Jump to content
Juoksufoorumi.fi










Jim

Jäsenet
  • Content Count

    802
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    2

Jim last won the day on July 22 2018

Jim had the most liked content!

Community Reputation

334 Excellent

Recent Profile Visitors

1 845 profile views
  1. Juoksukenkiä ei voi lajitella karkeasti vaikka välipohjan paksuuden mukaan. Itse juoksijan tekniikka ja fyysiset ominaisuudet yhdistettynä erilaisiin välipohjamateriaaleihin, pohjan taipuisuuteen jne. johtavat siihen, että jokaisen on vain juostava eri kengillä nähdäkseen mitkä itselle sopivat. Kipeä lievästi nivelrikkoinen polveni koki oikeasti viikonlopun HHM:ssä ihmeparantumisen, kuin juoksin sen 0-dropin Altra Escalanteille. Ei sen jälkeen mitään kivun tunnetta. Samaa vaikutusta noilla kengillä ei ole välttämättä muille. Ostin talvella Hoka Challenger 4:t, jotka tuntuivat jaloille yllättävän hyviltä (kuulemma pohja on normaalia Hokaa vähemmän vaimennettu). Tämän vuoksi ostin Hoka Clifton 5:t, joissa ei ole minulle mitenkään samaa tunnetta kuin Challenger 4:ssä, vaan ovat pehmeämmin vaimennetut ja pohje osin kipeytyy niillä. Eli samankaltaiset kengät voivat olla eri tuntuiset samalle juoksijalle puhumattakaan eri juoksijoista
  2. HHM:n järjestäjät, jotka ovat itsekin juoksijoita ja ovat pyytäneet juoksijoilta palautetta. Koko hommassa on yritystä tehdä hyvät juoksukisat. En tiedä, mitä hyötyä olisi siitä, että järjestäjän haastaisi oikeuteen tai veisi asian kuluttajaviranomaiselle. Saataisiin yksi aidostin hyviä juoksutapahtumia pyrkivä järjestävä taho konkurssiin. Jokainen voi katsoa Helsinki Half Marathon Oy tai Runner's High Oy taloudellisia tuloksia. Rahaa näillä tapahtumilla ei juuri tehdä. (Tähän pystyisi suomessa vain eräs juoksuaiheisen blogin kirjoittaja) Koska HHM Oy on varmasti yrittänyt parhaansa, olisi ainoa logiikka yrityksen konkurssiin saattamisessa siinä, että oletetaan yrityksen henkilöiden olevan älykkyydeltä heikompia, kuin muiden juoksutapahtumien järjestäjät. Eli vaikka tahtoa on, ei ole kykyä ottaa kaikkia asioita järjestelyssä huomioon. Näin ei varmasti ole Kaikki tekevät virheitä ja keskeistä on, että virheistä opitaan. Ongelma on siinä tilanteessa, jos samat ongelmat toistuvat vuodesta toiseen
  3. Luin IS:n artikkelin palautteita ehkä sata. Palautteiden kirjoittajat eivät pääosin olleet juoksijoita kommenttien mukaan. Lähinnä ihmisiä, joilla on tapana antaa negatiivia kommentteja. Aika moni ulkomaalainen kiittelee tapahtuman FB-sivuilla hyvin järjestettyä tapahtumaa. Käytännössä kävi varmaan siten, että kun viime vuotisesta lämpötila oli 5 astetta korkeampi lisääntyi juominen ja ennen kaikkea veden heittäminen itsensä päälle. Joten veden kulutus nousi exponenttiaalisesti. Järjestäjä ei vain ollut tuohon osannut varautua ja varmasti ensi vuonna on joko suihkut tai ainakin sienet. Järjestämässä oli useita asiaan omistautuneita henkilöitä ja kukaan ei osannut odottaa tuota exponentiaalista veden määrän kasvun tarvetta. Uskon, että vaikka negatiivisten kommentien antajat olisivat olleet mukana järjestämässä tapahtumaa, eivät olisivat hekään asiaa hoksanneet. Jälkeenpäin on aina helppo arvostella
  4. Nuo IS:n jutut koskevat pääosin veden loppumista juottoasemilta. Itse juoksi 1.45 ryhmässä ja juomaa riitti. Mutta todella moni heitti useamman juomamukin päällensä eikä siis juonut sitä. Viime vuonna oli n. 21 astetta ja tänä vuonna 26 astetta. Luulen, että järjestäjälle tuli yllätyksenä se, että juomapaikoilla suuri osa vedestä kului siihen, että sitä heitettiin itsensä päälle. Tuossa vettä kuluu paljon enemmän kuin jos sitä käyttää juomiseen HHM:n eroaa HCR:stä mielestäni siinä, että HHM:ää järjestävät aktiiviset juoksijat, jotka varmaan haluavat tapahtumasta hyvin järjestetyn. Saattaakin olla, että tuo juomapaikkojen juomien päälleheittely huomioidaan ensi vuoden juoksussa. Onko ratkaisu jokin viilennyssuihku vai mikä, sen näkee
  5. Olihan kuuma kisa. Mutta tuo on ainakin omasta mielestäni hyvin järjestetty. Vaikka ehkä Baltsulle liian pieni Expo ja liian vaatimattomat ilmaisrihkamat. Itselle riitti ilmainen jäätelö ja urheilujuoma. Jäniksiä riittää eri nopeusryhmiin eli voi aloittaa kovemmalla ryhmällä ja tarvittaessa tiputtautua hitaampaan ryhmään. Piti lähteä alittamaan 1.40, mutta jo aamusta oli niin kuuma, että jäin 1.45 ryhmään. Vähän alle 1.44 meni jäniksien perässä Viime vuonna oli Ambitin mukaan n. 20 astetta, kun tänä vuonna 26 astetta Kenkä valinta oli loistava. Juoksin Altra Escalanteilla ja jalat olivat ihan freessit juoksun jälkeen. Itselläni on 2013 todettu alkava nivelrikko polvessa ja usein se tuntuu puolikkaan jälkeen. Eli polvivaivaiset, jos 0-droppi kelpaa, niin kannattaa testata 250 g hyvin vaimennettua Escalantea, jota Runnerinn myy nyt 83 € Omasta mielestäni Escalentessa on responsiivisempi ja parempi vaimennus kuin Hoka Clifton 5:ssä, jonka vaimennuksen löysyys syö energian
  6. Jim

    Altra juoksukengät

    Tiedoksi, että Escalantea saa nyt halvalla n. 83 € riippuen koosta. Itse juoksen noilla HHM puolikkaan. Painoa 250g koko 45 ja melko hyvin vaimennettu. https://runrepeat.com/altra-escalante-15
  7. Ilmeisesti kannattaa seurata sykettä myös. Se kertoo, mennäänkö liian suurella kuormalla. Itse en sovellusta ole koskaan käyttänyt, mutta paljon niitä näyttää olevan https://www.tomsguide.com/us/pictures-story/703-best-running-apps.html#s1 GPS sykemittaritkin lähtevät aika halvalla, kun Power:ssa Polar m200 maksaa 99 € ja Outletissa 80 € Askeltiheys on tärkeä suure. Polar M200:ssa sitä ei ole mutta Polar M430:n sen saa jaM430 maksaa Powerin outletissa 117 € Toki noissa Apeissa lienee kaikki ominaisuudet
  8. Lämpöä tulee olemaan tänä vuonna yli 20 astetta. Tällä hetkellä ilmoittautuneita 3600, joten yli 4000 voi tänä vuonna mennä. Lähennellään jo HCR:n lukemia, jotka olivat tänä vuonna 7000 juoksijaa. Itselläni ei juoksu suju, kun sitä on tullut treenattua vähän ja alkaa painottumaan kuntoilu maantiepyöräilyn puolelle. Ehkä jonnekin 1.40 hujakoille voisi mennä. Heinäkuussa tulee ikää 58 eli kuitenkin vielä kuntoilijan tuloksia ikäsarjassa Keskeinen syy pyöräilyyn siirtymisessä on se, että maantiepyöräilyyn kuuluu usein ryhmässä tai yksin polkiessa olennaisesti kahvi ja pulla. Jos polkee yli 4 tuntia voi puolessa välissä huoletta syödä sen isoimman pullan. Toisinaan menee berliininmunkki ja tuore sokerimunkki Tuota kahvittelua alkaa odottamaan jo paljon ennen taukoa. Juoksulenkillä tuo ei toimi niiin hyvin, kun pyöritään samoissa maisemissa ja lähellä kotia. Yli 100 km pyöräilyreitin voi ottaa uuden joka viikko
  9. Jim

    Movescount

    Nykyään rajapinnat toimivat yhtenäisesti ja useat välittävät tiedot JSON-muodossa. Tuo osin korvaa XML:n. Toki merkit edelleen ovat toki ASCII:ta. Myös SAP:n palvelujen päälle rakennetaan nykyään rajapintapalveluja (mikropalvelut). Maailma on nykyarkkitehtuurissa täynnä oman kannan, liiketoimintalogiikan ja rajapinnan sisältäviä "mikropalveluja". Yrityksestä riippuen osa julkaistaan avoimiksi kehittäjille. Avoimia rajapintoja on joka puolella, HSL, liikenne . Juuri tein kevyen sovelluksen, joka lukee avoimia liikenteen rajapintoja ns. LAM-mittaustiedot ja näyttää liikenteen tiedot graaffissa Onhan noita liikunnan avoimia rajapintojakin jo paljon. Luulen, että Suunnonkin pelailu Movescountin kanssa pohjautuu pohdintaan siitä, mikä on Suunnon rooli jatkossa tässä kokonaisuudessa. Se ehkä on laitteiden tekeminen ja niiden synkkaus pilveen, mutta ei tiedon tarkempi analysointi ?
  10. Jim

    Movescount

    Ehkä pitkällä tähtäimellä ihmisen koko profiili (ei vain urheilu) on hyödynnettävissä. Esim. jos urheilijalle suositellaan joitakin ruoan ravintoarvoja, voi samaa tietoa käyttää hyväksi vaikka siihen, että suositellaan sopivia ruokareseptejä ja niiden perusteella vaikka automaattiset ostoslistat. Toki ei ihan heti kaikki tapahdu 🙂 Tällä hetkellä tämä tuntuu toimivan siten, että on paljon sovelluksia eri tarkoituksia varten ja useat tarjoavat toisille sovelluksille avoimet rajapinnat. Toiset haluavat pitää omasta busineksesta kiinni eivätkä tarjoa avoimia rajapintoja muille. Eli kaikki mainitut ideat eivät heti voi onnistua. Ehkä GDPR versio 2 vaatii yrityksiä tarjoamaan rajapinnoista kaiken asiakkaan tiedon ? Ehkä asiakas itse kykenee hallitsemaan kaikkea dataansa lohkoketjuun perustuvat teknologian avulla. No ehkä nyt juttu menee jo liian korkealla. Ihan perustietoja analysoimallakin saisi jo paljon aikaa Kaltaiselleni ikäihmiselle iso TV on hyvä netin käyttöön. Voi vain päivittää isompaan TV:n sitä mukaa, kun näkö heikkenee. Ehkä joskus pitää käyttää 80 tuuman TV:tä 🙂
  11. Jim

    Movescount

    Anturiteknologia kehittyy ja tulevaisuudessa ehkä esim. kaikissa rannekelloissa on jatkuva sykemittaus. Todennäköisesti nuo pystyvät mittaamaan muitakin suureita reaaliaikaisesti(lämpötila, verenpaine..). Kun erilaiset aktiivisuus, verenpaine ja kaikenlaiset mittaustulokset viedään analysoinnin saataville, voi pidemmällä tähtäimellä automaattinen analysointi päivittää henkilön profiilia, järjestelmä voi ennakoida sairauksia ja nämä tiedot ovat esim. lääkärien käytössä. Tuo scenaario on mielestäni täysin looginen ja nyt pitäisi vain miettiä, mikä on road map tuohon eli miten edetään tuota tilannetta ennen. Kun juoksuanturien kuten RunScribe(pronaatio, iskuvoima..) tiedot viedään analysoinnin saataville ja voidaan yhdistää muuhun dataan, voidaan hyvinkin asiakkaalle suositella kenkiä analyysin mukaan. Paljonko jalka pronatoi, mikä on iskuvoima juoksijan tekniikalla, mikä on juoksijan kivun ja palautumisen tunne eri kengillä jne. Kun pronaatio jne. anturien tulokset, käytetyt kengät jne. viedään pilveen, jossa kaikkien juoksijoiden tiedot ovat käytössä, voidaan päätellä kuinka paljon ja miten eri merkkiset ja tyyppiset kengät oikeasti vaikuttavat juoksuun ottaen huomioon erilaiset juoksutekniikat (RunScribe jo nyt kertoo paljonko kanta-askeltaa, askelkontaktin..). Tuntuu kaukaiselta, mutta kaikki teknologia on jo nyt olemassa Itsekin vaihdan TV:n aina uusimman Android TV Boxin ja käytännössä katson suuren osan Movescountin ja muiden tiedoista TV:n kautta
  12. Jim

    Movescount

    Itsekin vedän tuotekehitystä isossa yrityksessä ja toimin sitä ennen sw-arkkitehtina mm. J2EE/Java,, automaatio, C ja sulautetut. Tosin päätin poistua oravanpyörästä ainakin hetkeksi, pitää katsoa pääseekö vanhempi vielä takaisin kun haluaa :) Tosin huvikseni nyt koodailen noilla JS-kilkkeillä kuten React ja Nodejs ja olen käynyt käytännössä eri taustatekniikat läpi (mm. SpringBoot, Serverless/mm.Lambda). Hieman ML:n alkeita Pythonilla. Tosin seuraavana testailen tapahtuma-arkkitehtuuria (Kafka) ja siihen liittyviä ML-juttuja Javalla. Tuo on tulevaisuutta, jota isot yritykset eivät vielä tajua. EA on murroksessa. Ennen poistumistani työelämästä oli tuon tapahtuma-arkkitehtuurin, "mikropalveluarkkitehtuurin", DevOpsin ja nämä kaikki integroivan ketterän prosessin ("Safe") käyttöönotto saavutukseni. Muutama innovaatio on tuonne firmaan tullut tehtyä, jota kuluttajat nytkin käyttävät. Kai Moveslink siirtää tehokkaasti sen Ambitin tiedoston pilveen, jossa se prosessoidaan ja tallennetaan tietovarastoon. Luulisi, että sekä Mac, Win ja Suunto App:ssä tuo pilviosuus voisi olla sama ja Client on kevyt. Hyvin dokumentoidun softan ylläpito ei ole vaikeaa, vaikka sitä harvoin päivitettäisiin. Toki jos @Baltsu mainitsema Winkkari android emulaattori tulee ja se toimii niin ok
  13. Jim

    Movescount

    Myös omasta mielestäni Movescount on paras treenien analysointiin. Minulla kaikki liikunta menee sinne ja pyöräily lisäksi Garmin Connectiin parempien tehojen analysointien vuoksi. Lisäksi siirrän kaikki Stravaan, josta ne on helppo julkaista useaan muuhun palveluun (MyFitnessPall, HRV4Training..) Aika moni palvelu integroituu useaan palveluun ja näyttää dataa, mutta harva vielä sitä analysoi. Uskon, että tulevaisuudessa datan analysointi lisääntyy. Palautumisen voi laskea paremmin, kun on tiedossa paitsi liikunta, myös päivittäinen syke/aktiivisuus, uni/lepo, verenpaine, paino...., ehkä jatkossa myös ruoka, kun sitä ei tarvitsisi manuaalisesti syöttää tyyliin MyFitnessPal. Jo nyt ruoka-annoksien ravintoarvot (Pizzat, Hampurilaiset..) saisi ravintolasta automaattisesti maksun yhteydessä välitettyä haluttuun palveluun. Itselläni toisinaan polvi kipeytyy ja se johtuu jostain kombinaatiosta siitä, millaisia lenkkejä olen tehnyt, kuinka usein ja millä kengillä jne.. Jos joka päivä merkkaisi kalenteriin tag-arvoparin tyyliin "polvi = 2". Tuo arvo voisi olla 0-10 ja 10 tarkoitaisi "ei kipua" ja 0 "erittäin kipeä". Olisi tämän jälkeen helppo laskea korrelaatio kaikesta käytettävistä olevasta datasta sille, mikä aiheuttaa polven kivun (eli Polvi=0). Analyysi voisi kertoa miten kannattaa treenata, että polvi ei ole kipeä esim. millä kengillä kannattaa juosta millaiset lenkit ja kuinka usein voi tehdä kovia. Onko välillä pyöräiltävä jne. Toki noita tag-arvopareja voi keksiä itse esim. Väsynyt=x (jossa x on 0-10). Lisäksi kun koneoppinen (ML) lisääntyy, voisi palvelu oppia jatkuvasti enemmän käyttäjästä. Pitkällä tähtäimellä ML ennusteet voisivat laskea tuloksia reaaliaikaisesti ja liikunnan aikana näyttää tiedon kellossa (kun LowEnergy wireless IoT-laitteisiin yleistyy) Jo nykyisellä datalla saa paljon aikaan ilman "ihmiseen upotettuja siruja". Eli joku Movescountin tyyllinen palvelu, jonka voi helposti integroida kaikkiin tuleviinkin datan tuotajien avoimiin rajapintoihin. Näin siihen voisi lisätä enemmän analysointi ja voisi käyttää eri valmistajien tuotteita eri tarkoituksiin. Unta olen jo nähnyt siitä, että lähden tuota itse koodaamaan 🙂 kun nuo nykyiset nassikat osaavat vain jotain yhtä helppoa kieltä esim. JS( React ja Nodejs), säheltävät sillä ja tekevät asioita hitaasti
  14. Jim

    Movescount

    Ok, eli jos Android sovellukset pyörivät jatkossa Windows:ssa emulaattorin päällä ja jos Ambit(2):n liittää USB:n johdolla ja jos Android App kykenee sitä kautta Ambittia lukea, niin synkkaus voisi toimia. Olisiko se etu se, että Suunnolla ei tarvita työasemasoftan kehittäjiä (C/C++ ?) vaan mobiilikehittäjät (JavaScript ?) tekisivät tuon synkkauksen App:n päässä. Toki Suunnolla edelleen tarvitaan sulautettujen kavereita (C/C++) ja näköjään tekevät rekryilmoitusten mukaan Azuren pilveen mikropalvelut SpringBootilla (Java) Toki jos Moveslink ei ole vaatinut pitkiin aikoihin päivitystä, olisi se aika helppo ratkaisu. Aika näyttää, kuinka helppo tuo Android Winkkarissa on asiakkaalle, miten toimivat päivitykset Android App:n jne. Ilmeisesti Ambit 3:n näytön konfiqurointi on jo Suunto App:ssa ja ilmeisesti se on Ambit 2:n kaltainen eli se ei vaadikaan työtä Ambit (2):n vuoksi kuten oletin
  15. Jim

    Movescount

    Jos Moveslinkin koodaa lähettämään tiedot Suunto App:n käyttämään kantaan, ei pitäisi olla iso homma. Tuota softaa ei pitäisi tarvita päivittää juuri koskaan ja halvin tapa pitää Ambit (2) käyttäjät tyytyväisinä. Itse olen ajatellut, että suurin haaste olisi se, että jos Movescount ajetaan alas ja siinä olleet Ambit (2):n asetusten (näytön) muuttaminen olisi vietävä Suunta App:n. Ilmeisesti sekä Suunto App, Sports Tracker sekä Movescount on koodattu jollain JS-kirjastolla. Nykytavan mukaan ilmeisesti Reactilla ja mobiili React Nativella. Näyttäisi siltä, että Suunto App:n ja Sports Trackerin näytöissä käytetään samoja JavaScript-komponentteja ? Aika kökköä tavaraa nuo Sport Tracker ja Suunto App. Onko Suunnolla vain pari kaveria koodaamassa. Olisikohan niin, että Reaktor koodasi Movescountin, mutta kun Spartan 1. versio meni poskelleen, päätti Suunto itse lähteä koodaamaan myös frontit ja tuo ei ihan suju. Heimoillaan Agilesti Tribella ja homma menee sähellykseksi. Sulautetut ilmeisesti ovat aina itse suunnitelleet ?
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy