Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Jim

Jäsenet
  • Content Count

    706
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    2

Jim last won the day on July 22 2018

Jim had the most liked content!

Community Reputation

281 Excellent

Recent Profile Visitors

1 726 profile views
  1. Itsekin suosisin etenemistä kiertolöysiin, mataladroppisiin (0-4mm) ja kevyisiin, mutta aloittelijan kannattaa ensi tekniikkaa treenata riittävästi vaimennetuilla. Varmaan esim. Pegasus on ok. Itselläni oli Pegasus 29:t 3 vuotta sitten ja olin jo tottunut pieneen droppiin, joten piti veistää kannasta muutama milli 10 mm dropista pois.
  2. Kayano taitaa olla hyvin tuettu kenkä. Itselläni oli joskus saman kaltainen Asics GT2000. Pohja jäykkä ja siksi tunnoton. Tuntui, että kun jalan sai kenkään, se oli suojassa pahaa maailmaa 🙂 Juoksijan vartalo, kun on noin pieni paino suhteessa pituuteen. Kengän pohjan taipuisuus sallii paremman tuntuman ja askeleen vastaanottamisen, jos ei ihan kanta edelle hölkkää. Siksi itse lähtisin jostain Pegasus tai vastaava. Keskeistä juoksutekniikassa on mielestäni se, että astuu riittävän selvästi painopisteen alle. Siten että tuntuu astuvan hyvin taakse. Jos juoksee ja katse on eteenpäin, ei pelkästään silmiä liikuttamalla näe juuri kengän kärkiä. Tällöin luonnostaa polvien pitäisi olla hieman koukussa. Näin painopisteen alle astuen jalkaterä tulee myös helpommin päkiälle tai ei ainakaan ihan kannalle. Suora ryhti, ei istuva asento ja lievä etukeno. Askel rento. Niin, tuosta minun avatarista voi ottaa mallia 🙂 Askeltiheys mielummin yli 80/160
  3. Hokat ovat ok ja itsellänikin Challenger 4:t jotka ovat vastaavat kuin Cliftonit. Aloittelijalle nuo ovat ehkä yhden ääripään kengät jäykällä ja paksulla pohjalla. Jotkut hieman taipuisat joissa on parempi tuntuma maahan ja keskiverto vaimennus voisi olla hyvä lähtökohta josta voi ajan kanssa etsiä itselleen sopivammat
  4. Asisc 2000, Kayano... ainakin joku vuosi sitten Jos pohja ei helposti taivu käsin vääntäen
  5. Juoksemalla oikea kenkä löytyy. Aina ei kaupassa hyvältä tuntuva kenkä ole hyvä. Itse olen heittänyt melko uutena roskiin ainakin Sketchers GoRun Ultrat, Adidas Boost. Lähellä pois heittämistä on Saucony Libertyt. Toisaalta tällä hetkellä kilometrejä jäljellä on ainakin 6:ssa parissa. Aloittelija ei ehkä alussa uhraa kenkiin, koska harrastuksen kestoa on vaikea arvioida. Itse ostan netistä edellisen vuoden malleja n. 70 €:n niin tulee halvaksi
  6. hyvä lista, mutta jo listan 1. sivun kenkien erilaisuus kertoo valinnan vaikeuden. Asics Gel Cumulus: jos on saman kaltainen jolla aikanaan itse juoksin, niin pohja on erittäin jäykkä, joka vaatii hyvän vaimennuksen, koska jälkaterä ei vaimenna. Altra : nolla dropin kenkä Sketchers: Pohjan keinumallinen muotoilu, joka ainakin itseäni ärsytti Tuolla on kanssa hyviä testejä ja aika perusteellisesti analysoitu https://www.solereview.com/list-of-performance-reviews/ Mutta tosiaan yksi kenkä lähteä liikkeelle voisi olla Nike Pegasuksen joku versio. Itselläni on ollut pari versiota ja saman kaltaiset olivat
  7. Aloittelijan voi ehkä olla vaikea tunnistaa mikä on "Kohtuullisesti vaimennettu neutraali peruslenkkari" kaikista tarjottavista vaihtoehdoista. Stadium palauttaa neutraalien lenkkarien halulla 191 kenkää eli varmaan vinkit eri vaihtoehdoista voisivat auttaa. Itse en suosittelisi jäykkäpohjaista
  8. Asics: n mallit ovat usein jäykät ja sitä kautta tunnottomat. Olisiko joku Nike Pegasus hyvä kenkä lähteä liikkeelle. Hyvä vaimennus, pohja ei liian jäykkä. Joillekin niiden korkea (10mm) kannan ja päkiän ero (droppi) ei sovi. Toki useimmille tämä on ok Saucony Ride on myös ok vaimennettu mutta 8 mm droppi.
  9. Jim

    Kello joka ei jaa tietoja?

    Polar kyllä aika epäselvästi ilmoittaa noita ehtojansa. Kuitenkin en usko, että Polar mitenkään poikkeaa muista vastaavista toimittajista. Todennäköisesti monella on asiat paljon huonommin. Ihmiset käyttävät myös paljon pienten toimijoiden sovelluksia ja usein siirrättävät tiedot niihin vaikka Polarin Flowsta tai Suunnon Movescountista. Pienten toimijoiden ratkaisut on tehty halvimmalla tavalla. Kuitenkin esiin tulleet ongelmat ovat koskeneet lähinnä sitä, että asiakas julkaisee tietoja muiden nähtäväksi. Kohdennetusta mainonnasta rahansa saavien toimijien (Google, FB..) kanssa on ongelmia mutta tämä muuttunee
  10. Jim

    Kello joka ei jaa tietoja?

    Koko Polarin vastaus menee näin "Termi "siirtää" sisältää myös tiedon etäkäytön, joten on mahdollista, että EU-alueella sijaitsevia tietojasi käsitellään myös EU:n ulkopuolelta" Tuota termiä etäkäyttö en löytänyt GDPRstä. Ilmeisesti tarkoittaa, että EU alueella sijaitseva mastertieto siirretään EUn ulkopuolelle ja sitä käytetään sovelluksiin myös sieltä Vaikka tuon voisi lukea niinkin, että tietoa etäkäytöllä käsitellään EUn ulkopuolelta
  11. Jim

    Kello joka ei jaa tietoja?

    Aloittaja siis kysyy " Ellen halua, että valmistaja jakaa alustojen kautta terveystietojani mm. vakuutusyhtiöille ja keille tahansa muille, niin miten estää tämä muuten kuin olla hankkimatta kelloa? " Luulen, että siten on tapahtunut monta kertaa, että käyttäjä julkaiseen SOME:ssa ja netissä itsestänsä tietoja, joiden perusteella hänen identieetti ja arkaluonteista tietoa voidaan tunnistaa. Meillä töissä F-securen "hakkeri" demosi asiaa. Mikään ei viittaa siihen, että Polar jakaa asiakkaiden tietoja kolmansille osapuolille
  12. Jim

    Kello joka ei jaa tietoja?

    Onko näin ? Eli että USA:n rekisterin pitäjillä on samat velvoitteet, kuin EU-alueen yrityksillä jos rekisterissä on EU:n kansalaisia? Jos näin niin hyvä. Missä noin mainitaan kun en heti löytänyt. Tosin tässä tapauksessa Polar on rekisterinpitäjä Näköjään EU on tunnustanut linkin maiden Tietosuojan riittäväksi ja niihin myös USA myös kuuluu Hyväksytyt maat
  13. Jim

    Kello joka ei jaa tietoja?

    Polar vastasi näin " on mahdollista, että EU-alueella sijaitsevia tietojasi käsitellään myös EU:n ulkopuolelta. Jos tietojasi säilytetään tai käsitellään EU:n ulkopuolella, käytössä on aina EU:n hyväksymät suojamekanismit, kuten EU-US Privacy Shield tai EU-mallilausekesopimus " Mitä tuo "käsitellään" tarkoittaakin. Jos tarkoittaa aidosti asiakastietojen käsittelyä luulisi, että se ostetaan muulta kuin AWS:ltä (en tosin tunne mitä kaikkia operointipalveluja AWS tarjoaa).
  14. Jim

    Kello joka ei jaa tietoja?

    En ole tuota käyttänyt. Onko se puhtaasti työasemasofta ? Tutustui pikaisesti ja näyttäisi olevan pyöräilytietoja varten ensisijaisesti Ainakin käyttävät anonyymissa datassa pilveä us-east https://github.com/GoldenCheetah/OpenData Pilvipalvelujen hyvä puoli on se, että tietoja voi katsoa missä vain ja millä vain. Lisäksi tiedon analysointi kasvaa ja se on tehokkaampi tehdä pilvessä
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy