Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Julle84

Jäsenet
  • Content Count

    1 195
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    6

Julle84 last won the day on November 11 2020

Julle84 had the most liked content!

About Julle84

  • Syntymäpäivä 13.08.1984

Recent Profile Visitors

2 389 profile views
  1. Ma 12.4. 14,27km @5:29. Oli aika kesäinen ilma. 17astetta oli lenkille lähtiessä lämmintä.
  2. Su 11.4. 12,32km @5:20. Viikkoon 94,2km juoksua. Oli vähän nihkee viikko kaikkinensa. Väsymystä ja kipuja.
  3. La 10.4. 11,15km @5:33. Aamulla koski vasempaan lonkkaan ja alaselkään. Ei kyllä vaikuttanut juoksemiseen mitenkään.
  4. Ti 6.4 Lepo Ke 7.4 Lepo Oli yövuorot ja tuli nukuttua parin päivän aikana n.7tuntia, niin ei ollut mitään järkeä treenata. To 8.4. 42,37km @6:21. Oli aika nihkeä tämän viikon pitkä. Koko kroppa jotenkin väsynyt vielä, vaikka tuli nukuttua 10t 30min yöunet. Tulipahan juostua nyt kuitenkin.
  5. Su 4.4. Kiihtyvä 12,01km @5:04. Viisi viimeistä kilsaa vk-vauhdilla. Vähän hakemista vauhdin kanssa, kun koko talvi meni pk-vauhdeilla. Viikkoon 123,9km, 11t 50min juoksua.
  6. To 1.4. 11,80km @4:54. Eka shortsi lenkki tälle vuodelle.
  7. Ke 31.3. 27,24km @6:18. Maaliskuuhun 477,9km, 49 tuntia juoksua.
  8. Vähän oli väsymystä vain jaloissa. Ei minkäänlaista kipua edes aamulla sängystä noustessa. Olis voinut hyvinkin tänäänkin juosta pidemmän lenkin.
  9. Ma 29.3. 47,70km @5:48. Vuoden pisin lenkki asfalttia pitkin koko matka. Oli todella hyvä juoksu. Hyvinkin tasaisesti meni koko matka, enkä ollut mitenkään puhki lenkin jälkeen. Juomareppu ja 5 geeliä oli mukana. Hyvin toimi tankkauskin. Eka tonni tuli tälle vuodelle kilsoissakin kasaan.
  10. La 27.3. Lepo Su 28.3. 9,59km @5:07. Viikkoon 101,4km, 10t juoksua. Hyvä viikko.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy