Jump to content
Juoksufoorumi.fi



rvl

Jäsenet
  • Content Count

    1 537
  • Liittyi

Reputation Activity

  1. Like
    rvl got a reaction from joukor in Läskikerho   
    Siinä mielessä leikkaus sujui hyvin että syöpä saatiin pois kokonaan. Läskikerhomielessä hankalampi homma oli että ohutsuolesta poistettiin samalla noin metrin pätkä. Tämä aiheuttaa haasteita ravinnon imeytymisessä. Pahimmillaan paino tippui 62,6 kiloon (oon 188 cm) ennen kuin sain lääkärit uskomaan että tarvitsen suonensisäistä lisäravitsemusta. Sillä saatiin paino 80 kg:n pintaan ja sitten annostusta vähitellen vähennettyä nollaan nyt kolme viikkoa sitten. Syöminen käy työstä kun pitää syödä keskimäärin noin 4000 kcal / vrk ja silti vaakalukemat tunuisi hilautuvan alaspäin. Maanantaiaamun lukema oli 79,2 kg.
  2. Like
    rvl got a reaction from joukor in 2020 Big's Backyard Ultra MM-kisat - Finland Satellite 17.10. ->   
    Klinikan nimi on Ultradental!
    Näkyy tässä noin kohdassa 1:23 
    jossain kohtaa vilahtaa myös Team Finland.
  3. Like
    rvl got a reaction from riopentti in 2020 Big's Backyard Ultra MM-kisat - Finland Satellite 17.10. ->   
    Klinikan nimi on Ultradental!
    Näkyy tässä noin kohdassa 1:23 
    jossain kohtaa vilahtaa myös Team Finland.
  4. Like
    rvl got a reaction from mml in 2020 Big's Backyard Ultra MM-kisat - Finland Satellite 17.10. ->   
    Klinikan nimi on Ultradental!
    Näkyy tässä noin kohdassa 1:23 
    jossain kohtaa vilahtaa myös Team Finland.
  5. Like
    rvl got a reaction from hatapa in Juoksufoorumi päivitetty   
    Olin selaillut foorumia viimeks, ehkä reilu viikko sitten ja silloin kyllä vilisi mainoksia vähän joka puolella, mutta ei sentään keskellä ketjuja. Nyt meni kyllä ad block päälle, kun ketjujen seassakin oli mainoksia!
  6. Haha
    rvl reacted to Elwood in 2020 Big's Backyard Ultra MM-kisat - Finland Satellite 17.10. ->   
    Siellä vilahtaakin kuvissa ja videoissa tosi kovia ultrajuoksijoita.
  7. Thanks
    rvl got a reaction from SuomenParasJuoksija in SuomenParasJuoksija (Kymppi 28:00, Puolikas 01:02:00 ja Maraton 2:10:00)   
    No mutta tässähän mainittiin avauksessa että: 
    Eli noi otsikon ajat taisi vielä olla pelkkiä haaveita, muuten on kyllä tosi kova sälli, jos noi ajat olis jo plakkarissa ei tosissaan juostuna.
  8. Like
    rvl got a reaction from Umpimähkä in Garmin Connect   
    Ikävä riesa ja uusia aukkoja löytyy, eli tosi valppaana pitää olla ettei roisot pääsisi systeemeihin.
     
    Tälläinen tapaus Suomesta oli uutisissa hiljattain.
    Eikä kyseisen varaosaliikkeen tapauksessa maksettu. Järjestelmät jouduttiin palauttamaan kuukausien vanhoilta varmuuskopioilta.
  9. Like
    rvl got a reaction from Zola Buddin vasen kenkä in Läskikerho   
    Siinä mielessä leikkaus sujui hyvin että syöpä saatiin pois kokonaan. Läskikerhomielessä hankalampi homma oli että ohutsuolesta poistettiin samalla noin metrin pätkä. Tämä aiheuttaa haasteita ravinnon imeytymisessä. Pahimmillaan paino tippui 62,6 kiloon (oon 188 cm) ennen kuin sain lääkärit uskomaan että tarvitsen suonensisäistä lisäravitsemusta. Sillä saatiin paino 80 kg:n pintaan ja sitten annostusta vähitellen vähennettyä nollaan nyt kolme viikkoa sitten. Syöminen käy työstä kun pitää syödä keskimäärin noin 4000 kcal / vrk ja silti vaakalukemat tunuisi hilautuvan alaspäin. Maanantaiaamun lukema oli 79,2 kg.
  10. Like
    rvl reacted to juusok in Hyvä urheilukello < 300 €   
    FR645 irtoaa nyt kahdella sadalla alessa.
     
    Mielestäni aika lyömätön hinta-ominaisuus -suhde.
  11. Like
    rvl got a reaction from Umpimähkä in Läskikerho   
    Siinä mielessä leikkaus sujui hyvin että syöpä saatiin pois kokonaan. Läskikerhomielessä hankalampi homma oli että ohutsuolesta poistettiin samalla noin metrin pätkä. Tämä aiheuttaa haasteita ravinnon imeytymisessä. Pahimmillaan paino tippui 62,6 kiloon (oon 188 cm) ennen kuin sain lääkärit uskomaan että tarvitsen suonensisäistä lisäravitsemusta. Sillä saatiin paino 80 kg:n pintaan ja sitten annostusta vähitellen vähennettyä nollaan nyt kolme viikkoa sitten. Syöminen käy työstä kun pitää syödä keskimäärin noin 4000 kcal / vrk ja silti vaakalukemat tunuisi hilautuvan alaspäin. Maanantaiaamun lukema oli 79,2 kg.
  12. Like
    rvl got a reaction from riopentti in Läskikerho   
    Siinä mielessä leikkaus sujui hyvin että syöpä saatiin pois kokonaan. Läskikerhomielessä hankalampi homma oli että ohutsuolesta poistettiin samalla noin metrin pätkä. Tämä aiheuttaa haasteita ravinnon imeytymisessä. Pahimmillaan paino tippui 62,6 kiloon (oon 188 cm) ennen kuin sain lääkärit uskomaan että tarvitsen suonensisäistä lisäravitsemusta. Sillä saatiin paino 80 kg:n pintaan ja sitten annostusta vähitellen vähennettyä nollaan nyt kolme viikkoa sitten. Syöminen käy työstä kun pitää syödä keskimäärin noin 4000 kcal / vrk ja silti vaakalukemat tunuisi hilautuvan alaspäin. Maanantaiaamun lukema oli 79,2 kg.
  13. Like
    rvl got a reaction from Fatdofdof in Miksi ultraohjelmissa juostaan niin vähän?   
    Tukholmaan oli eritasoisia satasenohjelmia. Kovin 8-9,5 h tulokseen  tähtäävä jossa ~2500 km puolessa vuodessa, tai 67-135 km viikossa.
    https://trana.marathon.se/100-km-stockholm-ultra-2015
  14. Like
    rvl reacted to M.BoneS in Nuuksio Backyard Ultra 26.6.2020 ->   
    Tulipa taas lähdettyä melkoiseen savottaan.
     
    Yö meni alkulämmittelynä ihan mukavasti. Mitä nyt vasemman pohkeen yläosassa oli huolestuttava tuntemus jo aikaissa vaiheessa. Ei kuitenkaan haitannut juoksua. Tämän vuotinen yöreitti oli niin helppo, että energian säästely hitaalla vauhdilla tuntui ajoittain vähän tylsältä. Teki mieli juosta kunnolla, mutta maltti piti.
     
    Päiväreitille siirtymisen jälkeen lämpö alkoi tuntua tukalalta yllättävän aikaisin. Aamulla jo oli tunne, että kehon ydinlämpö ei meinaa pysyä hallinnassa. Lippalakin ja juoksuvaatteiden kastelu tauoilla auttoi hetken, mutta tuossa kelissä vaatteet kuivui alle vartissa. Siinä vaiheessa huollon kanssa improvisoitiin froteekäsipyyhe lippalakin alle, mistä syntyi hassu mutta toimiva päähine. Ratkaisu toimi hienosti, ja pyyhe pysyi kosteana ja viilentävänä koko kierroksen. Ihmettelinkin juostessa kuinka vähän muilla juoksijoilla oli viilentävää päällä kierrosten aikana.
     
    Olisikohan ollut joskus 18 kierroksen vaiheilla, kun muutaman tunnin kaikki oli hyvin ja homma tuntui peräti helpolta ja mukavalta. Samalla porukka harventui ympäriltä vauhdilla, ja näytti ettei kovillakaan ole helppoa. Tuli ajatus, että minähän saatan jopa voittaa tämän kisan. Ennen vuorokauden täyttymistä meni kuitenkin kasvavassa määrin vaikeaksi. Vasemman jalan koko ajan jatkunut pohjevaiva yltyi ja alkoi vetää koko jalkaa pökkelöksi, ja samalla lämpö ja uupumus kumuloitui niin, että aikataulussa pysymiseen vaadittiin kunnon puskemista. 24 kierroksen jälkeen tiesin lopun olevan lähellä, ja meinasin heittää hanskat tiskiin, mutta huolto sai puhuttua jatkamaan. Viimeinen 25. kierros vaati limitillä puskemista alusta loppuun, mutta sain puristettua alle tuntiin. Olin henkisesti ja fyysisesti lopussa.
     
    Keskeytyksestä huolimatta täytyy olla tyytyväinen, että näin kovassa joukossa selvisin neljänneksi. Keväällä asetin itselleni tavoitteeksi vähintään 30 kierrosta, mutta sää ei ollut silloin tiedossa. Vaikea arvioida olisinko päässyt tavoitteeseen hyvissä olosuhteissa.
     
    Kiitos taas kilpailun järjestäjille. Tässä tapahtamussa on ainutlaatuinen tunnelma. Iso kiitos kuuluu myös ensiluokkaiselle omalle huoltajalle.
     
    Onnittelut Juhalle, Katille ja Visalle, jotka olivat liian kovakuntoisia ja sitkeitä vastuksia minulle. Onnittelut myös muille ja kiitos seurasta.
     
     
     
  15. Like
    rvl got a reaction from Seppo in Miksi ultraohjelmissa juostaan niin vähän?   
    Tukholmaan oli eritasoisia satasenohjelmia. Kovin 8-9,5 h tulokseen  tähtäävä jossa ~2500 km puolessa vuodessa, tai 67-135 km viikossa.
    https://trana.marathon.se/100-km-stockholm-ultra-2015
  16. Thanks
    rvl got a reaction from hatapa in Juoksufoorumi kuvin   
    Master bedroom pitää varmaan uudelleennimetä ilman master sanaa, jotta olisi poliittisesti korrekti.
  17. Like
    rvl got a reaction from riopentti in Miksi ultraohjelmissa juostaan niin vähän?   
    Tukholmaan oli eritasoisia satasenohjelmia. Kovin 8-9,5 h tulokseen  tähtäävä jossa ~2500 km puolessa vuodessa, tai 67-135 km viikossa.
    https://trana.marathon.se/100-km-stockholm-ultra-2015
  18. Sad
    rvl got a reaction from Wallander in Läskikerho   
    Ei se läski sitten ikuista ollutkaan, mutta tätä "laihdutuskeinoa" en suosittele muille. Paino nyt noin 81 kg, josta toista kiloa on vatsassa oleva syöpäkasvain, jota on määrä leikata pois viikon päästä. Olen ollut nyt kaksi kuukautta suonensisäisessä ravitsemuksessa ja saanut muutaman kilon takaisin siitä mitä paino oli alimmillaan.
  19. Sad
    rvl got a reaction from Tupu in Läskikerho   
    Ei se läski sitten ikuista ollutkaan, mutta tätä "laihdutuskeinoa" en suosittele muille. Paino nyt noin 81 kg, josta toista kiloa on vatsassa oleva syöpäkasvain, jota on määrä leikata pois viikon päästä. Olen ollut nyt kaksi kuukautta suonensisäisessä ravitsemuksessa ja saanut muutaman kilon takaisin siitä mitä paino oli alimmillaan.
  20. Sad
    rvl got a reaction from X66 in Läskikerho   
    Ei se läski sitten ikuista ollutkaan, mutta tätä "laihdutuskeinoa" en suosittele muille. Paino nyt noin 81 kg, josta toista kiloa on vatsassa oleva syöpäkasvain, jota on määrä leikata pois viikon päästä. Olen ollut nyt kaksi kuukautta suonensisäisessä ravitsemuksessa ja saanut muutaman kilon takaisin siitä mitä paino oli alimmillaan.
  21. Sad
    rvl got a reaction from Pexrun in Läskikerho   
    Ei se läski sitten ikuista ollutkaan, mutta tätä "laihdutuskeinoa" en suosittele muille. Paino nyt noin 81 kg, josta toista kiloa on vatsassa oleva syöpäkasvain, jota on määrä leikata pois viikon päästä. Olen ollut nyt kaksi kuukautta suonensisäisessä ravitsemuksessa ja saanut muutaman kilon takaisin siitä mitä paino oli alimmillaan.
  22. Sad
    rvl got a reaction from MikkoVe in Läskikerho   
    Ei se läski sitten ikuista ollutkaan, mutta tätä "laihdutuskeinoa" en suosittele muille. Paino nyt noin 81 kg, josta toista kiloa on vatsassa oleva syöpäkasvain, jota on määrä leikata pois viikon päästä. Olen ollut nyt kaksi kuukautta suonensisäisessä ravitsemuksessa ja saanut muutaman kilon takaisin siitä mitä paino oli alimmillaan.
  23. Sad
    rvl got a reaction from Muusa in Läskikerho   
    Ei se läski sitten ikuista ollutkaan, mutta tätä "laihdutuskeinoa" en suosittele muille. Paino nyt noin 81 kg, josta toista kiloa on vatsassa oleva syöpäkasvain, jota on määrä leikata pois viikon päästä. Olen ollut nyt kaksi kuukautta suonensisäisessä ravitsemuksessa ja saanut muutaman kilon takaisin siitä mitä paino oli alimmillaan.
  24. Sad
    rvl got a reaction from Tuike in Läskikerho   
    Ei se läski sitten ikuista ollutkaan, mutta tätä "laihdutuskeinoa" en suosittele muille. Paino nyt noin 81 kg, josta toista kiloa on vatsassa oleva syöpäkasvain, jota on määrä leikata pois viikon päästä. Olen ollut nyt kaksi kuukautta suonensisäisessä ravitsemuksessa ja saanut muutaman kilon takaisin siitä mitä paino oli alimmillaan.
  25. Sad
    rvl got a reaction from Umpimähkä in Läskikerho   
    Ei se läski sitten ikuista ollutkaan, mutta tätä "laihdutuskeinoa" en suosittele muille. Paino nyt noin 81 kg, josta toista kiloa on vatsassa oleva syöpäkasvain, jota on määrä leikata pois viikon päästä. Olen ollut nyt kaksi kuukautta suonensisäisessä ravitsemuksessa ja saanut muutaman kilon takaisin siitä mitä paino oli alimmillaan.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy