Jump to content
Juoksufoorumi.fi










cone

Jäsenet
  • Content Count

    2 178
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

0 Neutral

About cone

  • Syntymäpäivä 25.10.1962

Converted

  • Coopperi
    PB 2610 v.2007, SB 2600
  • 10km
    46:40 v. 2009 Luhangan kuutamojuoksussa, matka alimittainen.
  • Puolimaraton
    PB 1:41 v. 2008, SB 1:54
  • Maraton
    PB 3:41 2009, SB -
  • Tavoite
    1:45h v. 2013 puolikkaalla

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Tänään 30 km hitaasti kuten nykykuntoon passaa. Koko talvena pian 1200 km...hitaammin.
  2. Hyvin meni, sarjani viimeinen sija...muutenkaan ei kovin moni puolikkalla taakseni jäänyt :-)
  3. Toisaalta niinkin, mutta sitten toisaalta hieman suolaton. Kuitenkin ISOT Respektit Tarjalle!
  4. Tällätää loppukevätkin samaa ketjuun kun näyttäpi siltä ettei enää hiihdettyä tule. Kauden saldona 1030 km josta 55% pertsaa. Normitalvina suhde on ollut 60/40 pertsalle eli tuossakin näkyy ettei ollut normitalvi.
  5. cone

    Otetaas kilpailu II

    Jep, alapakan painojen säädön yhteydessä lukitus lähti pois ja ylhäällä ollut muutaman kilon tanko kilahti parista metristä päähäni.. Tb2 jatkaa, ole hyvä.
  6. cone

    Otetaas kilpailu II

    Hitsu on tavallaan oikeassa, mutta en hyväksy vastausta. Ps. Ylätaljalla voi saada pääkallon läheiset läheiset lihakset hyvään kunton tai sit ei.
  7. cone

    Otetaas kilpailu II

    ei tullut salibändykentällä, eikä jään päällä tai lähellä. Sisällä lämpimässä tapahtui.
  8. cone

    Otetaas kilpailu II

    Lasketaan kohtaan "ei lenkillä", myöskään ei retkiluistelulenkillä tai millään muulla lenkillä.
  9. cone

    Otetaas kilpailu II

    niin on mutten kaatunut niillä.
  10. cone

    Otetaas kilpailu II

    Lievä aivotärähdys oikein, mutta ei koriksessa eikä lenkillä.
  11. cone

    Otetaas kilpailu II

    Kiitos, kotipesä tosiaan oli lähellä. Omakohtainen kysymys. Sain sunnuntaina 'urheiluvamman' ja nyt pariin päivään en voi tehdä aivotyötä joten olen sairaslomalla kaksi päivää. Mikä vamma ja miten tapahtui?
  12. Kasataan kilsat tähän mennessä eli näillä lumille (niitäkin on löytynyt) 608 km. Viime vuonna vastaavaan aikaa 1542 km eli vähän jätättää....
  13. Vähän kesti vastata tähän ketjuun, mutta niin kesti nautiskelujuoksukin. Oli niin kiva ja lämmin keli että viihdyin puolikkaalla lähes 2,5 tuntia. Paikat eivät kipeytyneet lainkaan (... paitsi pää iltaohjelman seurauksena). Tänä vuonna olin siis henkilökohtaisena jäniksenä yhdessä ystäväni kanssa (mullekin kannnustettiin tyyliin: "hyvä tytöt") hänen 19-v kummitytölle, joka juoksi elämänsä ekan puolikkaan ja hyvinhän se meni. Maltillisen aloituksen ansiosta hän (siis me) sai viimeisellä 8 km:llä yli 70 selkää kiinni ja teki vielä loppukirinkin.
  14. Puolikkaalle mukaan. Eilen meni 21,5 km 2:23 (2:38 taukoineen, hyydyin tosi pahasti lopussa) joten hyvänä päivänä se menee sub 2h.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy