Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Julle84

Jäsenet
  • Content Count

    1 159
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    6

Julle84 last won the day on November 11 2020

Julle84 had the most liked content!

About Julle84

  • Syntymäpäivä 13.08.1984

Recent Profile Visitors

2 316 profile views
  1. Pe 15.1. Juoksumatolla 20km @5:28. Vähän tuntui tämänpäiväinen puuduttavalta.
  2. Ke 13.1 Lepo. Tuli töissä saatua ensimmäinen koronarokote. Toinen sitten kolmen viikon päästä. Ei tullut minkäänlaisia sivuvaikutuksia. Toivottavasti mahdollisimman moni ottaisi sen, kun oma vuoro tulee. Meillä töissä ainakin pari jätti ottamatta, mikä vähän ihmetyttää. To 14.1. Juoksumatolla 15km @4:47.
  3. Ti 12.1. 18km @5:07. Aika jäätävä tuuli yhdessä pakkasen kanssa teki raikkaan ilman. Ei kuitenkaan pahemmin kylmä ollut, kun oli riittävästi vaatetta päällä.
  4. Viikko 1. Kaksi lenkkiä vaan, yht: 31,2km 2t 47min, yksi sali ja pari kertaa lasten kanssa luistelua ulkojäillä. Hyvin nihkeä viikko. Vaimolla terveyden kanssa vähän ongelmia, niin ajatukset eivät olleet ihan treeneissä. Tässä on nyt menty koko alkuvuosi kasvisruokailen. Olo on huomattavasti kevyemmän oloinen. Onhan tuo painokin tippunut jonkun kilon.
  5. To 31.12. Aamusta matolla 20km @4:46 ja iltapäivästä loskassa 9,03km @5:55. Vuoteen tuli 4700km juoksua ja pyöräilyä 2048km. Eikun hyvää uutta vuotta kaikille!
  6. Ma ja ti lepo. Huonosti nukutut yöt, niin oli parempi levätä. Ke 30.12. Matolla 10km @4:32.
  7. Ma 21.12. Lepo Ti 22.11. Juoksumatolla 12km @4:30 kiihtyvä. Aloitin 5:00km vauhdilla ja lisäsin aina pienen napsun vauhtia kilsan välein. Viimeinen kilsa 4:06 vauhdilla.
  8. Pe 18.12. Lepo La 19.12. 10km @4:31 juoksumatolla. Su 20.12. Aamusta 42 sali. Illasta 5,90km @4:27. Paikoin aika liukasta. Viikkoon 78,6km 7t 34min juoksua. Nyt aletaan taas juoksemaan vauhdikkaampia lenkkejä, kun ei sitä ultraa tullut. Tavoitteet aletaan kohdistamaan kevään maratoniin, jos sellaisia pystytään järjestämään. Itse saan varmaan sen koronarokotteen jo parin viikon sisällä, jos uutisia on uskominen, ettei se kevät maratoni ole siitä ainakaan kiinni. Tekipä hyvää juosta nuo pari lenkkiä kovempaa. Alkoikin jo vähän kyllästyttää useamman kuukauden hitaat pitkät.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy