2016 klo 14. Samalla juostaan myös Rantavitonen, jossa ei ole ajanottoa. Osallistumismaksu kympille on 31.3.2016 asti 30 €, juoksijakortilla saa 5 € alennusta. Tarkemmat tiedot löytyvät kilpailun sivuilta http://www.rantamaraton.fi/
  9. Reilut pari vuotta on tullut jätettyä juoksuhommat taka-alalle triathlonin vuoksi. Tämän syksyn aikana on kuitenkin syntynyt vakaa aikomus päästä tästä kerettiläisyydestä ja palata takaisin alkuperäiseen rakkauteen ja syyhyn liikkua: kestävyysjuoksuun. Totuus on, että en vaan yksinkertaisesti pidä muista lajeista niin paljoa kuin juoksusta ja silloin kun näin on, ei sitä jaksa harjoitellakkaan läpi pimeiden aamujen ja kuukausien rospuuttokelin jos ko. lajiin ei ole palavaa intohimoa. Sitä on vissiin myös sen verran autistinen, että kolmen lajin survominen samaan kalenteriin aiheuttaa aina tunteen kompromissien tekemisestä ja kompromissit ei ole minun juttu. Hommaan liittyy myös taloudellinen aspekti triathlonkisojen ja -välineiden ollessa monta kertaa juoksuhommia kalliimpia, mutta tämä ei ole perimmäinen syy homman luotaantyöntävyyteen vaikka toki kontribuoi siihen. Triathlon toisaalta näytti miten monipuolisella liikkumisella pääsi parempaan kuntoon kuin ikinä ja vieläpä paljon vähemmillä vammoilla kun pelkästään juoksemalla. Ihan arvokas kokemus sinänsä ja varmasti tulen jatkossakin katsomaan kunnon kehittämistä hieman laajemmasta näkökulmasta. Tämän uudissyntymän kunniaksi päätin vetää harjoituspäiväkirjankin uusiksi. Edellinen sisälsi jo sivukaupalla kaikenmaailman toteutumattomia tavoitteita aina ultrajuoksusta triathloniin. Tämä versio pyrkii rajaamaan fokusta tarkemmin. Esimerkkinä mainittakoon ultrajuoksu. Vuosien varrella on tullut hirveän monta kertaa innostus aloittaa harjoittelu johonkin ultrakisaan, mutta aina ne on tyssänneet ennemmin tai myöhemmin tavoitteen ikinä toteutumatta. 2013 olin siinä mielessä lähellä tavoitteen toteutumista että olin jopa saanut itseni kisaan asti Vaarojen ultralle. Lopputuloksena DNF puolimatkassa. Jos oikeasti olisin kiinnostunut ko. lajista niin varmasti olisin yrittänyt enemmän tosissaan valmistautua näihin koitoksiin. Vedän tästä sen johtopäätöksen että se ei ole loppupeleissä minua varten. Mitä jää jäljelle? Lähinnä matkat 5 km - maraton välillä. Näitä olen edes todistetusti suorittanut ja fiilis niiden jälkeen on ollut erinomainen. Lyhyempiin pyrähdyksiin ei ole ollut ikinä hinkua. Uutta tavoitetta ei vielä ole kiikarissa muuta kuin että vuonna 2016 saisi vain tasaisen juoksuvuoden kasaan. "Tavoitteet juoksukaudelle 2016" ketjuun jo haaveilin 4000 km juoksemisesta vuonna 2016 mikä olisi varmasti onnistuessaan omiaan nostamaan suorituskykyä kaikilla matkoilla jos harjoittelu olisi edes suurinpiirtein monipuolista eikä pelkkää PK jyystöä. Näin ollen jonkun yksittäisen aikatavoitteen lyöminen tuntuu vähemmän merkitykselliseltä vaan homman pitäisi suuremmassa skaalassa olla vaan tasaisen säännöllistä ja laadukasta. Mikä on toteuma, saa nähdä.
  10. Nyt on aika päivittää kesän juoksukilpailusuunnitelmat! Anun maratonin yhteydessä la 18.6 juostaan myös 10 km:n kisa. Kympin reitti myötäilee suurelta osin maratonreittiä. Kauniita maisemia ja muutaman nousun tarjoavalla reitillä juostaan sekä asfaltilla että sorapinnalla. Matka on mitattu virallisesti. Huoltopisteitä on noin 3–4 km välein. Edenin suihku ja sauna kuuluvat hintaan, kylpylän puoli omalla kustannuksella. Lähtö ja maali: Kylpylähotelli Eden, Paratiisikatu 2, Nokia. Samalla kertaa juostaan myös maraton ja puolimaraton, katso myös Maratonin kilpailut ja Puolimaratonin kilpailut -ketjut. Lähtöajat: Maraton klo 10 (yli 6 h menijät voivat lähteä klo 8.30), kymppi klo 10.20 ja puolimaraton klo 11.20. Tapahtumassa ei ole aikarajoitusta. Sarjat: Maraton M/N, M/N40, M/N50, M/N60, M70 ja M80, puolimaraton M/N, M/N40, M/N50, M/N60 ja M70, kymppi M/N, M/N40, M/N50, M/N60 ja M70. Ilmoittautuminen: Ennakkoon viimeistään 10.6. maksamalla osallistumismaksu tilille Sports Team Rahola ry, FI93 4503 0010 0735 61 (Aito Säästöpankki). Kirjoita viestikenttään: Anun maraton, oma nimi, seura, matka ja sarja, mahdollinen JK-numero. Osallistumismaksut: Ennakkoon; Maraton 38 € (JK 35 €), puolimaraton 28 € (JK 25 €) ja kymppi 20 € (JK 17 €) paikan päällä viimeistään klo 9.30; Maraton 50 €, puolimaraton 40 € ja kymppi 30 € (ei JK-alennusta). Osallistumismaksua ei palauteta, mutta lääkärin todistusta vastaan osallistumisoikeuden voi siirtää seuraavalle vuodelle. Palkinnot: Sarjojen kolme parasta palkitaan pokaalein, kaikille maalin saavuttaneille muistomitali. Säännöt ja tulokset: www.teamrahola.fi. Lisätietoja: Markus Ilva puh. 050 548 7661 tai Anu Ossberg puh. 040 828 5700 sekä tapahtuman verkkosivut ja Facebook. Anun maratonin järjestää Team Rahola. Jokainen osallistuu omalla vastuulla.
  11. Huhtikuun alussa on Pentin JUHLAPinkaisu. 10 vuotta kasassa ja arvontapalkintoina riihikuivaa 10*100e. Tämän olisi tarkoitus olla tämänkauden kisakauden aloitus minulle. Toiveissa olisi 42 min alitus (henk.koht. reittiennätys 41:27, joten ei nyt ihan selviö ole).
  12. Harmillisen myöhään tämän ketjun aloitus tapahtuu, mutta vielä olisi tämä viikko aikaa ilmoittautua normaalihinnalla syksyn perinteiseen Superhölkkään. Eli lenkkarit taas jalkaan ja kohti Pieksämäkeä... http://maraton.osmotex.com/osh/kutsu.html
  13. Avataanpa Tampere Maraton 2014 -ketju tänne Juoksufoorumille. Tampere Maraton on Tampereen vanhin maraton, joka järjestettiin ensimmäistä kertaa jo 1990-luvulla. Tampere Maraton on juostu muutamana vuotena Varala Maratonin nimellä. Tapahtuma palaa takaisin juurilleen ja nimeksi palautetaan vanha ja tuttu Tampere maraton. Kisakeskuksena toimii Tampereen keskustassa sijaitseva Ratinan stadion. Tampere Maratonilla osallistujilla on mahdollisuus juosta kolme erimittaista matkaa maraton, 10 km tai ½ maraton. Mukana tapahtumassa on myös viestimaraton. Viestimaratonissa on neljä osuutta, joista kolme on 10,5 km pitkiä ja yksi osuus on 195 m pidempi. Joukkue juoksee kokonaisuudessaan virallisen maratonin. Joukkue voi olla myös sekajoukkue. Viestimaraton kasvattaa jatkuvasti suosiotaan ja on hauska vaihtoehto lähteä kaveriporukalla mukaan tapahtumaan! Reitti kulkee Pyhäjärven, Hatanpään arboretumin ja Härmälän kauniissa maisemissa. Reitti on nopea ja juostaan suurimaksi osaksi asfaltilla. Lenkki on n. 10,5 km pitkä ja se kierretään maratonilla neljä kertaa. Jokaisella kierroksella käydään Ratinan stadionilla. Tapahtumasta lisätietoa osoitteessa www.tamperemaraton.fi sekä www.facebook.com/maratontampere. Tapahtuman järjestää Tampereen Maratonklubi Ry. Mikäli sinulle herää mieleen kysymyksiä tai kommentteja tapahtumasta, voit esittää niitä tässä viestiketjussa tai sähköpostilla tamperemaraton@gmail.com. Juoksemisen iloa, Antti Ollila kilpailunjohtaja Tampere maraton 2014
  14. Laitetaanpa tännekin tieto sisähallikisasta: http://www.esport.fi/puma10
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy