Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Elwood

Jäsenet
  • Posts

    781
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    5

Elwood last won the day on June 2

Elwood had the most liked content!

1 Follower

About Elwood

  • Syntymäpäivä 17.01.1965

Recent Profile Visitors

2 326 profile views
  1. No eihän se päätyyn mennyt, mutta tuommosta siellä oli: http://ihanhukassa.blogspot.com/2021/09/tor-des-geants-12-1592021.html?m=1
  2. Siinäpä nyt sitten on pallukoita huomisesta lähtien: https://tracking.100x100trail.com/TOR33021/
  3. Pikkulinnuilta tieto "Tuli yöllä muutos kisamoodista maaliinpääsymoodin. Piti ottaa pari ylimääräistä unitaukoa. Nyt matka jatkuu huoltovälin kerrallaan maaliin."
  4. Sijalla 16, jos nyt oikein pallukoista laskin.
  5. Ei siellä ole ollut muita kuin Juha ja Jukka Kukkonen (sija 162) 2018.
  6. Samalle reitille lähti nelonen
  7. Onhan se mahdollista, että on reititetty uudestaan, on tuolla aikaisemminkin menty eri paikasta mistä reittiviiva menee, vaikkakin pienemmässä mittakaavassa.
  8. 19 varmaan tullut sinne raatotaksilla, 36 on loppunut GPS akku ja tullut katveessa?
  9. H-hetki lähestyy, lähtöön 12 päivää. Startti siis 12.9 klo 12:00 Tuntuu että elokuussa on pelkästään löysäilty, saldoa kertyi 257 juoksukilometrin ja 24 sauvakävelykilometrin edestä, ei siis todellakaan paljon mitään. Jättärillä pyörin 7000 nousumetrin verran. Eli lähinnä tässä on keskitytty pysymään poissa telakalta. Tuntuu, että aivan liian vähän tehty ja matka pelottaa ihan helvetisti. Kisan speksi tarkentui viime viikolla, matkaa on 349km ja nousua 31km. Kummasti tullut matkaa kymppi lisää ja nousua 3K, vaikka pitäisi olla sama reitti kuin 2019. Vielä pari iisiä tonnia fasussa ja muutama lyhyt juoksulenkki, sitten Courmayeuriin akklimatisoitumaan pariksi päiväksi ja viivalle.
  10. Elwood

    UTMB 22-29.8.21

    No ei kyllä yhtään yllättänyt, kun suomalaisten listaa katsoo
  11. Elwood

    UTMB 22-29.8.21

    Ylen uutinen ja Tomin kommentit: https://yle.fi/urheilu/3-12071162
  12. Silmukka kiristyy, TORriin aikaa 41 päivää. Kesäkuun jalkateräongelmien jälkeen heinäkuusta tuli hyvä kuukausi. Treenit tuli tehtyä teemaviikkopohjalta, viikolla 27 ensin mäkeä 3 päivää jättärillä. 2K+3K+3K eli fasaania reilu 44km kolmeen päivään. Jalat pysyivät kunnossa eivätkä lihakset kipeytyneet, tämä toi paljon uskoa tulevaan haasteeseen. Viikolla 28 tuli sitten mätettyä juoksukilsoja, yhteensä 135km ja kaikki suunnilleen pahimmissa helteissä. Viikko 29 oli pyhitetty sauvakävelylle, alkuviikosta 10-13km lenkkejä ja sitten lauantaina 47km Helvetinjärven kansallispuiston ympäri. Seuraavana päivänä kävin vielä viimeistelemässä 110km kävelyviikon ja toteamassa, että kapulat olivat pitkänkin lenkin jäljiltä ok. Viimeiselle viikolle vielä 70km perusjuoksua ja kuukauden totaalit 300km juoksua ja 120km sauvakävelyä. Vasemman jalan revennyt kierukka on alkanut taas muistuttamaan olemassaolostaan ja jalkaterissä on tuntunut kaikenlaisia kolotuksia. Eli herkeällä korvalla saa kuunnella kroppaa, että pääsee viivalle syyskuussa. Elokuussa en tee enää mitään kauhean radikaalia, fasaania kyllä, mutta ei mitään yltiöpäisiä ryppäitä ja muuten sekalaista juoksentelua teillä ja poluilla. Pikkuhiljaa täytyy alkaa myös katsomaan varustepuolta kasaan.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy