Jump to content
Juoksufoorumi.fi


kimmoke

Jäsenet
  • Content Count

    4 495
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    1

kimmoke last won the day on July 12 2018

kimmoke had the most liked content!

Community Reputation

1 244 Excellent

About kimmoke

  • Rank
    Ex-voimailijasta kestävyyskoneeksi :).
  • Syntymäpäivä 03.03.1966

Converted

  • Coopperi
    Treenaamatta juoksua armeijassa ilman lämmittelyjä 3000m 69kg, 12.6.2013 2950m 90kg(5.4km TV-kova)
  • 10km
    8.9.2013 10km/ 46.46,8 /12.6.2013 5km/21:47
  • Puolimaraton
    1/2-mara Lassen hölkkä 1h53min.
  • Maraton
    Juostu pilalle menneessä Tervakosken 6h ultrassa 42.58km/5h14min.
  • Tavoite
    2019: Paino alle 80kg. 10..10.17. 83,3kg. 5km/20min, 1/2-mara 1:45, 10km 43min.

Recent Profile Visitors

2 763 profile views
  1. Luultavasti tuo ei ole Pub Crossari Viialassa...? Crosstraining vissiin.
  2. Niin ajattelin myös sitäkin nyt jälkikäteen, että kisoihin ja kisassa on myös sitten helpompaa tankata, kun elimistö tottunut ottamaan enemmän kuin normaalisti energiaa vastaan. No, nämä pähkäilyt tulee näin ex-voimailija/bodarin ajatusmaailmasta, mutta voi se triathlonissakin toimia tältä osin.
  3. Noilla treenimäärillä pitäisin "mättöpäiviä" oikeaan aikaan ihan järkevinä. Milloin se sitten on, onkin tapauskohtaista? Vaatii jo kropan ja pään hyvää tuntemusta.
  4. Toivottavasti ei ole pexrunin eukko se antaisi ymmärtää miksi juoksentelee pois kotoa 😂.
  5. Vähän motivaatiota meille keski-iän ylittäneille hölkkääjille. Tässä 41vuotias:
  6. kimmoke

    Sydänongelmia

    Nyt tuli mieleen söin tuossa 1.5vkoa nesteenpoisto lääkettä. Se voi aiheuttaa matalaa sykettä. Paino ei pudonnut yhtään, mutta vatsa vähän pieneni.
  7. kimmoke

    Sydänongelmia

    Virenillä oli 30. Vähän hirvittää, kun sydän lyö vain joka toinen sekunti. Toisaalta saapa hyvin palauteltua senkin lihaksen. Punttia nyt enemmän tehnyt kuin juoksua. Ehkä sekin leposykettä laskenut.
  8. kimmoke

    Sydänongelmia

    Garmin antoi viime yön leposykkeeksi 33. Yleensä ollut 37-41. Vähän hirvittää, jos pysähtyy kokonaan? Kävin iltalenkillä n. 21 aikaan ja edellisenä päivänä oli kova jalkatreeni. Iltajuoksu veti jalat täysin tönköksi. Tunne oli vähän kuin PuoliMaran olisi juossut vaikka 4.1km vain.
  9. kimmoke

    Huono biisi

    Ainakin jos on liian hyvällä tuulella tällä biisillä saa pikamasennuksen.
  10. Joo kuvaputkitelkkarit isot jännitteet ja yksi kipinä riitti. Nykyiset litteät on aika tiiviitä ja kuumeneekin vähemmän.
  11. Huh olipas pölyä, kuin tulivuoren purkauksen jälkeen tuhkaa. Pölykin voi tehdä oikosulun. Pölyn poiston jälkeen kuin juuri ostettu.
  12. Reipasta DDR aikaista Trabantin valmistusta. Vähän vasaraa, vääntelyä ja iso Voimamies Horsti: https://tekniikanmaailma.fi/hulvaton-vanha-video-trabantin-tehtaalta-nayttaa-miten-itasaksalaisia-legendaarisia-autoja-koottiin-kasityona-ja-potkimalla-ja-vasaralla/ Puppe koskettimissa? Tää on kyllä huono biisi ja vaatteet on karmeita. Pekka soitteli joo bassoa lapuista ja aika nuori tässä. Miltähän vuodelta video ja ei taida syksyn sävel kilpailusta olla kysymys?
  13. Lestadiolaiset, uskovaiset ja suvavihreät uskoo mitä vaan höpöjuttuja. Ihmiset valehtelee (lähes) aina ollakseen muiden silmissä parempia. Varsinkin, kun hakevat turvapaikkaa. Samat asiat opeteltu englanniksi ulkoa. Minä en puhu koskaan paskaa, silloinkin kun sitä puhun ha ha.
  14. Dosetti. Vuosi vuodelta sen lokerot käy ahtaammaksi. Diabetes lääkkeet ei tuohon mahtuisi enää. Kolme perussairautta saa riittää kop kop.
  15. Mulla oli Holter laite ja normaali määrä lisälyöntejä. Olisi ihan kiva jos lääkäri kertoisi potilaallekin mitä tuo tarkoittaa? Luultavasti ei vaarallista?
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy