Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Liikkuja

Jäsenet
  • Content Count

    3 377
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    3

Liikkuja last won the day on January 2

Liikkuja had the most liked content!

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. 12.8km Pk vauhtinen lenkki. Myöhemmin 5km kävelyä. ☀️:a pilvettömältä taivaalta. Ihanaa!!.
  2. Miten toivoa antava kuva!! @joukor Kyllä tämä tästä☀️ Luontohavaintona Tikka joka koputti lyhtyplvään lamppua!! Nelosen verran kävelyä.
  3. 7.10m km lenkki. Iltapäivällä vielä 4.5km kävely
  4. 11.5km PK vauhtista ja iltapäivällä vielä 5.5km kävely.
  5. 8km peruslenkki. Sykkeet aina vaan koholla...
  6. Aamulla PK vauhtinen 7.2km lenkki. Iltapäivällä 4.5km kävely.
  7. Vuoden 2018 jälkeen ensimmäinen juoksuharjoite jäällä🤩 Mahtavaa! 12km mentiin Pk vauhdilla. Oli ihana ilma, -4 ja tyyni. Aurinko nousi kun jäälle menin. Tässä lähistöllä tehty n. 5km km pituinen jäärata luistelijoille. Kyllä sitä kelpaa ihan juostakin!
  8. Vitosen verran kävelyä.
  9. 6.5km Pk vauhtista mattojuoksua ennen töitä.
  10. 6km mattojuoksua tänään. Ei mainittavaa hurmostilaa.
  11. 13km harjoite. Nyt oli hieman helpompi juosta.
  12. Hieman erilainen viikko ollut. Uusi työpaikka ja sen mukana uudet, aina vähän stressaavat kuviot. Jotenkin meni hartiat ihan lukkoon väärästä työasennosta johtuen ja ollut aikamoista päänsärkyä alkuviikolla siitä johtuen. Nyt tilanne ok. Tänään kävelyä rapsakkaassa -17C. Teki tosi hyvää. Iltapäivällä acupunktiohoito. Huomenna taas juoksulenkkiä. Oikein virkistäväää viikonloppua kaikille. Tasapuolisesti. 🥶
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy