Jump to content
Juoksufoorumi.fi


X-Caliber

Jäsenet
  • Content Count

    6 605
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    5

X-Caliber last won the day on October 24 2018

X-Caliber had the most liked content!

Community Reputation

1 030 Excellent

About X-Caliber

  • Syntymäpäivä 16.02.1966

Contact Methods

  • Website URL
    https://ultrafinn.fi/

Converted

  • 10km
    30.59,00
  • Puolimaraton
    1.11.42
  • Maraton
    2.31.38

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Kierroksen pituus oli noin 1,544 km ja em. lisäksi kierroksella oli lyhyt, epätasainen mukulakiviosuus. Siitä huolimatta reitti oli mielestäni helpompi kuin Esport Arenalla ja erityisesti huomattavan paljon miellyttävämpi juosta. Esport Arena ei todellakaan ole helppo paikka juosta, joten hatunnosto jokaiselle siellä ennätyksiinsä ja kansallisiin ennätyksiin pystyvälle juoksijalle.
  2. Kaima on jo edellä allekirjoittaneen SE-juoksun väliaikoja eikä juoksussa näy mitään heikkouden merkkejä. Kertakaikkiaan huikea veto ja ansaittu paluu SE:n haltijaksi. Sitä ennen Soikkeli ottaa nimiinsä kuitenkin M50-sarjan SE:n Jyrki Kukolta (243,866 km).
  3. Edelleen kaiman meno on vahvan ja rennon näköistä ja alle 2 min kierrostahti jatkuu. Ed McGroartylla on mahdollisuudet rikkoa Irlannin ennätys 248,4 km. Kärjen tulostaso on kerrassaan huikea. Tuolta voi tutkia naamanilmeitä. https://www.youtube.com/watch?v=6n5v8mdmldA
  4. Soikkeli kärjessä, kierros 1.53 ja 2.03 kierrokset riittää SE:n rikkomiseen. Pidetään peukkuja! Mitä sanot 1.53 kierroksesta tässä vaiheessa kisaa?
  5. Arvontarajoihin ei ole tehty muutoksia, joten 180 km (M) tai 170 km (N) tulos antaa oikeuden täyttää hakemuksen Spartathloniin ja jos oikein muistan niin ilmoittautumisaika päättyy huomenna, joten E24-tuloksilla pääsee vielä mukaan tämän vuoden arvontaan.
  6. Andersenin ja Soikkelin meno näyttää hyvältä, muilla alkaa jo matka painaa. 12h kohdalla Soikkeli oli noin kilometrin perässä ennätysjuoksunsa (247,944 km) välitulosta, joten ennustan voittotuloksen olevan enemmän kuin 241 km. M50 SE 243 km ja risat on kaimalle täysin mahdollinen.
  7. Ainakin kaksi juoksijaa on liikkeellä Nike Vaporflylla.
  8. Striimikameran sijoitteluun vaikuttaa mm. sähköpistokkeiden sijainti, mutta katsotaan mitä asialle voidaan tehdä. Ei tuo sijainti minuakaan oikein tyydytä. Toisaalta 12 kertaa on tämä kisa järjetetty ilman videostremia...
  9. Tulevana viikonloppuna juostaan Esport Arenalla 13. kerran eräs maailman kovatasoisimmista ultrajuoksun sisäratakilpailuista. Pystyykö Karhunkierroksen reittiennätyksen yli kahdella tunnilla murskannut Jaakko Eskelinen murskaamaan myös 24h juoksun Suomen ennätyksen toisella yrityksellään yhtä vakuuttavasti? Web: https.//endurance.fi/e24 Facebook: https://www.facebook.com/endurance24h.espoo/ Osallistujalista: https://championchip.ee/participants/1517 Live-tulokset: https://championchip.ee/live/1517 Live-video, alkaen noin klo 12 lauantaina: https://www.youtube.com/watch?v=6n5v8mdmldA
  10. Kova kolaus erityisesti World Major Marathons -sarjaa suorittaville, jolta puuttui listasta enää Tokio. Tuonne oli tiettävästi ilmoittautunut yli tuhat kiinalaista juoksijaa, mutta moniko heistä olisi koronavirusta levittänyt... HIeman vaikuttaa ylimitoitetulta toimenpiteeltä ja närkästystä on herättänyt myös se, että tämän vuoden kilpailuun hyväksytyt saavat kyllä halutessaan paikan seuraavalla vuodelle, mutta joutuvat maksamaan osanottomaksun toiseen kertaan jos haluavat siirtää osallistumisensa.
  11. Vaikka maratonjuoksu on Japanissa kuningaslasji, tuottaa Japanin hurja maratontaso myös ultrahuippuja kun naisten puolella 2.25 ei välttämättä riitä maajoukkuepaikkaan ja miesten puolella yli 2.10 maratoonari voi vain haaveilla maajoukkue-edustuksista. Muutamat näistä "B-tason" maratoonareista ovatkin kokeilleet - hyvällä menestyksellä - 100 km juoksua, jossa nopeus on riittänyt arvokisamitaleihin ja ennätyksiin. Esim. 100 km ME-mies Nao Kazami on juossut lyhyemmillä maantiematkoilla tulokset: 10 mailia 49.18, puolimaraton 1.03.25, maraton 2.17.23. Ennen Kazamia Japanin 100 km ennätystä hallussaan pitäneen Taisuke Kodaman vastaava ennätyssarja on 47.13 - 1.02.12 - 2.10.34. Lisäksi radalla 5000m 13.55,3 ja kymppi 29.08,3. Toki ultrajuoksijat ovat maratoonareihin verrattuna siinä mielessä heikommassa asemassa, että vastaavanlaisia suojatyöpaikkoja kuin huippumaratoonareilla on harvoin Japanissa tarjolla ultrajuoksijoille, joten useimmat ultramatkojen huippujuoksijat Japanissa(kin) tekevät normaalia päivätyötä ja siinä ohessa treenaavat eläimellisesti.
  12. Japani on ehdottomasti maailman johtavia maita ultrajuoksussa niin harrastajamäärissä kuin tasollisestikin. laji ei ehkä ole niin mediaseksikäs kuin maratonjuoksu, joten tästä aiheesta ei ole kirjoitettu yhtä paljon. Muutama nopeasti mieleen tullut esimerkki japanilaisten ultrajuoksijoiden saavutuksista aivan viime vuosilta (aivan varmasti jotain unohtuu): Ryoichi Sekiya: 4 x 24h MM-kultaa 2000-luvulla, 2 x Spartathlonn-voitto Yoshihiko Ishikawa: 24h MM-kulta 2017, Spartathlon-voitto, Badwater-voitto + reittiennätys Yoshikazu Hara: 24h 285,366 km (maailman kaikkien aikojen kakkonen Yiannis Kourosin jälkeen) Shingo Inoue: 24h MM-kulta 2010 (2. oli muuan Scott Jurek, joka on aika paljon tunnetumpi maailmalla kuin Inoue) Mami Kudo: 24h MM-kulta 2013, PB 255,303 km (oli ME) Sumie Inagaki: 2 x 24h MM-kulta, 2 x Sparttathlon-voitto, 48h PB 397,103 km (ME), 6 x Endurance 24h -voitto 100 km MM-kilpailuissa japanilaiset ovat myös keränneet mittavan mitalisaaliin niin henkilökohtaisissa kuin joukkuekilpailuissa. Nao Kazami: 100 km ME 6.09.14 v. 2018 (rikkoi Don Ritchien 40 vuotta kestäneen ME:n) Tomoe Abe: naisten 100 km ME 6.33.11 (ainoa alle 7h aika naisten satasella) Molemmat ennätykset on tehty Lake Saroman hieman kyseenalaisella reitillä, mutta IAU/IAAF ovat ne ratifioineet, joten tulokset ovat virallisia, reitin myötätuulipainoitteisuudesta huolimatta. Yoshihiko Ishikawan valmistautuessa ´viime syksyn Taipein 24h -kilpailuun (jonka hän voitti hieman yli 279 km tuloksella, johon ilmeisesti oli hieman pettynyt) hänen viikonloppuohjelmaansa kuului mm. tällaista: La: 40 km 2.36 (hieman alle 4 min/km) Su: 100 km 7.41 (4.36/km) Näitä 40 km n. 4 min/km + 100 km hieman yli 4.30/km ryppäitä oli useampana viikonloppuna 16.11. 40 km 2.36 17.11. 40 km 18.11. 50 km vuoristossa 1000 m korkeudessa Viimeinen harjoitusviikonloppu ennen Taipein kisaa oli hieman iisimpi: La: 20 km 1.18 + 2 x 1 km (3.09 - 3.08) Su: 20 km hölkkää (vauhdista ei mainintaa) + 10 x 200 m Valitettavasti mies ei Facebookissa kerro harjoittelustaan kuin viikonlopputreenien osalta, joten en tiedä millainen hänen normaali treeniviikkonsa on. Käsittääkseni Ishikawa tekee kuitenkin normaalia ma-pe -työviikkoa, joten määräharjoittelu painottuu viikonloppuihin. Japani on myös yksi niistä maista, joille on mm. Spartathloniin määritelty maakohtainen kiintiö, koska muuten suurin osa osallistujista tulisi Japanista. Japanissa juostava Sakura-Michi 250 km -ultra on myös eräs ultrajuoksun suurklassikoista. Kilpailuun on vuosien varrella osallitunut myös useita suomalaisia, parhaana saavutuksena Pasi Kurkilahden kakkossija vuonna 2007. EDIT: korjattu Inagakin kohdalle, että hänellä on yhä 48h virallinen ME
  13. Totta, oma työmatkani on sikäli poikkeuksellinen, että autollakin joudun (siis pääsen) kävelemään mennen tullen kutekuinkin saman verran kuin bussilla liikkuessani. Useimmiten tilanne on kuitenkin toinen. Periaate taisi kuitenkin tulla selväksi.
  14. Edelleen tarkin tapa laskea liikunann aikana kulutetut kalorit on paino kg x liikuttu matka km. Tarkkuus on suuntaa-antava, mutta joka tapauksessa lähempänä oikeaa kuin yhdenkään mittarin näyttämä. Vuorokautisen lepoenergian kulutukseen taas soveltuu kaava 24 h x paino kg. Eli 70 kg toimistorotta, joka juoksee 10 km päivässä ja kulkee työmatkat autolla tai bussilla ym. kuluttaa vuorokaudessa noin 24 x 70 + 10 x 70 = noin 2400 kcal.
  15. Mikäli kyseessä on sama matto kuin tuossa Ruotsin linkissä niin sitä voi pitää hyvänä hankintana. Kokemusta kyseisesetä tuotteesta ei ole, mutta speksien mukaan laite vastaa hyvinkin monia reilun tonnin hintaisia laitteita. Ruotsin hintaa voi puolestaan pitää aika yläkanttiin hinattuna.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy