Jump to content
Juoksufoorumi.fi

hatapa

Jäsenet
  • Posts

    22 688
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    12

Everything posted by hatapa

  1. Kevyttä juoksua. 17 km 6.45/km AVG 113 Kamala tuuli.
  2. Latasin juuri Koronatodistuksen. Pitää vielä kopsata se kännykkään.
  3. Ei sitä lenkillä monesti pääsekään tarjoamaan random-vastaantulijalle patukkaa.
  4. Siinähän se saa harjoitusta, kun juostessa pähkäilee noita vauhteja ja sitä, mihin loppuaikaan se riittää.
  5. Laajavuoren metsäautoteillä. 11 km 7.41/km AVG 113
  6. Kenialainen kestävyysjuoksijanainen Agnes Jebet Tirop on kuollut miehensä väkivallanteon uhrina 25 vuotiaana. R.I.P.
  7. Vihreät sitten menivät kusemaan omiin muroihinsa valitessaan sijaista puheenjohtajalleen. Äärivasemmistolainen Emma Kari ei ainakaan lisää vihreiden kannatusta vaan päinvastoin. Mutta sitä saa, mitä tilaa.
  8. Ap: 13 km 6.57 km AVG 114. Ip: Hieronta 30 min
  9. Luultavimmin juuri näin. Minä en ole vuosiin sairastanut minkäänlaista kausiflunssaa tai influenssaa. Ehkä vastustuskykyä on tullut jo lapsena niin paljon, että enää eivät nuo kiertolaiset tartu. Kausirokotteita en ole koskaan ottanut, enkä ota. Tämä Koronapiikki meni kuitenkin elimistöön, vaikka itse tautia en usko saavani.
  10. Sikäli kun ne merkinnät ovat oikeilla paikoillaan...
  11. hatapa

    Kynsiongelmia

    Eiliseltä Tukholman maratonilta kotiintuomisina kaksi mustaa kynttä. Sama kynsi molemmissa jaloissa. Enpä ihan vähään aikaan muista isommista kynsiongelmista kärsineeni, mutta nyt kerralla kaksi kynttä vaihtoon.
  12. Asfalttihan on huvinkin jalkaystävällinen juoksualusta. Siihen täytyy vaan tottua.
  13. Ei käytännössä mitään vaikutusta noilla piikellä. Olisinko saanut lume-lääkettä?
  14. Tälle päivälle ei näköjään ollut ketjua vielä... Tukholmassa "normipäivä". 42,2 km, joka Garminin mielestä oli tasan kilometrin ylimittainen, 6.46/km AVG 119. Tämä menee siis siihen samaan nippuun muiden Tukhoman reissujeni kanssa. 4,5x aikoja taitaa olla kolme tai neljä eri vuosilta. Syystä eli toisesta ruotsalainen ilmasto ei sovi minulle.
  15. Kiitos. Ehdin jo pakata Vomerot laukkuun, enkä taida niitä enää sieltä pois ottaa.
  16. Huomenna olisi lähtö Tukholman suuntaan. Mietintämyssyssä pyörivät tällä hetkellä kengät. Mitkä pääsevät ulkoilemaan Tukholman kaduille? 765 km juostut Vomerot, 760 km juostut NB 890:t vai 100 km juostut Bostonit? Noista nuo NB:t ovat olleet luottokenkäni jo pitkään kaikilla matkoilla. Vomeroilla olen juossut vain pitkiä lenkkejä ja nuo Addut ovat vielä ikäänkuin sisäänajossa. Täyttä luottoa niiden kanssa pitkässä juosksussa asfaltilla ei vielä ole. Vaikea valinta? Vai onko sittenkään...
  17. Keittelin illalla hernesopan valmiiksi tälle päivälle. Sitä sit ruisleivän kera. Piimää ei ole.
  18. Ap: 7 km kävely kuntoradalla 1.18:34 Ip: Pt:n venyttelytreeni 60 min
  19. Perunamuusi ja pari makkaranpätkää.
  20. Juuri näin. Hyvien pohjien päälle kun rakentaa, niin epäonnistumisen mahdollisuus pienenee merkittävästi.
  21. https://dokumen.tips/documents/maantiereittien-mittaus.html
  22. Minä onnistuin Holmenin ohjelmalla alittamaan tuon 3.30 muutaman kerran, kun treenasin sillä 3.15-loppuaikaan tähtäävällä ohjelmalla. Enää ei pysty.
  23. Reitinmittauksessa reittiin mitataan aina promille ylimääräistä, eli jokaiselle kilometrille yksi metri. Näin toimien virallisesti mitattu matka ei voi olla alimittainen.
  24. Pitkiksentapainen 20 km 7.01/km AVG 109
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy