Jump to content
Juoksufoorumi.fi

kiljander

Jäsenet
  • Content Count

    3 255
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    120

Everything posted by kiljander

  1. Ke: 9.6km/1.01/124 (25C, 75%). Fcukyeahprklmuthafcuka Sykkeet hypänneet alemmas!!! No ei siihen mennytkään kuin puoli vuotta. Pidetään nyt tämä pliis.🙏
  2. kiljander

    Aprillia!

    Maiskutarallaa!
  3. Ma: Aamupyörä 12.1km/0.36 Illalla ennen yösulkua korttelia vaimon kanssa 10km/0.55 sis 2x4km (@5.25 ja @4.58). +24C.Luulen että työelämän stressi helpottanut etätöissä ja elimistö palautuu. Tänään tuli sitten tieto että tämä kouluvuosi on taputeltu ja jatkuu etänä kesäkuun loppuun asti. Epäilen että koko paikka jatkuu suljettuna vähintään saman verran. No aina voi käydä ruokakaupassa tai apteekissa (hymiö poistettu).
  4. Su: Aamupyörä 10km/0.29 Iltakortteli 11km/1.11 (30C vielä hämärässä). Puuduttaahan tuo mutta hyvä näin. Viikko: n11h, hölkkää n 74km
  5. Saa nähdä pystyvätkö keskuspankit ja poliitikot vielä kerran palauttamaan käsittämättömiin mittoihin paisuneen kuplan takaisin. Nyt on käytännössä kaikki todelliset ja mahdottomat ammukset käytetty ml USAn 2000Mrd€ paketti sekä helikopteriraha, miinuskorot jne jne Hinta tästä maksetaan sitten ennemmin tai myöhemmin Itse näen että homma ei voi jatkua näin, järjestelmä on mätä ja sen pitää romahtaa kunnolla ennen kuin opitaan ja tervehdytään. Näen sen myös väistämättömänä ja todella kivuliaana tapahtumana luonnollisesti. Nykyisillä toimenpiteillä yritetään vaan pitkittää löysällä rahalla (taas kerran) tehtyjä virheitä. Omistan silti osakkeita.
  6. Pe: kuntopiiri 20min sis 50 yleisliikettä (hitto että mä vihaan sitä) La: Kauppareissupyöräily 12km/0.35 Puutarhassa kämppää ja autokatos kiertäen 60m reittiä n 120 kertaa eestaas 2h/about 14.5km. En valita kun jotkut juoksevat kotona sisällä.
  7. Sitten on enää kolme jäljellä? Molemmat kädet ja toinen nilkka? #taivaskanavat
  8. Ke: 14.1/1.36 Illalla lähdin kuitenkin korttelia kiertämään kun teki mieli To: Aamupyöräily 10.3km/0.31. Illalla 14km/1.25 Kaikki liike on tapahtunut nyt lähikorttelia kiertäen koska liilkumisrajoitukset ovat voimassa. Ilta ja yö on ehdoton ulkonaolemiskielto viikonloppuna desinfioinnin vuoksi ja viranomaiset lähettävät tiedotuksia kaikkien puhelimiin. Poliisit valvovat noudattamista. Puutarhan 70-80m lenkki on mitattu jos tilanne käy käy ehdottomaksi. Jämäkkää toimintaa.
  9. Ti: klo5 6km/0.40. Eipä kulkenut yhtään ja syke 140. Lepoa päivä/pari ja sitten voisi tehdä jonkun pöljän lenkin puutarhassa. Tämä kaupunki on nyt sulkeutunut.
  10. Su: Tunnin verran hölkkää ja kävelyä Ma: 14.2km/1.36. Pyöräilyä 32min/11km
  11. La: Kova ukonilma aamulla ja kuivailtuani pahimmat vedet keittiön lattialta (normimeininki) lähdin sateeseen lenkille. 9.3km/1.00 Lisäksi kevyttä pyöräilyä nuorimman kanssa 29min ja 10min kuntopiiri.
  12. Pe: 9.4km/1.03 (26C) Nyt alkaa jo lämmöt iskemään jos vielä klo 8 on liikkeellä. Pitäisi alkaa treenaamaan tosissaan mutta ei oikein huvita ainakaan vielä Treenivinkki mahdolliseen karanteeniin: IMG_4413.MP4
  13. Ke: Vuorikönyä ja jeeppitietä 6.3km/0.58/asc250. Illalla juoksulääkärillä ja onneksi on lihasperäinen vaiva. Jumppaohjetta ja tosiaan dry needling suositus! Kiitos palstalääkäreillekin! Hieman jo helpottaa. To: 11km/1.09/ 129 (25C). Pyörä 10.4km/0.32 Asuinalueella on noin kaksi kertaa normaalia enemmän ihmisiä lenkillä, kävelyllä ja treenaamassa nurmikoilla koska kuntosalit ovat kiinni
  14. Ti: Kevyt aamumäki vaimon kanssa rupatellen 6.3km/1.03/asc350/125
  15. Ei ole tapana käydä konitohtoreilla (missä niitä on?) Ke- iltana aika juoksemisen asiantuntijalääkärille. Siihen asti normaalia liikuntaa toivottavasti
  16. Ma: 16.2km/1.47. Tuo pohjesärky/takareisikireys on kyllä outo juttu. Heräsin yöllä taas pohjesärkyyn joka meni kuitenkin ohi ilman särkylääkettä. Aamulla pohje tosi jumissa MUTTA kun lähtee liikkeelle niin jossain vaiheessa helpottaa. On rullattu, hierottu, syöty Buranaa, venytetty. Tuntuu että säteilee ehkä pakarasta takareiden kautta yläpohkeseen. Ei auta kuin mennä lekurille myohemmin tällä viikolla
  17. To: Lepo Pe: 14km/1.36 La: Vuorilla vaimon kanssa 11.7km/2.04/asc640
  18. No ei ole sitä riskiä niin kauan kuin isi ja diisseli toimivat markkinoijina Se saattaa onneksi muuttua jossain vaiheessa 😉
  19. Suomen hallitus on torstaina 12.3. linjannut, että kaikki yli 500 hengen yleisötapahtumat perutaan toukokuun loppuun asti. Selvitämme NUTS Karhunkierros -polkujuoksun siirtämistä 5.–6.6.2020 -viikonlopulle. Tiedotamme asioiden vahvistuttua lisää. Olemme osallistujiin yhteydessä mahdollisimman pian: jollei uusi päivämäärä sovi, osallistumisen voi siirtää vuodelle 2021. Tätä varten tulee osallistumistietoihin siirtomahdollisuus, pyydämme välttämään sähköpostiyhteydenottoja.
  20. Ke aamu: 2km kävelyä pyörä 15.3km Ke ilta: hölkkä 9.3km/1.04 Ai niin: @Seppo otsikko on nyt sitten kiljander (2020: Spartathlon läpi)
  21. Enpä ole yllättynyt että säätäminen alkaa jo tässä tilanteessa. @isin teoriaan siitä että esim joku tärkeä kreikkalainen unohtui listalta on helppo yhtyä. Mielenkiintoista nähdä se uusi ehkäpä lopullinen lista sitten, ja paljonko muutoksia tuli edelliseen 😀
  22. Ei prkl. Pohje edelleen out ja katselen tässä urheilulääkäriä. Virallinen tieto on tosin että osallistujat julkistetaan tänään. Saapa nähdä onko tullut muutoksia. Toivotaan tietysti että nimet löytyvät sieltä edelleenkin.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy