Jump to content
Juoksufoorumi.fi










Grendel

Jäsenet
  • Content Count

    202
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

37 Excellent

Recent Profile Visitors

775 profile views
  1. Grendel

    Tulossa Garmin 945

    Itse tilasin täältä: https://funraise.fi/fi Tuli parissa päivässä. Sinistä saa kuulemma noin viikossa ja mustaa kuun vaihteessa.
  2. Grendel

    Hoka One One

    Odotetaan ja ostetaan 🙂 Ja Cliftonista puheenollen; löytyykö jostain pk seudulta leveää mallia?
  3. Grendel

    Hoka One One

    Onko kokemuksia Rincon koosta verrattuna Cliftoniin? Sopiiko sama numero ja onko lesti saman levyinen?
  4. En osaa vastata mutta matto ostoslistalla. Eli jos on suosituksia tai linkkejä testeihin, niin nekin kiinnostavat.
  5. Vajaa 2 vuotta vanha sykemittari kaupan. Kuitti löytyy joten on vielä takuuta pari kuukautta. Kunto erinomainen ja mukaan tietysti laturi sekä vyö. Myynti TRI kelloon vaihdon takia. https://buy.garmin.com/fi-FI/FI/p/129397 Tuollainen ja väri musta/punainen. HP 70,- Kirkkonummelta löytyy ja posti kuljettaa muuallekin. YV tavoittaa.
  6. Barcelona on suht edullinen paikkana koska lennot ja majoitus halpa. Omat kustannukset suunnilleen (2 hlö josta toinen kisasi). Hinta yhteensä. Viikon reissu. Lennot 350,- Majoitus 300,- (Calella + Barcelona) Vuokra auto 100,- Osallistumismaksu 550,- Lisäksi päivittäiskuluja jonkin verran niin varmaan 1500,- lähellä totuutta. Halvemmalla voi kisata ulkomailla ellei halua IM kisaa. Kevään Porto Colom Mallulla maksoi muistaakseni 55,-. Koska siellä kuitenin on pyöräilemässä niin lisähinta ei ole paha.
  7. Grendel

    Pyöräilykunto

    Eikö Coggan/Friel sano 280 TSS IM matkalle? Siitä on hyvä lähteä. Tuo sun päättelysi lisätehosta vastaiseen ja ylämäkiin on ihan oikein. Kuinka paljon on sitten vaikeampi asia. Täysmatkalta vähän kokemusta kun Barca ollut flätti ja tyyni. Mutta puolimatkalla viimeksi Joroisissa 207 TSS ja juoksu kulki kuin unelma. Viime vkl Mallun puolikas 210 TSS eikä juoksusta tullut edes kunnon hölkää. Syynä (arvatenkin) 30 min aika tasan FTP:llä jotta tuon Coll de Femenian edes olisi päässyt ylös. Kun teet noita kokeiluja niin yritä valita reitti jossa tuulella mahdollisimman pieni vaikutus. Jo melkein tyyni 2 m/s on 7 km/h ja kunnon ero onko myötäiseen vai vastaiseen. Myös kallistus vaikuttaa vaikka olisi niin vähän ettei sitä huomaa. Ympyräreitti kahteen suuntaan ehkä paras ja jos vielä puustoa tuulta pidättelemässä niin hyvä.
  8. Grendel

    Garmin Connect

    Connect on kyllä ollut sairaan huono mutta hissukseen paranee. Nykyään jo löytyy se synkkausnappi puhelimesta. Ja synkkaus (935) on toiminut sekä BT puhelimeen että koti WiFi kuin junan vessa.
  9. Grendel

    Altra juoksukengät

    Jep. Mulla sattuu vielä olemaan samankokoinen miniräpylä. Ja mullakin sama että Speedgoat ja ATR oltava vieläkin isommat. Eli todellakin paljon pienempi oltava tuo Altra. Oikeastaan kooltaan vastaa Sievin kenkiä. Kysyinkin jo Hokan alla mikäköhän olisi sopiva Clifton Wide. Ellei kukaan tiedä on kai vaan ostettava joko tuo sama tai numeroa pienempi.
  10. Grendel

    Hoka One One

    Onko kukaan jo kokeillut noita Wide Cliftoneita? Sen verran kapea tuo normaali omaan jalkaan että pitäisi kokeilla onko parempi. Mutta olisiko sama koko vai riittäisiköhän numeroa pienempi? Katsoin että pottuvarpaasta nykysten Cliftonien pohjallisten päähän lähes 2 senttiä
  11. Grendel

    Altra juoksukengät

    Eilen kokeilin Altra Duoa äksäksällässä. Kun aloitin samasta koosta kuin Cliftonissa niin siine olisi mahtunut puukenkä väliin. Seuraava pienempikin aivan löysällä. 2 pykälää pienempi sitten kävi (8,5 ja Hoka 9,5). Omituinen tuntuma siinä missä kenkä "taittuu". Laitoin harkintaan.
  12. Entä jos lähdetään pulmaan laskemalla että 2:20 on noin 3600 cooper. Ja 3600 cooper taas vastaa 69 ml/kg/min VO2max (en vastaa taulukoiden tarkkuudesta) Mitään juoksemisesta ymmärtämättä väitän että mara edellyttää kuitenkin enemmän kuin 12 min juoksu (samalla vauhdilla) myös hapenottokyvyltä. Eli lopputuloksena muokkaisin lähtöväittämää suunnilleen muotoon "kaikki joiden lahjat mahdollistavat yli 70 ml/min/kg VO2 max voivat päästä 2:20 maratonaikaan". Voiko kaikki (tai lähes kaikki) treenillä ja tietty oikealla painolla päästä 70 VO2maxiin?
  13. Joo. Myin joku vuosi sitten vähän arvokkaampia auton osia Israeliin. Paypal oli ainoa varteenotettava vaihtoehto joka on turvallinen molemmille. Homma toimi hyvin joskin tuli vähän lisäkuluja saada rahat käteen.
  14. Oli kyllä kiva reitti eikä kelikään lopuksi yhtään paha. Sen verran sade viilentänyt päätä ettei osannut hakea hyvää lähtöpaikkaa. Näytti ettei puolikkaalla ollut ihan kauheasti porukkaa mutta kun ne kaikki on edessä lähdön kapealla rännillä niin aikaa kuluu. Vähän shokki ja yllätys kun kolmen kilsan jälkeen tuli 2 tunnin jänikset eteen. Kun oma tavoite oli jotain ihan muuta niin mietin kumpi meistä on ihan väärällä vauhdilla liikkeellä. Varmaan molemmat jonkin verran. Kymmenen kilsaa myöhemmin ohitin sitten 1:50 puput. Oma ennätys paukkui sekä tuolla puolikkaalla ja kaupan päälle myös kymppi (kilsoilla 9-19)
  15. Grendel

    Hoka One One

    Kävin juuri kaupassa kokeilemassa Hokia. Sekä Challenger että Speedgoat olivat pienemmät kuin Cliftonit (1,2 ja 3). Numeroa isommat sopii ainakin SG. Challengeria ei ollut kokeilla sitä kokoa.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy