Jump to content
Juoksufoorumi.fi










Karri K

Jäsenet
  • Content Count

    85
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

46 Excellent

Profile Information

  • Gender
    Not Telling

Converted

  • Coopperi
    3280
  • 10km
    38:13
  • Puolimaraton
    1:25:03
  • Maraton
    3:05:46
  • Tavoite
    Tulla paremmaksi

Recent Profile Visitors

708 profile views
  1. Kuulokkeet on douppingiin verrattavaa jos toimii niinkuin minulla. Marathonilla parin minuutin etu ainakin jos saa buustia lempikipaleistaan : )siihen sen säännön on perustuttava
  2. Minusta tuntuu et toi on vaikeaa järjestää kisaa tai panostaa siihen ettei kukaan me harhaan reitiltä, vois melkein luulla et niitä kilpailuja on enemmän missä joku menee tai monet harhaan. Se reitti pitäis niin ajatuksen kanssa käydä läpi ja kattoa kriittiset paikat missä on pienikin mahdollisuus harhaan ja ihminen tai lippusiima siihen. Tässä ku heittää kaikki mitkä tulee mieleen jossa joku on juossu harhaan 2012Kouvolan puolmara viime kesänä lahti, tukholman mara, tänään, rovaniemi 2014. Kouvola joku muu vuos.
  3. olis tullu toiseks johti Utriaista reilusti Ruoholahdessa toisena veikkaan 1:10-1:11ois juossu
  4. Oli mukavaa olla seuraamassa ja ajaa pyörällä sinne sun tänne et näki mahdollisimman paljon. Teboililla mieletön kannustuspiste Downtown65sella. Joskus itekin saannu buustia lopussa Hcm:mllä heidän musiikista.
  5. Asiallista. Noihin pariin ekaan joutaa ainakin osallistumaan.
  6. Ite tein joskus silloisen enkkani ja ajattelin et paras marathon Suomessa. Reitti on hyvä ja sää saattaa olla lähellä täydellistä hyville ajoille. Arvon meenkö tänne vai Hankoon.
  7. Kokoa 43. Tyhmänä tilasin numeron liian isot. 60euroa hinta. Käyttämättömät.
  8. Jossain ennen kymmentä kilometriä tuntui et olin päästäny kaikki ohi kun oli tosi väljää hölköttää. Sit tulikin 3.45jänikset ja muut ohi mitkä oli lähteny 10yli. Puolessa välissä ajattelin et nyt saan mennä 6-6:15 kilometrejä ja loppua kohden viel hurjempaa vauhtia jos on rahkeita, no ei ollu mut ihan hyvin jaksoin, ehkä voi sanoa et pari viimeistä kilsaa hyydyin jos ei vauhti ni tuntuma. Stadionilla hullu loppukiri. Kyllä tankkasin huolella joka pisteellä ja menin vesisuihkuista ym ja kaadoin vettä päälleni. Ajattelin et noin se on fiksua hölkätä jos ei ennätystä yritä tai anna kaikkeansa. Eipä oo jalat oikein moksiskaan. Yleensä ne on juntturassa 3päivää. Paljon parempi mieli jäi ku monista huonoista maratoneista mis en oo päässy tavoitteeseen. Siellä Hornskatanilla olin niin koomassa vissiin etten huomannut siellä vasemmassa reunassa juoksijoita mitkä oli siis nopeampia, käännyin oikein. Myö kun tultiin sielt takas joku nainen meinas mennä kai toista kertaa sinne viking linelle ja järkkäri sano et jatka suoraan. Tuntui et ne 4.30jänikset meni kovaa ja ajattelin et jos ne on jääny sumppuun ja korjaa kovemmalla vauhdilla tilanteen, otin väkisin kiinni 12.10lähteneet jänikset ja ajattelin huonolla matikkapäällä et ne saattaa ruveta hölläämään vauhtia jos on liian ajoissa maalin tuntumassa, menin ohi ja olisin halunnu oman ryhmän 4.30 jänikset saada kiinni. Siinäkin melkoista koomaa etten huomannu et ne ois ohittanu minua. Jotkut jänöt jätti pallot tien sivuun. Tolla ryhmällä oli vielä pallot ja viirejä ja jäniksiä oli varmaan 6ainakin. Oli kyllä hieno Tukholman matka.
  9. Meni hyvin tai niinkuin olin ajatellut maratonini. Pelkäsin kuumuutta ku luulen etten osaa hölkätä ollenkaan lämpösessä mut kyl se menee ja hiljaisella vauhdilla viel tosi mallikkaasti. Omaa luonnollista vauhtia jos olisin mennyt niin olisi ollut aika helvettiä. Olin saanut itseni vähän väärään ryhmään ku kuvittelin et oisin voinut treenata talven tosi hyvin ja olla jopa ennätyskunnossa niin ryhmäni oli C. Menin karsinaan ja ajattelin et jään siihen niin perälle ku pystyn. No lähtö läheni ja takaryhmä laskettiin liikkeelle ja otettiin lippusiima pois. Meninkin rauhassa seinän viereen seisoskelemaan ja ajattelin päästää ohi kaikki siihen asti kun 4.30jänikset tulee, en malttanut. Sit ku tuli 3.45 ja 4jänikset lähin ryhmän mukaan ja vähän ajan päästä starttas. Sykemittari päälle ja menoks. Aluks en saanut vauhtia mieluisaks, alun ruuhkan takia meni melkein 8min eka kilsa sen jälkeen 7ja jotain, ajattelin et jo on saatana. No sen jälkeen meni sen 6.30mikä oli tavoite puoleen väliin saakka ja syke ja tuntuma matalalla jossain loivassa ylämäessä 140neen nous ja ennen puolikasta kanssa. Jatkuu myöhemmin ku kone temppuilee,..
  10. Minen usko et tulee hellettä. Veikkaan 18-24astetta, saa nähä miten oon oikeassa. Sykkeen mukaan vauhti, heittäisin tolleen lonkalta ettei alle 6min km kannata juosta tai ei ainakaan alle 5.30. En tosin tiedä minkä tasoinen olet juhanahm. Jos tosissani vetäisin saattaisin päästä alle 4h mut ei se tyydyttäis sen enempää, taktiikkani on et aluks 6:45-6-15km ja puolikkaan jälkeen kiristän jos pystyn. En oo kai ikinään juossu tai hölkänny ekaa puolikasta hitaammimmin.
  11. Joo minäkin olin tuolla. Ennätystä vaan tekemään, hirveä aloitusvauhti ja joku 7km kunnon katkeaminen. Stadionilla oli hauska ku joku suomalainen puolikkaan juoksija otti kunnon loppukirin ja veti kenialaisesta ohi. Kunnon hurraukset sai 😄Nöyrällä asenteella Tukholmaan hölkyttään läpi vaan. Aika niin hiljaa lähtö mitä pystyy ja puolikkaan jälkeen kiristää jos vaan tuntuu siltä. Tsemppiä kaikille!
  12. Johanna Peiponen on kova jätkä ja hänen vauhti kiihtyy 😄
  13. Minun teoria on se et sil ei o paljoa yhtään yli 30lenkkejä en tosin tiedä ollenkaan. Ja mim mielest pitää juosta tälläsenä kuntoilijana mitä myö ollaan mieluummin määrää ennemmin ku tehoja. Tai juoksee vaan tehoja jos jaksaa jos treenaa yli 80km viikossa aina parempi. Kyl hän saattaa pituudestakin kärsiä ja lihaksikkuudesta ja sit ite triathlon treeni vie liikaa juoksulta. Ite oisin suonu sille ja alimatkan ennätyksen takia olis ansainnu alle 3h. Kymppi on taittunu melkosta tahtia ja puolmaraenkkaa en tiedä tai muista.
  14. Tätä vois harkita ja suunnitella kesälomareissua. Ropsin peli olis sopivasti viikonloppuna
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy