Jump to content
Juoksufoorumi.fi










Jim

Jäsenet
  • Content Count

    880
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    2

Jim last won the day on July 22 2018

Jim had the most liked content!

Community Reputation

421 Excellent

Recent Profile Visitors

1 931 profile views
  1. Olikos jokin ortopedi tai vastaava ottanut kantaa tuohin liikkuvuuteen. Eli kuinka kaukana on normaalista Minun jaloille parhaiten sopii Altra Escalantet, joissa on vaimennusta mutta jotka ovat pohjasta taipuisat ja siten tuntuu, että jalkaterä saa juostessa treeniä. Tosin jos ei voi juosta, niin kengät eivät toki mitään auta
  2. Tuo Ortopedi Ilkka Räsänen, jota käytin on yu-maajoukkueen entinen ortopedi. Toisaalta toinen ortopedi Risto Nikku testasi nilkan tarkasti. En oikein tiedä kuka osaa auttaa ellei ammattiin kouluttautunut ortopedi. Toki ortopedeissa on eroja
  3. Kävit röntgenissä ja ilmeisesti ortopedillä ? Itse kävin omalla rahalla Ortopedi Ilkka Räsäsellä ja julkisen puolen Peijaksen sairaalassa Risto Nikkulla. Röntgenkuvasta ilmeiseti näkee rustovaurion nivelpinnan paksuudesta. Ilmeisesti Magneetista näkee tarkemmin. Minä maksoin tuon magneetin itse n. 150 €. Hyvän ortopedin pitäisi kyetä testaamaan ja taivuttelemaan nilkkaa siten, että osaa paikallistaa ongelmat. Cliftonissa minullakin ottaa polven etuosaan. Nykyään polvi tunnistaa herkemmin huonot kengät. Clifton 4:sta vastaavat Hoka Challanger 4 sen sijaan tuntuu paremmalta, koska on aavistuksen kovempi/jämäkämpi vaimennukselta. Mutta tilasin uudet Altra Escalantet, ovat minulle juuri sopivat. Kengät sopivuus on toki monesta asiasta kiinni ja sama kenkä ei sovi kaikille. Itsellä askel tulee päkiälle tai jalan keskiosalle ja jos tulisi kanta edellä, voisi Escalante tuntua vähän vaimennetulta
  4. Jim

    Yleisurheilukausi 2019

    Hyvä, että Kuivistolla alkaa kulkemaan. 800 m ja 1500 m on vain kova taso maailmalla, joten n. 1.5 sek pitää 800 m ja 6 sek 1500 m parantaa, että pääsee maailmassa 20-30 joukkoon tänä vuonna. Toivottavasti alppimaja ja herkistely tuottaa aikanaan tulosta ja alittaa MM-rajan
  5. Tämä on parempi sivu aikataululle ja tuloksille https://www.european-athletics.org/competitions/european-team-championships/2019/schedules-results/day=2019-08-09/index.html?intcmp=sr-byday
  6. Jim

    Yleisurheilukausi 2019

    Jaa tämä @PitkälleJaKovaa on Hokan myyntikaveri. Ihmettelinkin tuota yllä olevaa hänen erikoista kommenttia. No tuolla kommentilla ei sovi edes myyntitykiksi
  7. Sinänsä voi olla hyvä ostaa mataladroppiset kengät. Jos kuitenkaan ei ole varsinaisesti bf-kengillä juossut, kannattaa hankkia hieman vaimennetut mataladroppiset kengät, joissa pohja on taipuisa. Nämä mahdollistavat jalkaterän lihasten käyttämisen ja niiden vahvistamisen. Itse juoksen paljon Altra Escalanteilla, myös asfaltilla puolimaratonit. Alkuun on pumpulinen vaimennus, mutta se hieman kovenee kilometrien myötä sopivaksi. Vaihtoehtoja on paljon eri merkeissä Normaalien lenkkarien jälkeen suoraan vaimentamattomat bf-kengät, puhumattakaan asfalttialustalle voi aiheuttaa vain lisää vaivoja Sitä, auttavatko plantaarifaskiittiin en tiedä, kun en ole sitä sairastanut
  8. Jim

    Yleisurheilukausi 2019

    Oona Kettunen ilmoitti Instagram:ssa, että jalat ovat vahvistuneet ja oli tyytyväinen 3000 m esteiden 6. sijaan, varsinkin kun juoksutreeniä on tehnyt vähän. On iloinen siitä, että jalat kestävät juoksua nyt kaksi kisaa putkeen eli Oona juoksee tänään myös 5000 m
  9. En ainakaan Suunnon vöiden kanssa enää leikkisi. Suunnon hihnoja minulla oli aikanaan 5 kappaletta ja niitä piti yrittää pestä hyvin ja kuitenkin tuli virhesykkeitä. Polarin vyö lienee hyvä ja itselläni on ollut myös Garmin, joka on ok. Itselläni 1. tämän ketjun viestissä linkkaamani CooSpo-sykevyö (30 €) toimii yhtä hyvin kuin Garmin. Lisäksi sen mittarikotelo on tukevaa tekoa joten kun hihna on aika vaihtaa, olen tilannut myös 1. viestissä linkkaamani 7 € vyön (joita saa eri värisiä). Kertaakaan ei ole ollut virhesykettä. Mitään erityistä pesemistä en CooSpo-mittarin kanssa harrasta. Vain treenin jälkeen pesän saippualla kontaktipinnat, en muuta. Mittarina on Ambit 2.
  10. Jim

    Yleisurheilukausi 2019

    Jep, tarkoitin aikaisemmassa kommentissani sitä, mihin omasta mielestäni tuo linkki viittaa. En käyttänyt termiä "ylipaino" johon @Uolevi viittaa vaan "tukevoitunut". Muutama vuosi sitten puhuttiin varsinkin naisurheilijoiden loukkaantumisten osalta syömishäiriöstä. Spekulointia oli, että luumurtumat johtuivat liian niukasta ruokavaliosta suhteessa treenin rasittavuuteen. Tähän tuo linkattu Heikuran tekstikin viittaa. Siinäkin mainitaan pienen energiasaatavuuden johtavan mm. luunmurtumiin Spekuloin sitä, että Alisan energiasaatavuutta pidetään tahallisesti aavustuksen liian isona, jolloin vältetään loukkaantumiset ja vahvistetaan nuoren juoksijan luustoa. Kisoja varten voisi sitten pari kiloa tiputtaa. Myös Oona Kettunen on vuodesta 2013 vankistunut ja osallistunee Kalevan Kisojen 300m esteisiin ja 5000 metrille. Ehkä on toivottu hiihdon ja paremman energiasaatavuuden vahvistavan elimistö ja luustoa, että voi palata juoksuun ? Ehkä varsinkin nuorilla juoksijoilla, tulisi energiasaatavuuteen ja oikeaan ruokavalioon kiinnittää huomiota, kun elimistö vielä kehittyy
  11. Kuten on mainittu, Johannan tekniikka oli mielestäni ihan ok. Kädet hieman huitoi, mutta niin huitoo Sifan Hassankin. Johanna raastoi ja Alisa pöpötteli lisäkilojen kanssa perässä
  12. Jim

    Yleisurheilukausi 2019

    Ilmeisesti Oona Kettusen ja Alisa Vainion loukkaantuiskierteet johtuivat osin vähäisestä ja puutteellisesta ruokavaliosta yhdistettynä liian kovaan treeniin. Ainakin anoreksiasta tuolloin puhuttiin. Voi olla vain hyvä, että Alisa on hieman tukevoitunut. Ehkä tuolla vältetään loukkaantumisia, kun treenit kovenee. Huipputuloksiin varmaankin vaaditaan painonpudotusta
  13. Jim

    Yleisurheilukausi 2019

    Toivottavasti 7-ottelijoilla tulee ehjät suoritukset. Maria Huntington ja Miia Silman ovat korkeudessa ylittänyt 183. Marialla parempi tulos kuin ennätyssarjassa. 7- ottelussa on mahdollisuus MM-kisoissa 10 parhaan joukkoon Vielä torstain lähetyksen puutteesta. TV-lähetys voi olla haasteellisempi, koska se maksaa ja sille on varattava ajakohta TV1 tai TV2 iltaohjelmasta. Sen sijaan live-videostream Yle Areenalle pitäisi olla halvempi ja yhtäaikaisia videostreameja voi lähettää useita saman aikaisesti. Itse olen mm. Youtubesta Timo Kokon kanavan tilaaja, koska sieltä tulee useista tapahtumista livestream. Noita on paljon muitakin ja kamera ilman kuvaajaa vain kuvaa Mielestäni Ylellä olisi Areenassa kehitettävää noiden livestreamien lähetyksessä vaikka usealla kameralla samasta tilaisuudesta
  14. Jim

    Yleisurheilukausi 2019

    Youtube:n streamataan nykyään paljon livelähetyksiä mm. UCI erilaisia pyöräilykilpailuja. Hyvätasoisella kameralla ja tietokoneella Youtuben kautta luulisi olevan mahdollista. Kuvaaja seuraa maalisuoran läheltä 10 km kärkeä kameralla zoomaten. Luulisi olevan halpa. Tosin kukaan tuskin tällä aikataululla lähtee lupaa selvittämään
  15. Jim

    Yleisurheilukausi 2019

    Yle Areenassa on tilaa luultavasti monellekin rinnakkaiselle lähetykselle. Se kai on vain "Youtuben" kaltainen softa, johon videostremeja ohjataan haluttu määrä. Youtube:n tehdään halpoja live-lähetyksiä, joissa kamera vain kuvaa ilman selostusta. Näinhän tehdään vaikka Vantaan Maratonilta. Jos jokin kamera olisi torstaina käytössä, niin yksi kuvaaja välittää jatkuvaa streamia Areenaan ja hän voisi zoomata tuota yhtä kameraa. Mutta pitää katsoa tuleeko urheiluruudussa torstaina mitään Kalevan Kisoista eli eikö tosiaan yhtään kameraa ja lähetystä voida tehdä.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy