Jump to content
Juoksufoorumi.fi


dioglanes

Jäsenet
  • Posts

    161
  • Liittyi

Reputation Activity

  1. Like
    dioglanes reacted to Baltsu in Baltsu 8K   
    Olen havainnut, että tapahtumat ovat aina joko vitosia tai kymppejä, eikä sellaisia omaa harjoittelua palvelevia n. 8 kilsan rypistyksiä ole missään. Niinpä päätin tehdä sellaisen itse. Reitti ei tule olemaan mitenkään virallisesti mitattu tai millään tavalla merkattu, vaan mennä Stravan mukaan ns. sinnepäin. Kerron seuraavassa vähän tarkemmin, mikä idea tässä hommassa on.
     
    Teen siis Stravaan n. kahdeksan kilometrin segmentin. Reitti on koko matkan asfalttia, lähes tasainen (on toki vähän korkeuseroa, mutta ei se tunnu missään), eikä siellä ole juurikaan liikennettä. Pari tienylitystä on eli jos auto just sattuu silloin tulemaan, niin saattaa menettää pari sekuntia aikaa. Yhdessä kohdassa on kirikilpailu ja maalin yritän (toivottavasti) saada ylämäkeen, jotta tulee hyvä raasto. Tämä segmentti tulee olemaan privaatti niin kauan, että olen juossut sitä muutaman kerran nähdäkseni, että ne lähtö- ja maalipisteet osuvat suurin piirtein kohdilleen. Ainakin lähtö pitäisi saada aika hyvin osumaan sen kanssa, missä juoksija tajuaa laittaa kellonsa käyntiin. Idea on sitten se, että käyn ostamassa maalia ja maalaan sinne tien reunaan jonkun merkin asfalttiin. Muuten en reittiä tule mitenkään merkitsemään, vaan se pitää jokaisen itse opiskella Stravasta. 
     
    Ajatus on se, että joskus vapun tienoilla nyt viimeistään tämä reitti olisi tuolla olemassa ja sitä voisi tahkota koko kesäkauden (tai miksei vaikka ympäri vuoden, mutta minusta talvella vauhdit ovat vähän nihkeät, kun tossu pyörii jossain lumihangessa), kun haetaan kisakuntoa mihin tahansa tapahtumiin. Voi raastaa yksin tai porukalla. Ajattelin sellaista, että kun reitti on itselle enemmän tuttu kuin muille, niin voisi tehdä joskus niin, että tehdään sellainen ns. radankatselulenkki tapaamalla vaikkapa metroasemalla. Voi myös tehdä sillä tavalla, että joku kerta juoksee ensin hitaasti yhden kierroksen ja sen jälkeen perään sitten kisamielessä toisen kierroksen. Muuten sen saa käydä juoksemassa just silloin, kun itselle sopii, eikä se maksa mitään. Ehkä tänne ketjuun ilmoittautuu halukkaita ja muodostuu jotain tiettyjä ajankohtia, jolloin sinne halutaan lähteä muutenkin kuin yksin salaa juoksemaan. Todennäköisesti tietysti täältä pääkaupunkiseudulta, sillä eihän se kovin todennäköistä ole, että vaikkapa jostain Hyrynsalmelta joku tahtoisi lähteä raastamaan tänne, kun tarjolla ei ole mitalia tai paitaa.
     
    Koko jutun idea on se, että kun on joku olemassa oleva reitti, mikä ei ole radalla, mahdollistaa se oman kuntonsa seuraamisen ja myös jonkinlaisen vertailun muihin. Stravasta on nimittäin tosi helppo nähdä omat suoritukset samalla reitillä ja sitten sen leaderboardin, missä on muiden tulokset. En varsinaisesti tiedä, miten tässä voittajaa voidaan valita tai palkita, koska jos Nummela käy sen juoksemassa, niin hän voittaa muut minuuttikaupalla, mutta ideana onkin ehkä enemmänkin tosiaan omaa kuntoa mittaava tai kehittävä testijuoksu kautta harjoituskilpailu, jota voi suorittaa yksin tai juoksukavereita vastaan, kun se reitti on olemassa. Suht pienellä vaivalla tämä on nyt toteutettavissa, koska olen suurin piirtein jo sen mitannut ja kartalle piirtänyt, jatkossa pitää vain katsoa muutaman kerran lenkkeilemällä se lähtö- ja maalikohta kohdalleen ja lisäksi kun tulee vähän paremmat kelit keväällä, käyn testaamassa sen vielä käytännössä reippaammalla vauhdilla tehden sinne ns. pohja-ajan, jonka muut voivat käydä sitten lyömässä miljuuna kertaa.
     
    Otsikko on ns. työnimi. Ei ole vielä oikein käsitystä siitäkään, millä tällaista tapahtumaa tulisi kutsua. Ei tämä ainakaan mikään kaupallinen tapahtuma ole millään muotoa. Stravan kaltainen sosiaalinen media on minusta sellainen alusta, mikä mahdollistaa sen, että se perinteinen näkemys siitä, mikä juoksutapahtuma on, voisi muuttua. Se voi olla myös nettitapahtuma, vaikka se kisa oikeasti pitääkin käydä juoksemassa. Meidän pitää vain osata ajatella asioita eri tavalla kuin ennen ja hyödyntää tietotekniikan tarjoamia mahdollisuuksia.Toivon, että tämä osio on sellainen, jota saavat lukea myös ne, jotka eivät ole Juoksufoorumille rekisteröityneitä, joten saadaan mahdollisimman moni juoksemaan. Jonkinlainen "haave" olisi sen suhteen, että vastaavia reittejä tehtäisiin muuallekin Suomeen ja muihin maihin, joten voisi aina kun haluaisi kokeilla kuntoaan, napata jonkun valmiin reitin Stravasta ja käydä testaamassa, kuinka kulkee, kun tietää, että se on sellainen reitti, mitä muutkin ovat tosissaan juosseet. Onhan niitä tietysti jotakin olemassa jo nyt kuten Pirkkolan kolmonen, mutta siellä on aika rankka maasto ja toiseksi itse en oikein tunne sitä reittiä, vaan juoksen aina harhaan, kun siellä kiemurtelee niitä risteäviä hiekkateitä liikaa. Lisäksi joku 3 kilsaa ei nyt oikein oman harjoitteluni kannalta ole oikein optimaalinen matka muuten kuin jonkinlaisena vetoharjoitteluna tyyliin 3x3 tai 4x3. Yksi kolmosen kisa on minulle liian lyhyt.
     
    Saas nähdä miten käy. Hyvässä lykyssä huomaan syksyllä, että olinkin ainoa osanottaja koko kaudella. 
  2. Like
    dioglanes got a reaction from Baltsu in Movescount   
    Jos joku on joskus pitänyt ns. oikeaa harjoituspäiväkirjaa niin Polar Flow on ainoa, joka on lähelläkään sellaista. Ainakin Garmin Connect sekä mobiiliappina että nettisivuina on yksinkertaisesti vain paska vaikka itse kellot ovatkin mukavampia kuin Polarin. Joskus myös Suuntoa kokeillut, mutta movescountista ei jäänyt mitään hyvää mieleen. Stravat ja muut eivät palvele sitten senkään vertaa treenaamista vaan ennemminkin tuota kuvien ottamista ja jakamista.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy