Jump to content
Juoksufoorumi.fi


r

JuhaA

Jäsenet
  • Content Count

    8
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

10 Good
  1. JuhaA

    Viikin Viiskytviis

    Flunssaa pukkaa. Väliin jää tämä viehättävä urheilutapahtuma... :(
  2. JuhaA

    Hankinnat kaudelle 2014

    Jes! Tempo Trainer! Tosi hyvä! Onkohan meillä sama ope...
  3. JuhaA

    Yli viikon syklit?

    Kyllä se viikonlopun pitempi yleensä jonkinsortin polkemista on. Viikolla sitten juostaan. Jos ei ole erityisesti juoksutapahtumaa tulossa, niin pitempiä juoksurupeamia on harvemmin. Kaikenlaisia lyhyempiä sitten kyllä koetetaan keksiä... ;)
  4. JuhaA

    Yli viikon syklit?

    Niin ja sunnuntai on pitkispäivä. :)
  5. JuhaA

    Yli viikon syklit?

    Alunperin ajatus "kymmenen päivän" viikosta kypsyi, kun täsmätreenien mahduttaminen normiviikkoon ei oikein ottanut onnistuakseen ja viikon tempo oli kokonaisuudessaan turhan kireä. Nyt näyttäisi noiden "tärkeiden"harjoitusten lisäksi mahtuvan väliin myös riittävästi iisejä, palauttavia höntsäilyjä.
  6. JuhaA

    Yli viikon syklit?

    Onko kellään kokemuksia yli seitsemän päivän treenisyklien käytöstä?
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy