Jump to content
Juoksufoorumi.fi



NORDMAN

Jäsenet
  • Content Count

    729
  • Liittyi

  • Last visited

Reputation Activity

  1. Thanks
    NORDMAN got a reaction from huh huh in Peruskunnon kehitys rapakunnosta edes vähän ylöspäin - kokemuksia?   
    Nuoresta asti itsensä likoon juoksussa laittaneista ja sittemmin vuodesta toiseen rajojaan etsineistä aika monella on nivelien osalta juoksut juostu ennen viidenkymmenen ikää jos on katsonut kuinka vanhaksi pysyy nuorempien kyydissä. Oma kroppa kesti 33 vuotta kovaa juoksuharjoitusta. Ikävuodet 15-48. Kohtuus sallisi pidemmän jakson mutta samat kilometrit.
     
  2. Haha
    NORDMAN reacted to puujalka in Peruskunnon kehitys rapakunnosta edes vähän ylöspäin - kokemuksia?   
    Joo kyllähän se niin on, että kroppa ottaa vastaan vain rajallisen määrän kovaa harjoittelua. Siitä johtuen ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa. Vaikka aloittaisi treenaamisen vasta 50-kymppisenä, on 70-kymppisenä jo valmis haastamaan kenet hyvänsä ikäluokassa. Siellä ei nimittäin ole yhtäkään sellaista joka olisi treenannut kovaa nuoresta pitäen.
     
     
  3. Haha
    NORDMAN got a reaction from joukor in Yleinen korona keskustelu   
    Myös koirat voivat saada koronan. Auttaisiko maski asiaa kun joutuvat nuuskimaan sairaita? 😂 Ja minkeistähän korona todistetusti siirtyy takaisin ihmisiin.
  4. Like
    NORDMAN got a reaction from riopentti in Kläbo ja Bolshunov   
    Selvittelin Bolshunovin harjoittelua kesäkaudella. Pääasia tuntuu olevan muita suuremman aerobisen määrän keräämisessä samalla kun tekee muiden tapaan normaalit teho- ja voimaharjoitteet. Määrää kerää monin eri tavoin yhdistelemällä eri lajeja pötköön samaan harjoitukseen. 
  5. Like
    NORDMAN got a reaction from Prefontane in Kläbo ja Bolshunov   
    Selvittelin Bolshunovin harjoittelua kesäkaudella. Pääasia tuntuu olevan muita suuremman aerobisen määrän keräämisessä samalla kun tekee muiden tapaan normaalit teho- ja voimaharjoitteet. Määrää kerää monin eri tavoin yhdistelemällä eri lajeja pötköön samaan harjoitukseen. 
  6. Like
    NORDMAN got a reaction from Pyörämees in Kläbo ja Bolshunov   
    Selvittelin Bolshunovin harjoittelua kesäkaudella. Pääasia tuntuu olevan muita suuremman aerobisen määrän keräämisessä samalla kun tekee muiden tapaan normaalit teho- ja voimaharjoitteet. Määrää kerää monin eri tavoin yhdistelemällä eri lajeja pötköön samaan harjoitukseen. 
  7. Like
    NORDMAN got a reaction from mml in Yleinen korona keskustelu   
    Joitakin nuorempia kuuluu aikaisempiin ryhmiin, mutta yli 50-vuotias kansanosa taitaa olla reilu 40% koko kansasta. 
  8. Haha
    NORDMAN got a reaction from Juizzi in Yleinen korona keskustelu   
    1. Ministeri Maria Ohisalo:
    " 8.3. alkaa loppukiri"
     
    2. Pääministeri Sanna Marin tänään:
    "Voi olla, että tämä ei ole edes mikään maraton vaan me olemme tässä tilanteessa vielä vuosia."
     
    --------------------------------------------------
     
    " Sanokaa nyt v**tu numero ! , Ykkönen vai Kakkonen ?? "
     
    ( Vedetäänkö yhä loppukiriä vai vaihdetaanko takaisin matkavauhtiin ? )
     
     
  9. Like
    NORDMAN reacted to Hejkki in Yleinen korona keskustelu   
    Etnistä syrjintää ja väärä palkitsemista. Rokotukset ensin vieraskielisille on sama kuin ehdottaisi ulkonaliikkumiskieltoa ulkomaalaisille.  Toista on helpompi ehdottaa. Toisesta tulisi paskamyrsky.
     
  10. Haha
    NORDMAN got a reaction from Prefontane in Yleinen korona keskustelu   
    1. Ministeri Maria Ohisalo:
    " 8.3. alkaa loppukiri"
     
    2. Pääministeri Sanna Marin tänään:
    "Voi olla, että tämä ei ole edes mikään maraton vaan me olemme tässä tilanteessa vielä vuosia."
     
    --------------------------------------------------
     
    " Sanokaa nyt v**tu numero ! , Ykkönen vai Kakkonen ?? "
     
    ( Vedetäänkö yhä loppukiriä vai vaihdetaanko takaisin matkavauhtiin ? )
     
     
  11. Like
    NORDMAN got a reaction from MMM in Yleinen korona keskustelu   
    Pelkkä prosenttikin riittää tuomaan rajoilta uutta. Ei ennakoida. Mitä jos maailmalla pian pompsahtaa/pompsahti jo uusi muunnos joka on taas sen 30-100% tarttuvampi ja tappavampi kuin vallalla oleva? Valuu matkailijoiden laajassa virrassa ja pesiytyy maakuntiin ja saamme kuulla sen olevan yllätys ja ettei ollut mitenkään estettävissä. Kiristetään rajoituksia lisää ja ruvetaan oikein kunnolla kurjistelemaan?
  12. Haha
    NORDMAN got a reaction from AndersMorko in Yleinen korona keskustelu   
    1. Ministeri Maria Ohisalo:
    " 8.3. alkaa loppukiri"
     
    2. Pääministeri Sanna Marin tänään:
    "Voi olla, että tämä ei ole edes mikään maraton vaan me olemme tässä tilanteessa vielä vuosia."
     
    --------------------------------------------------
     
    " Sanokaa nyt v**tu numero ! , Ykkönen vai Kakkonen ?? "
     
    ( Vedetäänkö yhä loppukiriä vai vaihdetaanko takaisin matkavauhtiin ? )
     
     
  13. Haha
    NORDMAN got a reaction from iisak in Yleinen korona keskustelu   
    1. Ministeri Maria Ohisalo:
    " 8.3. alkaa loppukiri"
     
    2. Pääministeri Sanna Marin tänään:
    "Voi olla, että tämä ei ole edes mikään maraton vaan me olemme tässä tilanteessa vielä vuosia."
     
    --------------------------------------------------
     
    " Sanokaa nyt v**tu numero ! , Ykkönen vai Kakkonen ?? "
     
    ( Vedetäänkö yhä loppukiriä vai vaihdetaanko takaisin matkavauhtiin ? )
     
     
  14. Thanks
    NORDMAN got a reaction from huh huh in Yleinen korona keskustelu   
    1. Ministeri Maria Ohisalo:
    " 8.3. alkaa loppukiri"
     
    2. Pääministeri Sanna Marin tänään:
    "Voi olla, että tämä ei ole edes mikään maraton vaan me olemme tässä tilanteessa vielä vuosia."
     
    --------------------------------------------------
     
    " Sanokaa nyt v**tu numero ! , Ykkönen vai Kakkonen ?? "
     
    ( Vedetäänkö yhä loppukiriä vai vaihdetaanko takaisin matkavauhtiin ? )
     
     
  15. Haha
    NORDMAN got a reaction from Spica in Yleinen korona keskustelu   
    1. Ministeri Maria Ohisalo:
    " 8.3. alkaa loppukiri"
     
    2. Pääministeri Sanna Marin tänään:
    "Voi olla, että tämä ei ole edes mikään maraton vaan me olemme tässä tilanteessa vielä vuosia."
     
    --------------------------------------------------
     
    " Sanokaa nyt v**tu numero ! , Ykkönen vai Kakkonen ?? "
     
    ( Vedetäänkö yhä loppukiriä vai vaihdetaanko takaisin matkavauhtiin ? )
     
     
  16. Haha
    NORDMAN got a reaction from Paella in Yleinen korona keskustelu   
    1. Ministeri Maria Ohisalo:
    " 8.3. alkaa loppukiri"
     
    2. Pääministeri Sanna Marin tänään:
    "Voi olla, että tämä ei ole edes mikään maraton vaan me olemme tässä tilanteessa vielä vuosia."
     
    --------------------------------------------------
     
    " Sanokaa nyt v**tu numero ! , Ykkönen vai Kakkonen ?? "
     
    ( Vedetäänkö yhä loppukiriä vai vaihdetaanko takaisin matkavauhtiin ? )
     
     
  17. Haha
    NORDMAN got a reaction from joukor in Yleinen korona keskustelu   
    1. Ministeri Maria Ohisalo:
    " 8.3. alkaa loppukiri"
     
    2. Pääministeri Sanna Marin tänään:
    "Voi olla, että tämä ei ole edes mikään maraton vaan me olemme tässä tilanteessa vielä vuosia."
     
    --------------------------------------------------
     
    " Sanokaa nyt v**tu numero ! , Ykkönen vai Kakkonen ?? "
     
    ( Vedetäänkö yhä loppukiriä vai vaihdetaanko takaisin matkavauhtiin ? )
     
     
  18. Haha
    NORDMAN got a reaction from AndersMorko in Yleinen korona keskustelu   
    Tälä palstallahan perusterve on suht normaalikuntoinen, eli tarvittaessa lyhyellä varoitusajalla alle 3h maratoonari.
  19. Thanks
    NORDMAN got a reaction from Tumpelo in Yleinen korona keskustelu   
    Tälä palstallahan perusterve on suht normaalikuntoinen, eli tarvittaessa lyhyellä varoitusajalla alle 3h maratoonari.
  20. Haha
    NORDMAN got a reaction from Prefontane in Yleinen korona keskustelu   
    Tälä palstallahan perusterve on suht normaalikuntoinen, eli tarvittaessa lyhyellä varoitusajalla alle 3h maratoonari.
  21. Like
    NORDMAN got a reaction from Fatdofdof in Yleinen korona keskustelu   
    Tälä palstallahan perusterve on suht normaalikuntoinen, eli tarvittaessa lyhyellä varoitusajalla alle 3h maratoonari.
  22. Like
    NORDMAN got a reaction from Tumppi in MM-hiihdot 2021   
    Norja aloitti operaation Kläbon MM-kullan pelastamiseksi.
     
    Ehdottaisin Norjalle yksinkertaisuuden vuoksi seuraavaa: Koska heillä on jo hallussaan pronssi- ja kultamitali, niin jakakoot keskenään ne uudestaan niin että Iversen ojentaa kultamitalin Kläbolle ja Krüger ojentaa pronssimitalin Iversenille, niin on mennyt norjalaisten mielestä oikein.  
  23. Haha
    NORDMAN got a reaction from iisak in Yleinen korona keskustelu   
    Aina vaan kummallisempia lausuntoja asiantuntijoilta:
    "”Tosi taikuri saa olla, jos pystyy koronasulun aikaan pitämään oman liikunta-aktiviteettinsä niin suurena, että se korvaa normaalin työssä käymisen ja vapaa-ajan liikunnan esimerkiksi kuntosalilla"
  24. Like
    NORDMAN got a reaction from MikkoVe in Yleinen korona keskustelu   
    Aina vaan kummallisempia lausuntoja asiantuntijoilta:
    "”Tosi taikuri saa olla, jos pystyy koronasulun aikaan pitämään oman liikunta-aktiviteettinsä niin suurena, että se korvaa normaalin työssä käymisen ja vapaa-ajan liikunnan esimerkiksi kuntosalilla"
  25. Like
    NORDMAN got a reaction from Pyörämees in Yleinen korona keskustelu   
    Tälä palstallahan perusterve on suht normaalikuntoinen, eli tarvittaessa lyhyellä varoitusajalla alle 3h maratoonari.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy