Edwin
-
Content Count
1 324 -
Liittyi
-
Last visited
-
Samoja ajatuksia ja haaveita kuin Ultra-Mailerilla on minullakin. Tyydyttävään kuntoon on matkaa 5 kg ja hyvään 10 kg. Kevyen lenkin vauhti samoissa 6min/km, kun se parhaimmillaan on ollut 4:30-4:40/km. Viime vuonna juoksin 422km ja hiihdin 588km, joten ei paljon kasvanut ~120 000 km yhteissaldo. En minäkään enää ennätyksistä haaveile, niihin ei ole tässä iässä edes teoreettisia mahdollisuuksia. Mutta paskasta kunnosta kohti parempaa ja vyön mahtuminen vanhaan reikään. Hiihdossa saan sykkeet paremmin ja helpommin nousemaan kuin hölkäten, eli monipuolisuuden kautta näin talvella on hyvä aloittaa; hiihtoa perinteisellä ja luistellen, uintia, kuntosalitreeniä, hölkkää ja jopa juoksua - keväällä hiihdon korvaa pyöräily. Ja kuten Baltsu mainitsi, niin sinulla U-M tarttuu treeni helposti jo muutamassa kuukaudessa. Minulla ei ole niin helppoa, jo palautuminen M55-sarjassa on hitaampaa.
-
Tänne kannattaa lähteä ennen kaikkea nauttimaan matkasta, maisemista ja yöttömän kesäyön tunnelmasta! Itsekin lähtisin mukaan hölkkäämään ja nautiskelemaan, mutta olen sitoutunut tapahtuman talkoohommiin ja nautin sitä kautta Suomi-juoksusta.
-
Kyllä, me tehdään se.
- 19 vastausta
-
- 1
-
-
- ultrajuoksu
- suomi-juoksu
- (and 2 more)
-
Polkujuoksu on juoksua! Samoin ratajuoksu, maantiejuoksu, suojuoksu, lumijuoksu, jääjuoksu, risukkojuoksu, metsäjuoksu, aavikkojuoksu, seikkailujuoksu, porrasjuoksu, ... Vesijuoksu lähentelee uintia, varsinkaan jos ei osaa oikeaa tekniikkaa - toki on erittäin hyvä treenimuoto kaikille. Omalla kohdalla polkujuoksun arvostus nousi huimasti, kun on sitä itse kokeillut; viime vuonna asfalttimaraton 4:32/km ja Pallas-Hetta 57km 10:09/km ollessani yhtälaisessa kunnossa molemmissa. Ultrajuoksuissa en pystynyt rikkomaan esim. 100 km:lla retkeilyrajaa 4:30/km, mutta omasta mielestäni juoksin lähes koko matkan ennätyskisassani (4:37/km).
-
Samoja huhuja olen kuullut minäkin, jotta KUR ottaisi täytelajiksi 100 km. Suomi-juoksu on kuitenkin Suomi-juoksu.
- 15 vastausta
-
- 2
-
-
- ultrajuoksu
- kilpailut
- (and 1 more)
-
E24h 2019 kisa on nyt täynnä! Voit halutessasi ilmoittautua jonotuslistalle - jos ja kun kilpailussa vapautuu paikkoja saat siitä ilmoituksen sähköpostilla.
-
10 paikkaa vielä vapaana; Hyväksytty = 130 (Suomal.=86 Ulkomaal.=44; Kansallisuuksia=17; Miehet=90 Naiset=40)
-
Sadan (100) ilmoittautuneen raja mennyt rikki tällä viikolla - vielä mahtuu mukaan!
-
Kyllä - nyt 46-vuotiaana 7. mukavaa 4:01/km-tahtia. Roomalaisen taksikuskin ura on pitkä ja upea, mm. v. 2000 maraton 20 kertaa alle 2:20, kolme 100km:n maailmanmestaruutta (2008, 2011, 2012), MM-hopeaa 2009 ja MM-pronssia 2015. Italian Tarquiniassa marraskuussa 2008 Giorgio lauloi ykköspallilla Italian kansallislaulua kuten legendaarinen Gianluigi Buffon konsanaan - hauskoja muistoja.
- 116 vastausta
-
- 5
-
-
- 100km
- ultrajuoksu
- (and 2 more)
-
Onnittelut Nooralle! Upee veto kertakaikkiaan! Tasaisemmalla vauhdinjaolla olisi mennyt alle 7:50. Nyt SE:t 6h, 12h, 24h, 100km, 100mailia kär veikkasi 7:58 - itse veikkasin, että juoksee lähelle SE:a jääden siitä hieman, ilman numeroita.
- 116 vastausta
-
- 4
-
-
- 100km
- ultrajuoksu
- (and 2 more)
-
Muistiin vielä nykyiset viralliset Suomen ennätykset: Henri Ansio 6:46:16 Riitta Paasio 7:53:47 Virallisesti mitatuilla reiteillä miesten 100 km:n SE kehittyi ns. hyvälle tasolle vasta v. 2006 & 2008, kun maratonuraa lopettelevat huippumenijät uskaltautuivat kokeilemaan satkua; Kehityspolku: 1996 Tero Töyrylä 7:51:21 2005 Arto Ahola 7:42:20 2006 Petri Saavalainen 7:01:36 2008 Anssi Raittila 6:56:49 2016 Henri Ansio 6:46:16
-
Comrades-fanina toivon, että miesten voitto menee E-Afrikkaan. Suomalaiset ovat lähellä rikkoa SE:t, mutta valitettavasti nykyiset ennätykset jäävät voimaan.
- 116 vastausta
-
- 1
-
-
- 100km
- ultrajuoksu
- (and 2 more)
-
Olen puuhastellut otsikossa mainituissa kisoissa kymmenisen vuotta, Winschotenista 2004 Qatariin 2014 - parhaimmillaan samassa kisassa monessa roolissa: joukkueen johtajana, autonkuljettajana, huoltajana (selfservice, kun Suomella ei ollut yhtään huoltajaa) ja juoksijana. Oi, jospa 2005 olisin saanut keskittyä vain juoksijan rooliin, sää olisi ollut viileämpi, jne. olisin juossut satkun 4:20/km - meni vain 4:37/km … 😉 vitsivitsi Forresteriakin yritin houkutella mukaan jopa 'vedonlyöntiyksikköjen' voimalla - ei olisi kuin tarvinnut voittaa meiksi - olisi ollut helppo nakki. Ja valitettavasti jatkan tätä vasemmalla kädellä puuhastelua edelleen E24h:n merkeissä - sori! Meinasin jo lopettaa, mutta yleisön pyynnöstä jatkamme.
- 116 vastausta
-
- 22
-
-
- 100km
- ultrajuoksu
- (and 2 more)
-
https://ultrajuoksu.fi/iaaf-pisteytys-maantiejuoksuissa/#more-10574 Dieseleitähän me kaikki - esim: Miehet: 29:10 1:03:54 2:17:18 6:46:24 Naiset: 30:36 1:06:22 2:19:47 6:33:14 -
" Ensi viikon lauantaina 9. syyskuuta Honkala osallistuu 100 kilometrin maailmanmestaruuskisaan Kroatiassa. Se on ensi kerta, kun Honkala edustaa Suomea arvokisoissa. "
