Jump to content
Juoksufoorumi.fi


ErAh

Jäsenet
  • Posts

    2 271
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    13

ErAh last won the day on April 8

ErAh had the most liked content!

About ErAh

  • Syntymäpäivä 12.03.1973

Recent Profile Visitors

5 337 profile views
  1. ErAh

    NUTS 300 2021

    Muistini mukaan olisi 300m reitiltä pysyttävä, voin kyllä olla väärässä, kun en ole tämän kisan kohderyhmää... Taisin kuitenkin lukea säännöt lävitse. Tuolla ei kuitenkaan ainakaan kannata oikoa reitiltä Pikku Kietsimäjärven jälkeen, kuvankaappauksen kohtaa en tunnista...
  2. ErAh

    NUTS 300 2021

    Nyt lienee "poluton" osuus kuljettu kärjen osalta, veikkaan että Vmaksi ei tuosta noin 8 sijasta enää laske. Kisahan alkaa vasta Hetasta, jossa lienee noin 190 takana... Juvala taisi aikanaan käydä Patrick Degermanin kanssa erävaelluksen SM-kisoissa, niin sen perusteella pitäisi olla kestävä kaveri 🙂 ...
  3. ErAh

    Garmin 945

    Polarin nettisovellus on selvästi parempi kuin Garminin vastaava, mutta jos itse kello ja synkkaukset ovat syvältä sieltä, niin ainakin itse palasin ilolla takaisin Garminin käyttäjäksi. Nyt lenkit on synkattu jo eteisessä, versus Polarin kanssa ajoittain tappeli vajaan tunnin että pääsi lenkille.... Jos Polarin synkkaus olisi Garminin tasolla, en olisi ikinä vaihtanut takasin Garminiin. Valitettavasti Polar on ylenkatsonut asiakkaitaan ja aika pienellä panostuksella olisi varmaan saanut asiat kuntoon.... Itse siis vaihdoin Vantage V =>Garmin 6x pro ja itse kellon suhteen pidän enemmän Polarista, mutta jos muu on syvältä, niin eipä se parempi kello pelasta miltään. Huonoa prioriosointia Polarilta, jos itse kuluttajan ostama tuote on parempi, mutta jos synkkaus nettiin on kelvoton, niin menettää varmasti asiakkaat...
  4. Tuossa on vain osatotuus, koska kaikkihan muistavat, että "taitetustaindeksistä" sovittiin osana säästötoimenpiteitä jo Ahon porvarihallituksen aikana ja Lipposen hallitus hyväksyi sen, koska se oli ollut osa eläkkeiden kolmikantaista sopimista... Tämän porvarit ehkä haluaisivat unohtaa, mutta minä en unohda...... No sen jälkeen on tullut ja mennyt erilaisia hallituspohjia, mutta eipä ketään ole kiinnostanut asiaa muuttaa, eikä mielestäni tarvitsekaan muuttaa.Eläkkeensaajien lisääntyminen suhteessa työikäisiin tulee kyllä näkymään vielä eläkerahastojen koossa....
  5. Hiihto on rasitukseltaan ihan hemmetin helppoa, versus kaikki juoksun aiheuttamat vaivat. Varmaan sen vuoksi hiihdossa veteraanitkin vetelee ihan uskomattomia suorituksia, ainakin massahiihdoissa. Erikseen tästä on tietysti oikea kilpahiihto, mutta se on nykyisin niin kuollut laji, ettei ainakaan veteraaneissa siellä ole kuin murto-osa kilpakuntoilijoista.... Jos edes piirikunnallisiinhiihtoihin voisi osallistua ilman lisenssiä, olisi osallistumiskynnys paljon alempi.... tätä voisi verrata hölkkäkisoihin....
  6. No joo, vituiksmän astui kuvaan supersankariviittoineen Lapin vaelluksella. Heti alkuun Pallaksen tunturihotellilla oli lunta 30-40 senttiä. Siinä kattelin edessä olevaa hankea ja ainoina kenkinä olevia lenkkareita, onneksi lumen määrä väheni ainakin keskimäärin matkan edetessä. Toisena päivänä alkoi jo jalkateriä kuumottaa siinä mitassa, että tiesin että rakkojen ylen katsominen oli aika iso virhe (rakkoja ei mulla vaelluksilla ole juuri ollut). No, eipä siinä mitään, jatkoin suunnitellulla tahdilla kohti Lemmenjokea, välillä pisti irvistyttämään, mutta etiäpäin. Kolmannen päivän pystyi nauttimaan vielä maisemistakin 🙂... Neljännen päivän aamuna jalat akoi olemaan vähän **tun kipeät. No 1200mg buranaa ja 1000mg panadolia kitaan ja tunnin jälkeen alkoi taas meno maistua. Maisemat oli kyllä mahtavia, mutta askeleet vähän kipuisia... No tupaan Lenkihaassa ja teippien purku jaloista. Vasen nimetön varvas näytti haljenneelta, ajattelin että tähän tää nyt sitten jäi, mutta seuraavana aamulla aloin teippaamaan jalkoja kasaan, eikä toi varvas pahasti protestoinut kävelyä. Viides päivä kohti Vaskonlompoloa ja oli pakkko luovuttaa vajaa kymppi ennen, jalat oli aivan liian kivuliaat. Otti päähän, kun tiedostin, etten pääse milän tavoin mukana olevilla ruoilla Karigasniemelle ja näillä jaloilla ei kyllä käveltäisi lähipäivinä ilman tukevaa kipu lääkitystä... Kuudes päivä oli lyhyt siirtymä Vaskonlompoloon, pari tuntia hiippailua ja sitten lepoa. Päähänottoindeksi oli aika ylhäällä. Illalsta vähän kiehisten veistoa ja jalkojen pesua.... Seitsemäs päivä lepoa Vaskonlompolossa, tulehtuneet rakot otti päähän jonnin verran, lisää kiehisiä... Kahdeksas päivä, aamupalalla 1200mg buranaa ja 1000kg panadolia ja matkaan. Ekalla tauolla 800mgt buranaa ja 500 mg panadolia. Eiköhän tämä reissu oltu nähty tässä vaiheessa. Päädyin vetämään vaikka väkisin Kultasatamaan... Postijoenlatvojen tuvalla katsoin että aikaa on hyvin, mutta en ehkä mieltänyt sitä, että matkaa tulee olemaan 24 kilsaa 😄... Postijoenlatvojen tuvan jälkeen soilla vartin suunnistusvirhe ja, kun maasto oli soisempaa kuin kartta antoi ymmärtää, niin alkoikin tulemaan kiire. Kun pääsin kultamiesten poluille Vasarovan jälkeen niin tiedostin etten todennäköisesti enää ehdi 18:40 vuoroveneeseen, mutta on vain pakko yrittää... Alämäet hieman juoksua muistuttavalla askeleella ja yllättäen olin Kultasatamassa yli 10 minuuttia ennen, kuin vene lähti kohti Njurgalahtea. Njurgalahdessa yksi kylmä Karhu ja suihkun kautta nukkumaan.... Aamulla virkeänä liftaamaan ja yllättäen minunkin karvaisella naamalla saa liftin ekalta autolta (tämä kyllä itseäni hämmensi)...... Elokuun 8. päivä alkaisi seuraava vaellusreissu, kaikki Suomen 12 erämaata samassa vaelluksessa, aikaa 34 päivää. Epäilen ettei lomani ihan tavoitteeseen riitä, mutta jos ei riitä niin ei riitä... Tässä välissä olisi tarkoitus tietysti kehittää jalkoihin vaelluskestävyyttä, mutta myös ottaa mukaan juoksua. Tarkoitus on kuitenkin olla jossain 75-77 kilon painossa syksyllä, joka kyllä antaisi mahdollisuuden johonkin 37 min kymppiin tai 1:22 puolikkaaseen. Syksyn vaelluksen jälkeen tulee vuoroon noin kuukauden viimeistely, toivottavasti tarjolla on hyviä ja nopeita kisoja...
  7. ErAh

    NUTS 300 2021

    Aikanaan Endurance Quest oli Hankoniemellä, niin siellä samankaltainen hiekka meni kengistä läpi niin että hujahtaa... No siellä ei tarvinnut juosta, kuin ehkä 30 kilsaa..... No nyky kenkien kangas lienee pitävämpää, kuin Asics Nandien... Säärystimet kyllä ottaisin tuonne kisaan ihan vaan muunkin paskan pois pitämisen vuoksi. Hetan jälkeen en ehkä niitä pitäisi....
  8. ErAh

    NUTS 300 2021

    Kuunvaihteen vaelluksella tuli pienten jalkaongelmien vuoksi kuljettua tämän kisan reittiä Kultasatamasta Sahpanpalolle asti, tai oikeammin toiseen suuntaan... "Polutonta" osuuttahan tuossa on vaan noin 25 kilsaa, josta Postijoenlatvan AT - Vaskonlompolo väli on hyväkulkuista maastoa, mutta sitten se poluttoman osuuden eka kymppi oli ainakin heti lumiensulamisen jälkeen huonokulkuisempaa ja melko soista myös metsäksi merkityin osin. Pahoja kahlauksia tuossa ei liene enää heinäkuussa ollenkaan, ellei sitten tule hyvin runsaita sateita viikon ajan ennen kisaa. Käkkälöjoen ylitys mönkkäriuran kohdalla voi olla tällöin aavistuksen hankala, jos ei ole rohkeahko kahlaaja, mutta noin 100m ylävirtaan löytyy todella paljon helpompi kahlauspaikka (eikös tuossa ollut 300m sisällä gpx-jäljestä pysyttävä??). Suomajoen kahlaus oli nytkin aika helppo, samaten kuin Kalkujärven kylän kohdalla oleva kahlaus. Mutta toi on kyllä ihan älytön kisa jalkaterille, Pöyrisjärven alueella kuolpunoilla, kun hieno hiekka tunkeutuu kostean/märän kengän sisään, niin voi hieman hioa nahkaa kisan aikana.
  9. Pitäiskö tännekin kirjailla jotain reenistä???? Viimeinen 30 päivää on reilut 55 tuntia keskisykkeellä 111, pääosin reppuselässä sauvakävelyä. Toukokuun viimeinen päivä on tarkoitus lähteä vaellukselle Rauhalasta kohti Utsjokea, keskimäärin 30km päivässä. En usko että ihan sitä tahtia tulee kuljettua, mutta onneksi siinä on pakopaikkoja Utsjokea ennen. Jos nyt saisi edes sen 400km kaputeltua 14 vuorokauteen.... Paino junnaa edelleen 83-84 kilon välissä, eli aika paksuna tässä pysytellään. Sellainen tuntuma kyllä on, että 5 vuotta sitten tässä painossa rasvaa ei kyllä ollut ropassa juurikaan, eli jotain vanheneminen tekee ihmiselle.... Edit: No vuoteen 2015 harrastin kuntosalireeniä aika tavoitteellisesti, eli kait tässä on reilu kymppi kadonnut lihaakin 6 vuodessa...
  10. Itse kirjoitin keittiön tiskipyödän seinän oikaisun taakse "katsoit sitten tännekin".....
  11. No, luistelupaana on vakio-leveä, vaikka sain kommenttia kanssa hiihtäjältä että olipa kapea..... mutta hiihtelimme luistelulenkkini noin 25-35km yhdessä... Vähän piti säätää suunnitelmaa, että kohtasimme kolarimme jälkeen sopivasti uudestaan, kun lähdin mökille vaihtamaan suksia ja sauvoja... Onneksi kohtuullinen vauhtiero (luistelu-PK vauhti 13 vs 17 km/h) antaa mahdollisuuksia moneen asiaan...
  12. Itseasiassa naisystävä kolhaisi jälkiäisellä kerralla hieman sauvaa... yllättävän helposti kisasauva näköjään rapsahtaa poikki. Yhden virvelin olen kyllä katkaissut suoraan kaupasta tuloni jälkeen oven väliin...
  13. Aamulla pertsaa ensin kahdella sauvalla noin 6 km ja sitten sauvarikon jälkeen yhdellä sauvalla 6,5km. Aika jännästi meni nyt kahtena peräkkäisenä päivänä sauva poikki, edellisestä kerrasta olikin yli 24 vuotta. Heti perään vapaalla 48km. 71 tuntia reeniä 3 viikkoon, oli ihan hyvä setti. Nyt pientä palauttelua viikko ja sitten kesäreeneihin käsiksi.
  14. Aamulla vähän sählinkiä, ku lukitsimme itsemme mökin ulkopuolelle ja piti saada avain. Sitten kun pääsi hiihtämään katkaisin toisen luistelu mittaisen sauvan ja palasin hakemaan pertsan kepit käsiin. Meninkin sitten 40,0 km tasuria aamupäivän lenkkinä. Illalla 11,0km, ei jaksanut enempää. Ihan täyttä haihattelua oli kyllä eilinen haave pitkistä päivistä. Luulen ettei huomenna ole herätessä mitenkään tuore olo. Jos tavoittelisi 50 kilsaa, mutta sekin voi olla liikaa...
  15. Parin kevyemmän päivän jälkeen taas reenin pariin. Aamulla 53,0km, 3h 32min. Illalla 20,1km, 1h13min. Iltalenkin olisi voinut jättää poiskin. Huomenna yritän hiihtää paljon, samaten perjantaina. Jos saisi yhteensä 150km kahteen päivään. Lauantaina sitten joku 90 minsaa jos jaksan. ... Ensi viikolla alkaakin sitten kesälajien reenaus....
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy