Jump to content
Juoksufoorumi.fi



puujalka

Jäsenet
  • Content Count

    4 560
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    39

puujalka last won the day on January 19

puujalka had the most liked content!

2 Followers

About puujalka

  • Syntymäpäivä 11.02.1974

Converted

  • Tavoite
    Juosta vielä

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Miksi ihmeessä Sage Canaday oli nostettu ennakkosuosikkeihin? Aika hitaan oloinen kaveri loppupeleissä. (Suhteellisesti ottaen tietenkin). Mielenkiintoinen projekti kuitenkin, toivottavasti löytyy joku kelvollinen striimi.
  2. Jees, kunhan nyt sitten joskus pääsen lääkäriin. Prosessihan on nyt sellaisessa vaiheessa, että "sinut kutsutaan tutkimuksiin". Toivottavasti tämä ei ole vähän sama homma kuin työhaastatteluissa, "otamme yhteyttä" 😄
  3. Joo no mä olen nyt tässä Prosessissa sisällä, joten en varmaan oikein voi vaikuttaa mitä ja missä järjestyksessä tässä tulee tapahtumaan. Täytyy pitää mielessä tuo rohto jos vaikka jossain vaiheessa pääsisin valikoimaan. Ja ainahan noita varmaan saa tilattua jostain hieman hämäräperäisemmistä verkkokaupoista jos Prosessi ei tarjoa.
  4. Hyvän oloinen yhdistelmä, mistäs mulle saataisiin? Tuli radiologiltakin lausunto. Eipä yllätyksiä: lievä vasenvoittoinen prolapsi, hieman ahdas L5-kanava, vasemmalla puolella sakroiitti, inflammatorinen etiologia mahdollinen. Suomeksi: vasen lantio semipaskana. Ei muuta kuin buranaa huuleen ja juoksumaton kautta lumitöihin. Siirtykää eteenpäin, täällä ei ole enää mitään nähtävää jne.
  5. Näin se taitaa olla. Ei tämä minun "kolme kertaa päivässä" välttämättä tarkoita muuta kuin että käppäillään sitten vaikka 5 minuuttia kerrallaan. Mulla kun on kotona juoksumatot ja fillarit sun muut sisällä, voi käyttää luovuutta. Jos taas olisi pakko jotenkin hakata kiveen, että "treeni on 1,5h raakaa työtä metsissä ja pelloilla", saattaisi tulla pettymyksiä useinkin. Toisaalta se on myös helpotus kun ei tarvitse ainakaan kaikissa tapauksissa miettiä että mitä tässä nyt tehdään väärin. Tulehdus on vain järjetön luonnonilmiö joka pitää hoidella pois ja sen jälkeen
  6. Vasen SI-nivel busted, ja siellähän se kipu on aina ollut. Kuvakin löytyy noista aikaisemmista viesteistä.
  7. Päivän toinen aerobinen jumppa takana. Nämä ovat siis nyt olleet n. 30min kävely/juoksu matolla, enimmäkseen kävelyä. Siitä sitten pikkuhiljaa juoksun määrää ylös. Tekisi mieli saman tien aloittaa runttaaminen, mutta vastustan kiusausta ja odottelen siihen asti kunnes pääsen juttelemaan reumalääkärin kanssa. Toisaalta joudun tekemään joka tapauksessa omat päätökseni, koska lääkärit eivät välttämättä sano omaa näkemystään, vaan jonkun virallisen doktriinin. Esimerkiksi tämä ortopedi ei suositellut edes kevyttä pyöräilyä (todennäköisesti koska tiesi, että vastuu siirtyy seuraavalle asiantuntijal
  8. Pari päällimmäistä ajatusta. Ei saa jäädä tuleen makaamaan, joten olen nyt aloittanut tiukan kuntoutuskuurin, johon sisältää 3 kertaa päivässä aerobista liikuntaa (illalla tosin vain reipasta palauttavaa kävelyä tai jalkojen kevyttä heiluttelua pyörällä), keskivartalon voimistamista ja säännöllistä taukojumppaa. Niin ja buranaa, paljon. Ja vatsansuojalääkettä. Mahdollista kunnon lääkitystä odotellessa ei paljon vaihtoehtoja ole. Burana tehoaa kyllä oikein hyvin tänän SI-nivelen kipuun (aikaisemmin tunnettu nimellä diivaperse) mutta yleensä jo muutamassa päivässä tulee kaveriksi kov
  9. Kiitos. Takaisin tullaan ainakin entistä jäykempänä.
  10. Hyvä tarkennus perttu. Tiedän itsekin parikin reumatapausta, jotka "lääkärin määräyksestä" tamppaavat tiestöä urakalla. Mutta todennäköisesti kova tavoitteellinen treeni tulee kuitenkin olemaan vähän niin ja näin. Nythän siis pääasiallinen löydös on SI-nivelen aika paha tulehdus, joka selittää 100% kaikki mun vaivat. Luultavasti tuolla lievällä välilevypullistumalla ei tässä ole kummoistakaan roolia, varmaan ihan normilöydös tämän ikäiseltä. Eli nyt sitten vain odotellaan lisätestejä ja mahdollista lääkitystä jolla saa kivut pois, ja sitten täytyy aloitella uutta uraa virallisena k
  11. Ortopedi katsoi kuvia n. 5s ja teki lähetteen, eli näiden tietojen perusteella aika potentiaalinen tapaus, mutta lähemmät tutkimukset sitten paljastavat. Rasitusperäistä vammaa ei voi sulkea pois myöskään. (Paitsi että kyllä minä tiedän että enää kyse ei ole mistään rasitusvammasta, eikä siis ole koskaan ollutkaan). Kyllä tämä nyt suuri huojennus oli kaikesta huolimatta, olkoonkin vaikka sitten juoksut jo takana päin. Kyse ei ollutkaan keskimmäisen pakaralihaksen heikkoudesta, eikä edes piriformiksesta, eikä edes coresta, eikä pakaroiden aktivaatiosta, eikä ties mistä random muotio
  12. Mulla ensimmäiset oireet (yökivut sun muut) jo yli 15v sitten, eli ei tämä nyt ole alkanut! Lonkan kanssa on ennenkin ollut ongelmia.
  13. Väliaikatietoja: tuli lähete reumatutkimuksiin. Vasen SI-nivel turvoksissa, kaikki löydökset ja oireet viittaavat selkärankareuman mahdollisuuteen. Lievä välilevynpullistuma saattaa myös aiheuttaa oireita, mutta se on tässä pienempi löydös. Tuossa näkyy se aika muhkea SI-nivelen jumitus:
  14. Lievää ongelmaa havaittavissa L5/S1-välissä ainakin, mutta lausuntoa saa odotella vielä päivän-pari.
  15. Tänään magneettiin ja huomenna ortopedin vastaanotto. Katsotaan miten lähtee etenemään. Rahavirrat ainakin etenevät mehiläisten ja pörriäisten suuntaan. Uliuli ja voivoi. Tein päätöksen äsken kun kävin käppäilemässä pihalla ja astuin "väärin", ja pääsi sellainen vanhan miehen ynähdys ja pieni irvistys. Kai tälle pitää nyt sitten jokin selitys löytää.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy