Helkku

Ainakin taalla USAssa on kaytanto, etta palkinnot jaetaan nopeimmille naisille ja miehille huolimatta siita, missa sarjassa kilpailevat. Eli voitat nopeimman naisen palkinnon, jos olet kisan nopein vaikka olet esim. N40 sarjassa. Tuplapalkintoa ei anneta eli tuo nopein N40 nainen ei saa sarjan N40 ykkospalkintoa vaan se menee N40 sarjan nopeimmalle naiselle, joka ei sijoittunut yleisen sarjan palkinnoille. Nain saadaan palkinnot jaettua mahdollisimman monelle eika kukaan ei saa tuplasti pokaaleija. Kasittaakseni tavoitteena on, etta saadaan enemman tyytyvaisia pokaalin ansainneita juoksijoita

Onko tällä palstalla Tokion maratonille hamuavia? Tokiohan ilmoitti nyt, etta 2021 maraton siirretty maaliskuulta lokakuulle (17.10.2021). Hyvä juttu, koska maaliskuussa tuskin vielä juostaan massatapahtumia ja Tokiossa toki haluavat varmistua ettei maahan syöksy hurjaa massaa ihmisiä ennen olympialaisia. Tietenkin syksyisin Berliinin, Chicagon ja New Yorkin maratonit eli huippujuoksijoilla hankala homma valita, mihin juoksuun keskittyvät.

https://www.athle2020.paris/en/european-athletics-championships-cancelled/

Tracking löytyy ainakin puhelimen Berlin maratonin sovelluksen kautta. Eli lataa puhelimelle BMW Berlin Marathon sovellus. Ladattuasi sen menet info More -sivulle. Sieltä taas valitset alavalikosta #Berlin 42 sivun, josta löytyy Tracking. Sieltä voit etsiä juoksijan ja asettaa seurannan päälle. Kramppiin ei erityisiä vinkkejä. Pida huolta suolatasapainosta. Olen kuullut joidenkin nappaavan suolaa, kun kramppi iskee ja se kai helpottaa. Ei omia kokemuksia. Sadetta lupailee sunnuntaille, mutta kai siitakin selvitään 🙂 Kepeitä kilometrejä!

Olen ouran tyytyvainen kayttaja. Tilasin omani syyskuun 10. ja sain sen tanne rapakon taakse lokakuun 12. eli noin kuukaudessa. Sormus mittaa tosiaan hyvin unen laadun ja ohjaa sita kautta parempiin elamantapoihin. Jos olen syonyt rasvaista ruokaa, juonut alkoholia, valvonut pitkaan jne, se nakyy heti seuraavan yon unen laadussa. Sormus kertoo myos palautumisen eli hyva apu omassa maratonharjoittelussa. Kovan lenkin jalkee sormus muistuttaa seuraavana paivana "take it easy", kun resting heart rate on ollut yon aikana normaalia korkeampi ja recovery index kertoo ettei palautuminen ole ollut opt

Minä olen myös toteuttamassa Boston haavetta ilman kannustusjoukkoja eli olisi mukavaa spekuloida kisan huippuhetkiä ja tuskantaivalta juoksun jälkeen. Ja ehkä yhteinen illallinen passaisi hyvin, kun kotimatka koittaa vasta tiistaina. Tosin yleensä ruoka ei kovin hyvin maistu kisan jälkeen. Bostonissa olen viimeksi käynyt vuonna miekka ja kirves opiskeluexcursiolla eli ihan äkkiseltään ei hyviä tapaamispaikkoja ole mielessä. Majotun itse järjestäjien listolla olevaan Hilton Boston /Financial District, joka oli suht lähellä maalia. Olisko fiksua tavata siellä tai jokun muun hotellin aulassa

Suomalaisjuoksijoiden miitti kisan jälkeen kuulostaa mukavalta idealta. Joka kisan jälkeenhän on paljon filosofoitavaa juoksusta muiden kisaajien kanssa.:running: