tb2
-
Content Count
8 180 -
Liittyi
-
Days Won
2
-
Jalmari17 (Maraton alle 2:55, puolikas alle 1:22 ja kymppi alle 37)
tb2 vastasi ketjuun alueella Jäsenten harjoituspäiväkirjat
Ei tarvitse juosta kanttarilla. 400 m on mitattu 30 cm kanttarista. Kanttarin ulkoreunasta mitattuna rata on alle 400 m. -
Ja onhan nyt tuohon loppuun rakennettu kunnin huipennus, rankkaa pätkää. Ennen maaliin jolkoteltiin pikitietä?
-
En tiedä, kysyin mielipidettä teiltä, jotka olette siellä rymynneet. Eikö majoituskapasieettia ole paremmin Ylläksen päässä?
-
Eikös olekin fiksua, että kisa käydään näin päin? Miksi aina ei ole käyty?
- 23 vastausta
-
- 1
-
-
- polkujuoksu
- nuts
- (and 2 more)
-
No ei Noah Ngeny ollut todellaan mikään jänö, tonnin ME-mies ja 1500 metrin olympiavoittaja (löi kirissä Hitchamin) Sydneyssä.
-
Tuli sellainen mieleen, että onko ultrajuoksijoilla aerobinen kynnys (lähes) sama kuin anaerobinen kynnys? Tähtääkö harjoittelu siihen, että ne olisivat käytännössä samat?
-
Millaisen testin ultrajuoksijoille kehittäisit? Vai onko 100 mailia ainoa oikea😁
-
Miksei enää arvosteta yksinkertaisia testejä: Cooperin testi, 5 km, ja 10 km. Kertovat rehellisesti kuntotason. Ilmeisesti nykyään pelätään katsoa totuutta suoraan silmiin?
-
Mikä on kenkien ero? Hiilikuitulevy molemmissa?
-
Ainakin Garmin-merkkisestä mittarista ottaa lukeman suoraan.
-
Oliko se niin, että Italian tulevassa ME-yrityksessä rinteessä on 500 nm? Mikä on keskijyrkkyys?
-
Kilpailu on vielä kesken, mutta Juha Jumisko rikkoi vanhan 24 h:n nousumetriennätyksen.
- 31 vastausta
-
- 20
-
-
-
Mattojuoksun 50km matkan ME yritys menossa
tb2 vastasi ketjuun alueella Yleistä keskustelua juoksusta
Vähän vaikea venäläisten on ollut ennätyksiä tehdä, kun maa on bännissä. Kovia ukkoja nuo ovat. -
Mattojuoksun 50km matkan ME yritys menossa
tb2 vastasi ketjuun alueella Yleistä keskustelua juoksusta
Maratonin kohdalla syke oli 158. Taisi olla korkein lukema? Maalissa 155. ihan linjassa mielestäni max-sykkeeseen. Mikä oli keskisyke? -
Mattojuoksun 50km matkan ME yritys menossa
tb2 vastasi ketjuun alueella Yleistä keskustelua juoksusta
Matolla vauhti pysyy väkisinkin tasaisena, jos säätimiin ei koske ja juoksija pysyy matolla. Kyburz sääti mattoon heti 3:30/km tahdin ja muutama kilometri ennen loppua laittoi tahdiksi 3:25. Loppuajasta päätellen tahti on ollut jossain kohtaa hitaampi kuin 3:30. Missä kohtaa näin oli pl. alun 25 sek?
