Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Liikkuja

Jäsenet
  • Content Count

    3 413
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    3

Everything posted by Liikkuja

  1. 14.5km harjoite. Pitkästä aikaa helpontuntuista menoa. Hieno fiilis. Kyllä se tästä taas iloksi muuttuu:)
  2. Tunti kävelyä navakka tuuli kaverina:)
  3. Aamusta ennen myräkkää 7.5km lenkki. Kannatti uskoa säämiehen ennusteisiin:)
  4. Tänään vietin ihan lepopäivän:)
  5. Aaamusella ulos. Pk vauhtinen 14km. Nyt tuntui eka kertaa pitkästä aikaa että juoksu kulki helpohkosti:) Ihana tunne! Oikein riemukasta 🐣 1. Pääsiäispäivää kaikille🐥. Tasapuolisesti.
  6. Reipasvauhtinen kävely 4.5km. Huomenna taas juostaan.
  7. Pitkän Perjantain alkajaisiksi aamusella 9.5km pk vauhtinen juoksu. Luontohavaintona (äänenä) Peipposen viserrys☀️ Ai että...kevään tuntua ihan isosti😁
  8. 7.8km Pk vauhtinen harjoite. Ihana sumuinen aamu, pientä tihkua. Lämpöä reilut +3c.
  9. 7.5km leppoisa lenkki. Palautumis ym. väsymysoireiden syyksi selvisi alhaiset ferritiinarvot. Tästä nyt sitten aktiivisesti rautaa tankkamaan!
  10. Maanantai alkoi reippaalla kävelyllä 4.5km verran.
  11. Aamusella 14km pk vauhtinen treeni. Ihana pilvetön aurinkoaamu rahtusen plussan puolella!
  12. Tänään ihan lepopäivä ja käynti acupunktiohoidossa.
  13. Mulla nyt paljastunut tosi matalat Ferritiiniarvot....
  14. Pk vauhtinen juoksu 7.6km verran.
  15. 8km lenkki. Tuntuu meno jo hieman mukavammalta. Tuo tahmeus joka ollut framilla jostakin syystä viime aikoina korkeine sykkeineen ja pitkine palautusaikoineen treenien välissä tuntuu hieman taittuneen....
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy