sk

Eikä! Minäkin kohtasin tällaisen räkämiehen. 😬 Jossain vaiheessa ekalla kiekalla juostiin yhen miehen kanssa samaa vauhtia ja hän oli minun edessäni, hän niisti monia kertoja nenästään ja räkää lensi päälleni pariinkin otteeseen.. Varmasti tiesi että olin ihan siinä lähellä. Oma vika kai, kun juoksin sen hetken siinä peesissä.. 🙄😖

👍 Hyvä tietää.

Eikös kuulokkeiden käyttö oo virallisissa säännöissä kielletty? Näin mä oon käsittänyt, että Iaaf:n säännöt kieltää niiden käytön.. Saatan olla väärässäkin.. 🤔

Kiitos! Oli kyllä mukava nähdä tuttuja reitin varrella ja saada kannustusta!😊

Pitkästä aikaa onnistuminen Hcm:lla. 😊 Lähdin juoksemaan raskaasta reitistä ja lämmöstä huolimatta ennätysvauhtia, mutta tavoite muuttui matkalla lähinnä hyvän sijoituksen tavoitteluun. Alkuun juoksin neljäntenä, ennen kymppiä sain venäläisnaisen kiinni ja siirryin kolmanneksi. Eka kierros meni hyvin. Lämpö alkoi tuntua kunnolla jossain 28 km kohdilla, vaikka olin kastellut itseäni niin paljon kuin pystyin. Viimeisellä kympillä alkoi tulemaan muutamia tosi surkeita kilsoja. Lauttasaaren kohdilla tokalla kiekalla näin ekaa kertaa alun jälkeen jälleen Nooran selän ja Baanalle tullessa ero oli enää metrejä. Sitten ohi ja vähän vauhtia lisää. Viimeisellä kilsalla kattelin taakse joku miljoona kertaa, ettei tuu yllätyksiä ja oli siistiä juosta maaliin kisan kakkosena.. 2.56 on ihan ok aika tolle reitille ja tuossa säässä. Vaikka maratonilla ei vissiin mitään pahempia reitinohjausfiaskoja tapahtunut, oli itselläkin välillä vaikeuksia suunnistamisen suhteen ja huutelin useampaan kertaan "minne?". Oma Garmin näytti että juoksin 43.08 km, tiedä sitten..

Tän kevään kisat on juostu Carbon Rocketeilla, mutta ens viikonlopun Hcm:lle lähden Carbon X:t jalassa. Pari testitreeniä olen niillä ehtinyt tehdä ja hyvin toimii mm noin 3.30-vauhdeissa. Voin suositella näitä, jos hakusessa on nopea ja kuitenkin hyvin vaimennettu kenkä.

Ei tarvitse, ainakaan jos verrataan viime vuoden tilanteeseen. Kilpailussa juoksi 15 naista, joista muutamalla ei ole 38 minuutin alitusta alla. Ja mielestäni tilanne on ollut samanlainen viimeisenä parina vuotena.

Tracereita en omista, mutta olen testannut, joten niiden tarkkaa painoa en tiedä, mutta tuntemukseni mukaan Cavu2:set ovat kevyemmät kengät ja tukevat ne eivät missään nimessä ole, vaan päinvastoin. Esimerkiksi Adios Boost painaa mun koossa noin 185 g, samoin Hoka Carbon Rocket 185 g ja Cavu2 noin 165 g.

Kuten vmaksi totesi, niin Cavut on kyllä Tracereita kevyemmät kengät.

Mulla on Cavut, ne on todella kevyet ja itseassa mun kevyimmät tossut, painoa taisi olla mun koossa noin 165 grammaa. Ne on kiertolöysät ja pehmeän tuntuiset jalassa, erittäin mukavat siis. Jos NB Zante on tuttu, niin jotain samankaltaisuutta Cavuissa on.

Pari vuotta sitten kävin tapahtumassa, sillon oli ainakin hyviä luentoja, mm. urheilulääkärin luento alipalautumisesta. Tein myös jotain löytöjä vaatetuspuolelta.

Tulossa.

Hcm kuuluu myös minun kevään suunnitelmaan.

Se sopii kyllä pienemmällekin, takin kanssa liivi oli minulle ihan jees, ilman takkia liian iso ja olen xs-kokoinen nainen, rinnanympärys jotain päälle 80 senttiä.

Hanhiaura lenteli aamulla ohitse.