Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Tinpuri

Jäsenet
  • Posts

    42
  • Liittyi

  • Last visited

Everything posted by Tinpuri

  1. Köpiksen kisasivuilta löytyi ensivuodella kisapäivä ja vielä näyttäisi kuuluisan Ironman-lauseen saavan :) 2016 KMD IRONMAN Copenhagen will take place on Sunday, August 21, 2016 Tänä vuonna olin Frankfurtissa ja sieltä tosiaan ei lapsille paljoakaan löydy. Eläintarha mutta siinä se sitten onkin...
  2. Onhan tässä vielä viikko aikaa mutta kuinkahan lämmin vesi meitä odottaa? :)
  3. Onko kenelläkään tietoa tallentaako Ambit2, Garminin GSC-10 anturilla myös reitin myöhempää tarkastelua varten? Vanhemmassa mallissa kaiketi oli joko reitti tai kadenssi mutta onko tämä muuttunut uuteen malliin.
  4. Tätä sykeongelmaa ollut täälläkin melkolailla... Kerran käytin huollossa, josta tuli uusi vyö kokonaan mutta ei auttanut. Edelleenkin näyttää varsinkin lenkin ekat puolituntia vähän mitä sattuu, tämän jälkeen alkaa olemaan kohdillaan. Tähän ongelmaan kaiketi on hermojen menetyksen jälkeen hankittu Polarin vöitä? Aiemmista posteista käsitin että kaikkiin Polarin vöihin tuo lähetin ei käy, joten osaisiko joku tarkasti sanoa tuon oikean vyön mallin? Melko ärsyttävää että tuon hintainen mittari ei näytä sykkeitä oikein, kumminkin se pääasiallinen tarkoitus tällä vehkeellä :)
  5. Itseäni kiinnostaa tämä sama... Oma mittari kuukauden vanha, josta pari viikkoa toimi ja sen jälkeen näyttänyt aivan liian matalia sykkeitä. Huoltoonhan se lähti jo mutta täälläkin on saanut lukea monen kohdalta että melko uusiutuva "tauti" kyseessä :( Henk.koht. olisin ollut valmis vaihtamaan saman tien toiseen mittariin! Ei tuon hintaisessa mittarissa saisi tällaista olla....
  6. Tinpuri

    Rasitusastma

    Itsellä on pidempään ollut lenkeillä pientä hengenahdistusta, jonka olen laittanut heikentyneen kunnon piikkiin. Treenauksesta kun oli hetken aikaa taukoa... No alkuviikosta alkoi kevyellä lenkillä tuntumaan tämä pahemmin ja huomaan aika ajoin haukkaavani syvään happea kuin tasoittaakseni hapenpuutetta. Keskiviikkona lenkillä piti tasavauhtista lenkkiä tehdä mutta hengenahdistus vaivasi taasen, jonka lisäksi en saanut sykkeitä edes aerobiselle kynnykselle. Pari päivää lepoa ja tänään lähdin kevyttä lenkkiä kokeilemaan mutta lopetin vartin jälkeen kun sykkeet olivat 125 ja henki kulki edelleen huonosti. Käväsin päivystyksessä tänään, jossa otettiin EKG, happisaturaatio ja tulehdusarvot. Näissä ei mitään näkynyt, joten kotiin käskivät ja suosittelivat ottamaan omaan lääkäriin yhteyttä jotta voi tutkia mahdollista astmaa tms. Onko teille tuttuja oireita?
  7. Onkohan mistään löytynyt enemmän tietoa kisasta? Juuri tälläiset huolto yms. asiat kiinnostaisi niin josko sitä osaisi välttää Joroisten ongelmat :uncomfortableness:
  8. Tinpuri

    Ironman Hawaii 2012

    Alkaa menemään vakavaks... http://www.mtv3.fi/urheilu/muutlajit/uutiset.shtml/2012/07/1579337/armstrongin-epailty-dopingtapaus-kiristyy?pyoraily
  9. Onko tietoa mitkä meidän mahdollisuudet uintiin on tällä hetkellä? :) Täällä pirkanmaan suunnalla tuntuu että tuo lätäkkö vain kylmenee päivästä toiseen...
  10. Nonniin... Tuon puoli-pirkan hiihdon jälkeen pitänyt vain PK-treeninä mutta asiat ei tuntunut muuttuvan. Kävin sitten mattotestissä kun siinä nyt ilmenee hyvin mikäli kroppa alkaa hanttiin laittamaan. Alusta asti tuntui edelleen oudolta, matalillakin sykkeillä tuntui että joutuu aikalailla tekemään työtä. Testin jälkeen oli ensimmäinen kommentti että hengityskaasujen mukaan pitäisi mennä 1min/km lujempaa. Eli vauhtiin verrattuna puhaltelin siihen imuriin aivan liikaa, ja tuomiona annettiin "pikkuisen jumissa". Ohjeena PK-treeniä ilman kovia treenejä. Sen verran vain alkaa jännittään että kuusi viikkoa puoli-pirkasta ja tilanne jatkuu samanlaisena. Parina viikkona en ole edes tehnyt mitään! Kuuden viikon päästä olisi kesän ensimmäinen puolimatkan kisa mutta milloin olisi syytä tehdä päätös osallistumisesta? Vaikka nyt parin viikon sisään tämä helpottaisi niin ajanko kisassa itteni taas pakettiin? Puhumattakaan siitä että meneekö tämä edes ohi parissa viikossa... Kyllähän tämä nyt laittaa hermot piukalle! :censored:
  11. Tuli tuossa toista viikkoa vietettyä aika leppoisaa aikaa ja tuon jälkeen sykkeet toiminut aika ihmeellisesti. Treenien alussa syke vieläkin alhainen eikä vastaa tuntemuksia, mutta parinkymmenen minuutin jälkeen nousee normaaleille tasoille, joilla saakin mennä loppuun asti. Onko muilla tälläistä ongelmaa käynnistymisen kanssa vai laittaako mies vastaan? Vai kiusaako Suunto mua :) Kun treenit muuten kulkee kyllä ja olotila hyvä...
  12. Sain aika hyvän korvauksen kun niiden poliisien ilmeet näin ;)
  13. Parisen vuotta sitten talven pimeänä aamuna kun olin juoksemassa niin parisataa metriä edempänä vilkaisi nainen olkansa yli ja pinkaisi juoksuun. Ensimmäisenä ajattelin että jo on kilpailuhenkinen ihminen sattunut kuudelta liikkeelle. Sen enempää ihmettelemättä jatkoin matkaa ja nainen vain koko ajan katseli olkansa yli, loppujen lopuksi juosten erään omakotitalon pihaan. Jatkoin hetken matkaa päästen tieosuudelle, josta muotoutunut vakiopaikka vetoja tehdessä. Siinä sitten tahkotessa huomasin kun sama auto menee edestakaisin samaa tietä ja mies pirusti kyttäillen meikäläisen touhuja, kolmannella kerralla pysähdyin, levitin käteni ja kysyvästi katselin että olisiko jotain sanottavaa?? Ei, jatkoi matkaa... Pari minuuttia myöhemmin meni poliisi ohi ja tällöin välähti mieleen että olikohan se omakotitalo sittenkään naisen oma.... Poliisi palasi ja pysähtyi kohdalle, totesin heti että taidatte meikäläistä etsiä? "Joo, eräs nainen soitti mutta et näytä kyllä kovin uhkaavalta" ja siinähän naureskeltiin :) Jostain syystä oli pelästynyt kovasti... Jälkikäteen miettinyt olikohan joskus jotain sattunut kun noin pelästyi, mutta kyllä tuolle on tullut naurettua...
  14. Minähän kävin sitten tuon puoli-pirkan nykäsemässä joka kylläkin meni pirun hyvin. Tuolloin sykkeet käyttäytyi omasta mielestä normaalisti. Tuon jälkeen olo hyvä, mitä nyt tietenkin väsynyt. Tuon jälkeen pitänyt kevyenä touhut ja keskiviikkona kevyt lenkki jäi puoleen tuntiin kun sykkeet ei taaskaan noussut, joten paremmaksi katsoin luovuttaa. Kotosalla hetken päästä iskikin aivan jäätävä väsymyt, kunhan istuin ja möllötin televisiota. Tätä oli sitten eilenkin töissä havaittavissa kun ei vain jaksanut painaa menemään, vaan veto aivan poissa. Tätä oli iltaan saakka ja odotinkin että ainakin nyt nukahtaa hyvin mutta paskat, taas pyörittiin toista tuntia... Kävin kokeilla jossa perusverenkuva otettiin ja siinäkään ei mitään näkynyt. Hemoglobiinia odottelin että josko se olisi ollut alhaalla, mutta aivan normaali oli. Tällä hetkellä olo taas ihan OK, joten ajattelin käydä testaamassa töiden jälkeen miltä juoksu vaikuttaa. Mikäli edelleen jatkuu samallaisena niin alkaa mennä hermo :culpability: Varmasti tuo hiihto nyt vaikuttaa mutta viisi päivää mennyt että luulisi palauttelevan sykkeet edes mikäli pelkästään se tässä elimistöä ketuttaa...
  15. Olisi tarkoitus alkukesästä käydä ulkomailla kisailemassa ja miettinyt juurikin tätä lämpöasiaa... Kuinka kauan mahdollisesti ottaisi aikaa mikäli paikan päällä totuttelisi lämpöön? Voiko kotosalla vaikuttaa mitenkään tuohon? Täällä ei varmaan helteitä vielä siihen aikaan ole ja kohteessa viime vuonna oli 30 lämmintä. Teenkö treenit saunassa, juoksenko talvivaatteilla ulkona vai eletäänkö toivossa? :)
  16. Kokeillut netistä etsiä nyt vastauksia mutta jollain sykkeet ovat kauhean koholla ja puhutaan ylirasituksesta ja toisaalta kun sykkeet ei nouse niin sama ongelma. Vai meneekö tässä nyt rasitukset ja kunnot sekaisin? Itsellä nyt ongelmana että PK-lenkkien sykkeet ovat pirun alhaiset 125-130 kun yleensä 135-140. Kyllähän sen sykkeen saa nousemaan, mutta melkolailla saa juosta ja sykkeet tulee kyllä vauhdilla alaskin. Ei yleensä 170:stä kovin nopeasti humpsahda alas... Tullut valtaosa treeneistä hiihdettyä ja siinä sykkeet käyttäytyy erilailla kun raskaampaa kuin juoksu (ainakin meikäläiselle) ja maaston vaihtelut tekevät sen että sykkeet nousevat huomaamattakin. Nyt keventelyn myötä huomannut että sykkeet mokomat ei nouse ja tämähän huolestuttaa. Viikon verran ollut hyvin kevyttä ja matalalla vain on... Juoksufiilis muuten on hyvä ja se tästä tekeekin outoa, jos olisi kovin voimatonta niin ei sinne lähtisikään. Unen kanssa olen aina ollut vähän niin ja näin joten siitä ei osaa tehdä mitään johtopäätöksiä. Ärtyneisyys tosin on sellainen mitä olen huomannut... Huolestuminen johtuu ehkä eniten siitä että viikon kevyen jälkeen sykkeet noin alhaalla niin puhutaankohan tässä jostain pidemmästäkin palautumisajasta? Huomennahan tietenkin olisi puoli-pirkkakin että terve vaan :)
  17. Tinpuri

    Uintikunto

    Pölhön kanssa samaa mieltä... Uinnista helpolla katoaa tuntuma joka myöskin vaihtelee, melkein voisi sanoa jopa päivittäin ja itse huomannut vielä talviaikaan että hiihdon myötä täytynyt hyväksyä hyvin huonotkin päivät. Toisaalta, jos oikein haluaa päästä uinnin tuntumaan niin itsellä kolmas uintipäivä putkeen tuottaa yleensä ennätyksiä ;) Tietenkään joka päivä ei voi kaikkein kovimpia treenejä tehdä mutta pointtina tuo tuntuma ja "ote" vedestä. Pari päivää menee, muutama uinti ja huomaat että nuo perseestä olevat intervallit kyllä on tuonut tulosta :)
  18. Onkos Rookiella tietoa pienestä oikomisesta mitä kuulemma oli juoksuosuudella tapahtunut? Eräs katsoja Ratinassa kehui kisan jälkeen että joku eliitin miekkonen oli kaikki mutkat vetänyt suoraks missä ei lippusiimaa ollut Itse en käynyt lainkaan niin kaukana juoksua katsomassa joten en tiedä millainen vaikutus tällä mahdollisesti on ollut... Mutta palkintorahat on siinäkin tainnut mielessä olla :)
  19. Kuulemma ETU:n mies oli yhtä kisaajaa odottanut penaltylle mutta ei ollut ikinä saapunut :)
  20. Välillä tosiaan tuppas vähän tuuli kiusaamaan, mutta matka näköjään on ollut melkoisen tarkka joten täytyy vain myöntää huono kunto....
  21. Sattuiko kukaan "tarkistamaan" perusmatkalla paljon pyöräosuudelle tuli matkaa? Jotkut siinä vaihdossa manasivat vähän pitkäksi... Toivon mukaan oli, saisi jotain lohtua huonoon pyöräaikaan :)
  22. Samaa asiaa miettinyt... Omalla vauhdilla en tosin karkuun pääse, mutta omalla vauhdilla saan yksin ajella kumminkin :)
  23. Joskus pähkäilin samoja asioita ja kyllähän täältä viisaita löytyi http://www.juoksufoorumi.fi/vb/showthread.php?22496-Kiekkojen-periaate
  24. Tinpuri

    Joroinen 2011

    Siellähän sitä pyöräiltiin!! Komeita kuvia, mukava että näitä linkkejä laitetaan koska kaikki varmasti haluaa kuvia katsella!
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy