Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Liikkuja

Jäsenet
  • Posts

    3 528
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    3

Liikkuja last won the day on January 2

Liikkuja had the most liked content!

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

Liikkuja's Achievements

  1. Lepoa edelleen. Tänään ei yskiessä satu niin paljon keuhkoissa kuin ennen. Väsymys on aika raju. Alkaa pikkuhiljaa keuhkoja hoitava lääkitys purra, i hope👍
  2. Flunssatuntemuksia lauantaina, jäi pitkis tekemättä. Tauti paheni, nyt jo ihan kunnon pöpö (poskiontelot, päänsärky, yskä ysköksineen ja väsymys...) Ei virusta. Tänään lääkärin videovastaanotto. Lääkkeeksi keuhkoja hoitavaa kun on tuo rasitusastma ja yskä on mulla aina sellanen paha juttu. Taitaa marathon vajaa kahden viikon päästä jäädä juoksematta...on kyllä vähän surku olo.....
  3. Pieni tempojuoksun poikanen. Kovavauhtiset 3min, 5min, min, 3min palautushölkin. Alkuun ja loppuun verrat. 7.5km
  4. reippaampi 8km alku- ja loppuverryttelyjen välissä.
  5. muutama 2000metrinen reipasta menoa. Alkuun ja loppuun verran tapaista. 7km. Oikein rentouttavaa viikonloppua kaikille. Tasapuolisesti☀️
  6. 7.5km Pk vauhtinen treeni
  7. 22km harjoite. Nyt oli jo syksyä aamussa, +3 astetta lähtiessä.
  8. Täälläkin lepoa urheilusta tänään.
  9. 10km vauhtileikittelyä. Alkuun ja loppuun pieni verra. ☀️Oikein palauttavaa viikonloppua kaikille☀️ Tasapuolisesti.
  10. 9km Pk vauhtista menoa ohjelman mukaan.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy