Jump to content
Juoksufoorumi.fi










enkelman

Jäsenet
  • Content Count

    1 206
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    3

enkelman last won the day on March 24 2018

enkelman had the most liked content!

Community Reputation

576 Excellent

About enkelman

  • Syntymäpäivä 27.06.1950

Converted

  • Coopperi
    3930 (v. 1975)
  • 10km
    31:24 (v. 1980)
  • Puolimaraton
    1:20:54 (v. 2000) (sm-maratonin väliaika n. 1:11 v. 1983)
  • Maraton
    2:26:34 (v. 1982)
  • Tavoite
    10.000 m alle 41.24

Recent Profile Visitors

3 069 profile views
  1. Mukaan pääsee 30.6. asti 60 euron maksulla. Juoksijakortilla 50 eurolla.
  2. Ilmoittautuminen vielä parin päivän ajan 55 € (JK 45 €), hinta nousee 1.7.
  3. enkelman

    Cooper

    Pukinmäen kentällä juostiin eilen Jyryn järjestämä cooper. Ei mennyt vieläkään 3.000 m, jäin tulokseen 2.917 m. Jos lasketaan tasoitus 69 vuoden iän mukaan (täytän tosin vasta ensi viikolla), niin tulos on 3.940 m. Kuvaa juoksusta:
  4. enkelman

    Ratamatkat

    Samoin 800 m:
  5. enkelman

    Ratamatkat

    Pukinmäen kentällä oli tänään kisat, joissa juostiin 200 m:
  6. Tänään salilla 13 kpl ilman heilumista ja tempomista. Yksi saattaisi vielä lisäksi nousta. Ja ikää on 68, painoa 72 kg.
  7. enkelman

    Cooper

    @reenaaja, kyllä se 3.000 m tulee iän mukana vain vaikeammaksi. Jos nyt heinäkuussa pääsisin cooperissa sen 3.000 m, vastaisi se yleisen sarjan juoksijalle noin 4.053 tulosta (ikätasoituskerroin on 0,7402 WMA:n laskurin mukaan). Ja viisikymppiselle vastaavasti 3.430 m (kerroin 0,8747). http://www.mastersathletics.net/index.php?id=2595
  8. enkelman

    Cooper

    On saattanut olla jo aiemmin tässä ketjussa, mutta tästä näkyy listan loppupuolelta ikätasoitetut cooperin tulostaulukot: https://www2.aamulehti.fi/extrakuvat/Puolustusvoimat_kuntotestit.pdf
  9. enkelman

    Cooper

    Tässä toinen erä (kolmatta en jäänyt enää kuvaamaan):
  10. enkelman

    Cooper

    Eilen Otaniemen kentällä oli Teres Tripla Cooper. Sai juosta kolmekin cooperia 12 minuutin välein. Itse juoksin vain yhden, matkaa kertyi 2.895 m. Kuvaa juoksusta:
  11. Tässä kuvaa kisasta. Valitettavasti kierroslaskija tuli kameran eteen, tuo kamera kun tarkentaa automaattisesti lähimpään kohteeseen.
  12. Ja tässä viimeisiä hölkkääjiä:
  13. Nämä maratoonarit tavoittelevat aikoja 4:30 - 5:30 välille:
  14. Tässä juoksijoita, loppuaika-arvio tässä näkyville 3:30 - 4:30.
  15. Lehtisaaressa maratonin kärkijuoksijoita:
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy