Jump to content
Juoksufoorumi.fi

ErAh

Jäsenet
  • Posts

    2 280
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    13

ErAh last won the day on April 8

ErAh had the most liked content!

About ErAh

  • Syntymäpäivä 12.03.1973

Recent Profile Visitors

5 911 profile views
  1. Tässä vedetään tosiaan kuulemma linjalla, FinnJamboree järjestettiin Kiilopäällä 1970, en ollut mukana, en edes syntynyt.... Tai ei se ollut edes FinnJamboree, vaan vain suurleiri Sompio.
  2. Polkujuoksua 45 min, 7,3 km. Reidet tuntuu siltä, ettei voimaa ja herkkyyttä vaan ole. No eiköhän tämä tästä, kun saa kuukaudenkin juoksua alle. Huomenna voisi olla 30 min kevyesti matolla. Ja kai sitä voisi SkiErgiäkin kiusata kun VihtiSki on aloittanut kausarien myynnin tykkiladulle....
  3. ErAh

    Hyvä biisi

    Mark kakkosen uusi tuleminen, bändi joka iski aika kovaa 10 vuotiaaseen kuuntelijaan.
  4. Ai mulla on tääkin reenibloki 😄, viimeksi olen käynyt lenkillä 21.7. tre:lla, 7 km @5:14. Pitäisi aktivoitua reenien suhteen. Vaelluksella tuossa elo-syyskuun vaihteessa kävin. Painoa on nyt 78-79 kiloa, eli melkein normaalipainossa olen, mutta jos haaveilen +50-vuotiaana alle 37 kympistä tai alle 1:20 puolikkaasta pitäisi tennareiden kumin alkaa kulumaan vähän toiseen malliin. Ehkä ensi viikolla alkaa reenit, mutta pahasti alkaa kiinnostamaan noi pidemmät sauvakävelytkin, kun UTTF koputtaa yhä mieltä. Suorituskyvyn kanssa UTTF:ää en saa millään samaan pakettiin 🙃... Edit: hämmentävää katsoa avatarta, lihakset ovat kadonneet 3,5 vuodessa, mutta vain 3 kiloa on hävinnyt painoa. Ikääntyminen sucks.....
  5. Sara Kuiviston juoksut menee kyllä Pötkösen split-voittojen edelle heittämällä. Naisten nyrkkeilyn taso on vaan hieman nollan alapuolella, jos sitä vertaa mihinkään perinteiseen lajiin.... Toivottavasti kukaan ei ehdota Pötköstä vuoden urheilijaksi, vaikka Pötkönen pötköttäisi vasta finaalin jälkeen....
  6. On kyllä ihan käsittämätön urheilija, mutta varmaan oli aikamoinen epäusko Rai Benjaminilla, kun tiesi varmaan että on ME-kunnossa ja murskaa vanhan ennätyksen puolella sekunnilla ja katselee samalla norskin takapuolta...
  7. Paljonkohan menisi Warholm sileän 400 metriä??? Aika lähelle 44 sekkaa on mentävä??
  8. No, vauhdinjako oli Saralle täydellinen, mutta mielestäni hän oli eränsä 5., mutta todennäköisesti olen väärässä. Suhonen vaikuttaa olevan kyllä Saralle "Jumalan" asemassa, ehkä syystä... Uskon kyllä, että Sara menee 1500m finaaliin ja samalla toivon, että Sara kokeilee 5000 metriä kisojen jälkeen. Uskon että 5000m voisi olla Saralle paras matka.
  9. Aivan jäätävän kova suoritus Saralta. Jos ja kun 1500m on hänelle parempi matka, niin 4:03 alkuinen juoksu voi viedä pitkälle....
  10. ErAh

    NUTS 300 2021

    Muistini mukaan olisi 300m reitiltä pysyttävä, voin kyllä olla väärässä, kun en ole tämän kisan kohderyhmää... Taisin kuitenkin lukea säännöt lävitse. Tuolla ei kuitenkaan ainakaan kannata oikoa reitiltä Pikku Kietsimäjärven jälkeen, kuvankaappauksen kohtaa en tunnista...
  11. ErAh

    NUTS 300 2021

    Nyt lienee "poluton" osuus kuljettu kärjen osalta, veikkaan että Vmaksi ei tuosta noin 8 sijasta enää laske. Kisahan alkaa vasta Hetasta, jossa lienee noin 190 takana... Juvala taisi aikanaan käydä Patrick Degermanin kanssa erävaelluksen SM-kisoissa, niin sen perusteella pitäisi olla kestävä kaveri 🙂 ...
  12. ErAh

    Garmin 945

    Polarin nettisovellus on selvästi parempi kuin Garminin vastaava, mutta jos itse kello ja synkkaukset ovat syvältä sieltä, niin ainakin itse palasin ilolla takaisin Garminin käyttäjäksi. Nyt lenkit on synkattu jo eteisessä, versus Polarin kanssa ajoittain tappeli vajaan tunnin että pääsi lenkille.... Jos Polarin synkkaus olisi Garminin tasolla, en olisi ikinä vaihtanut takasin Garminiin. Valitettavasti Polar on ylenkatsonut asiakkaitaan ja aika pienellä panostuksella olisi varmaan saanut asiat kuntoon.... Itse siis vaihdoin Vantage V =>Garmin 6x pro ja itse kellon suhteen pidän enemmän Polarista, mutta jos muu on syvältä, niin eipä se parempi kello pelasta miltään. Huonoa prioriosointia Polarilta, jos itse kuluttajan ostama tuote on parempi, mutta jos synkkaus nettiin on kelvoton, niin menettää varmasti asiakkaat...
  13. Tuossa on vain osatotuus, koska kaikkihan muistavat, että "taitetustaindeksistä" sovittiin osana säästötoimenpiteitä jo Ahon porvarihallituksen aikana ja Lipposen hallitus hyväksyi sen, koska se oli ollut osa eläkkeiden kolmikantaista sopimista... Tämän porvarit ehkä haluaisivat unohtaa, mutta minä en unohda...... No sen jälkeen on tullut ja mennyt erilaisia hallituspohjia, mutta eipä ketään ole kiinnostanut asiaa muuttaa, eikä mielestäni tarvitsekaan muuttaa.Eläkkeensaajien lisääntyminen suhteessa työikäisiin tulee kyllä näkymään vielä eläkerahastojen koossa....
  14. Hiihto on rasitukseltaan ihan hemmetin helppoa, versus kaikki juoksun aiheuttamat vaivat. Varmaan sen vuoksi hiihdossa veteraanitkin vetelee ihan uskomattomia suorituksia, ainakin massahiihdoissa. Erikseen tästä on tietysti oikea kilpahiihto, mutta se on nykyisin niin kuollut laji, ettei ainakaan veteraaneissa siellä ole kuin murto-osa kilpakuntoilijoista.... Jos edes piirikunnallisiinhiihtoihin voisi osallistua ilman lisenssiä, olisi osallistumiskynnys paljon alempi.... tätä voisi verrata hölkkäkisoihin....
  15. No joo, vituiksmän astui kuvaan supersankariviittoineen Lapin vaelluksella. Heti alkuun Pallaksen tunturihotellilla oli lunta 30-40 senttiä. Siinä kattelin edessä olevaa hankea ja ainoina kenkinä olevia lenkkareita, onneksi lumen määrä väheni ainakin keskimäärin matkan edetessä. Toisena päivänä alkoi jo jalkateriä kuumottaa siinä mitassa, että tiesin että rakkojen ylen katsominen oli aika iso virhe (rakkoja ei mulla vaelluksilla ole juuri ollut). No, eipä siinä mitään, jatkoin suunnitellulla tahdilla kohti Lemmenjokea, välillä pisti irvistyttämään, mutta etiäpäin. Kolmannen päivän pystyi nauttimaan vielä maisemistakin 🙂... Neljännen päivän aamuna jalat akoi olemaan vähän **tun kipeät. No 1200mg buranaa ja 1000mg panadolia kitaan ja tunnin jälkeen alkoi taas meno maistua. Maisemat oli kyllä mahtavia, mutta askeleet vähän kipuisia... No tupaan Lenkihaassa ja teippien purku jaloista. Vasen nimetön varvas näytti haljenneelta, ajattelin että tähän tää nyt sitten jäi, mutta seuraavana aamulla aloin teippaamaan jalkoja kasaan, eikä toi varvas pahasti protestoinut kävelyä. Viides päivä kohti Vaskonlompoloa ja oli pakkko luovuttaa vajaa kymppi ennen, jalat oli aivan liian kivuliaat. Otti päähän, kun tiedostin, etten pääse milän tavoin mukana olevilla ruoilla Karigasniemelle ja näillä jaloilla ei kyllä käveltäisi lähipäivinä ilman tukevaa kipu lääkitystä... Kuudes päivä oli lyhyt siirtymä Vaskonlompoloon, pari tuntia hiippailua ja sitten lepoa. Päähänottoindeksi oli aika ylhäällä. Illalsta vähän kiehisten veistoa ja jalkojen pesua.... Seitsemäs päivä lepoa Vaskonlompolossa, tulehtuneet rakot otti päähän jonnin verran, lisää kiehisiä... Kahdeksas päivä, aamupalalla 1200mg buranaa ja 1000kg panadolia ja matkaan. Ekalla tauolla 800mgt buranaa ja 500 mg panadolia. Eiköhän tämä reissu oltu nähty tässä vaiheessa. Päädyin vetämään vaikka väkisin Kultasatamaan... Postijoenlatvojen tuvalla katsoin että aikaa on hyvin, mutta en ehkä mieltänyt sitä, että matkaa tulee olemaan 24 kilsaa 😄... Postijoenlatvojen tuvan jälkeen soilla vartin suunnistusvirhe ja, kun maasto oli soisempaa kuin kartta antoi ymmärtää, niin alkoikin tulemaan kiire. Kun pääsin kultamiesten poluille Vasarovan jälkeen niin tiedostin etten todennäköisesti enää ehdi 18:40 vuoroveneeseen, mutta on vain pakko yrittää... Alämäet hieman juoksua muistuttavalla askeleella ja yllättäen olin Kultasatamassa yli 10 minuuttia ennen, kuin vene lähti kohti Njurgalahtea. Njurgalahdessa yksi kylmä Karhu ja suihkun kautta nukkumaan.... Aamulla virkeänä liftaamaan ja yllättäen minunkin karvaisella naamalla saa liftin ekalta autolta (tämä kyllä itseäni hämmensi)...... Elokuun 8. päivä alkaisi seuraava vaellusreissu, kaikki Suomen 12 erämaata samassa vaelluksessa, aikaa 34 päivää. Epäilen ettei lomani ihan tavoitteeseen riitä, mutta jos ei riitä niin ei riitä... Tässä välissä olisi tarkoitus tietysti kehittää jalkoihin vaelluskestävyyttä, mutta myös ottaa mukaan juoksua. Tarkoitus on kuitenkin olla jossain 75-77 kilon painossa syksyllä, joka kyllä antaisi mahdollisuuden johonkin 37 min kymppiin tai 1:22 puolikkaaseen. Syksyn vaelluksen jälkeen tulee vuoroon noin kuukauden viimeistely, toivottavasti tarjolla on hyviä ja nopeita kisoja...
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy