Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Juoksutytsi

Jäsenet
  • Content Count

    2
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

10 Good
  1. Juoksutytsi

    Suunnistus

    Liki kymmenen vuoden kilpasuunnistuksen kokemuksella voin sanoa, että jos nilkka ei ole mennyt pahasti, niin suunnistusta varten ostetaan ruskeaa Leukoplastia. Siinä on paras liimapinta ja joustava neulos. Usein apteekkien urheiluteipit ovat liian jäykkiä. Niin ja vinkkinä, jos haluaa säästää teippiä, niin puolittaa sen keskeltä kahtia. Ankkuriteippauksen perusohjeet voi googlettaa netistä. Kuitenkin jos se nilkka menee pahasti ja silti haluaa metsään, niin joko pistää vähintään kolminkertaiset teippaukset, tai ostaa Active anklen tms. Vasta jos on ollut vuosia ongelmia nilkan kanssa ja nilvelsiteet eivät millään parannu, ostetaan nilkkatuettu kenkä. Suunnistajan kaupalla tällä hetkellä kyseisen kenkä on Integrator High. Ja miksi näin? Nilkan nivelsiteiden tulisi antaa parantua itsestään jumpan siivittämänä ns. luonnollisella tavalla. Nilkka voi nyrjähtää kahta kauheammin, jos sitä ei vahvisteta, vaan vain tuetaan. Ja jis esimmäisen nilkan nyrjähdyksen jälkeen ostaa tuetut kengät, ei nilkan luonnollisesta liikeradasta ole tietoakaan. Milläs lenkit sitten juostaan? On sitä kuule kunnon vaimennetuilla lenkkareillakin tasaisella hiekkakentällä saatu nilkka nyrjäytettyä. Nimimerkillä: Nivelsiteet menneet molemmista nilkoista lukemattomia kertoja, aina on leukoplastilla ja nilkkajumpalla selvitty. (Saimpa kunnon saarnan aikaiseksi, olen pahoillani tästä!)
  2. Missä leveälestiset juoksukengät? New Balancella? Saucony? Nike? Yleensä oletetaan että kun on nainen, niin jalka on siro, mutta näin ei ole omalla kohdallani. Vaikka minulla olisi jalan koon puolesta mahdollisuus hankkia myös miesten malleja, niin olen aina päätynyt naisten malliin, sillä suoraan sanoen värivaihtoehdot ovat mieluisempia. Ongelmallista tässä on, että juoksukenkien kangas repeilee päkiän paikkeilta ihan käyttökelvottomiksi asti. Jospa jostain löytyis napakka,mutta päkiän kohdalta leveä kenkä. Tällä hetkellä Saucony Kinvara 3 set vetelevät viimeisiään kankaan ja pohjakuvion puolesta. Tarvitsisin vaimennetut (pohjan paksuus 18-28mm välillä, kuitenkin max 10mm drop), mutta keveät kengät ja lisäksi keveät kisakengät ratajuoksuun/koviin maantiejuoksuihin (drop 0-4mm). Ehdoituksia? New Balancehan myy erilevyisiä kenkiä, onko naisten leveä malli oikeasti leveä, vai "naisten leveä"? Lisäksi Adidaksen Adizerot ovat taitavat olla kaikki Adidakselle tyypilliseen tapaan kapeita, vai miten on? Onko naista, joka on ostanut miesten adizeroa, miten toimi? Toivottavasti keskustelu leveästä lestistä herää eloon, sillä tiedän, että kohtalotovereita on, molemmissa sukupuoliskoissa;)
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy