Liikkuja

Komppaan Karri K:ta. Mahtava kannustus tosiaan Domntown65:lla. Suuret kiitokset siitä! Saitte monen juoksijan huulille hymyn ja extra boostin!

Mahtavaa juoksukokemusta kaikille. Tasapuolisesti:)

Limenvihrät olisi nyt tilauksessa:)

Mukana ollaan:). Tammikuussa 50k.

Menossa toista kertaa tänne. Loistavasti järjestetty marathon:).

50k suoritettu. Ensimmäinen maratonia pidempi juoksu. Hieno kokemus:)

Olen ajatellut osallistua, ensimmäistä kertaa. Helmikuun viimeinen sunnuntai tuntuu hyvältä:)

Tätä pähkäilen itsekin, eli jos joku osaa vastata, niin tieto otetaan ilolla vastaan:)

Suuret kiitokset vastauksista:). Sain näistä jo hyvät vinkit tulevien viikkojen harjoitteisiin:)

Juoksin la 17.8. HCM:n ja oli sen verran hyvä juoksu (kuudes maraton), että ajattelin ehkä osallistua viiden viikon päästä Espoon Rantamaratonille (olen juossut sen kahdesti). Olen noudattanut ohjelmaa tavoitteena 4:20-4.40, ja juoksu meni siihen haarukkaan. Kysymykseni kuuluukin, miten olisi fiksua treenata tämä väli?, tehdä viiden viikon ohjelma edellisestä samalla aikatavoitteella ehkä hieman ohjelmaa muuttaen, vai miten?. Kaikki info ja vinkit otetaan kiitollisena vastaan:)

Siirretty Harjoittelu Maratonille-foorumiin

Ilmoittautuminen tehty vuodenvaihteen jälkeen. 6 marathon.

Syvä osantottoni suureen suruusi.

Juoksua tuli harrastettua 2010 2.185.6km, en ole laskenut mukaan muuta liikuntaa, jota toki oli. Spinningiä, keskivartalojumpaa, syvävenyttelyä, vesijumppaa, kävelyä...