Jump to content
Juoksufoorumi.fi


vkoskela

Jäsenet
  • Content Count

    2 675
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

256 Excellent

About vkoskela

  • Syntymäpäivä 31.08.1977

Contact Methods

  • Website URL
    kasin-oppilas.com

Converted

  • Coopperi
    3200m - 1990, 3140m - 2010
  • 10km
    43:50 - Uusi-Lahti juoksu, väliaika 2010, 44:58 - 2009
  • Puolimaraton
    1:40:39 - HCR 2010, 1:52:06 - 2008
  • Maraton
    3:41 (arvio jos täysimittainen) - 2011 Suvi-ilta, 3:42:31 - 2010 Suvi-ilta, 4:45:13 - 2009
  • Tavoite
    800m - 2:10.91

Recent Profile Visitors

1 176 profile views
  1. Kävelykamoissa 1/3 juosten ja loppumatka kävellen 1.51. Jos taas viitsisi aloittaa treenit niin että jaksaisi juosta ylös asti...
  2. vkoskela

    Tapatalk

    Joo ei pääse Tapatalkilla sisään. Pudottaa mulla foorumin käytön melkein nollaan.
  3. vkoskela

    SAUL SM-hallit 2017

    Ilmottautuminen tehty ja paluu kilparadoille edessä.
  4. Hillary se noista kahdesta olisi sodan aiheuttanut. Pohjois-afrikan ja lähi-idän jo ehti sotkemaan.
  5. vkoskela

    SAUL SM-hallit 2017

    Mahdollisesti mukana jollain lyhyellä matkalla.
  6. Ehdotan että Suomessa otetaan käyttöön sellainen sääntö, että jos urheilija on käyttänyt dopingia saavuttaakseen epäreilua kilpailuetua hän selviää varoituksella.
  7. vkoskela

    1000 metrin juoksu

    ^ Riippuu mitä haetaan. Jos perushelppoutta kovempaan vauhtiin niin palautukset voi hyvin olla pitkiä (esim. 2min vaikka kävelyä 200m vetojen välissä). Happokestävyyttä hakiessa sitten huomattavasti lyhyemmät palautukset, mutta noita ei kuntoilijan ainakaan kannata ympäri vuoden tehdä.
  8. Mitäs ihme mainos-popup p*kaa tänne on tullut? Linkkien klikkailu avaa aina silloin tällöin mainosikkunoita.
  9. Onko lopun lyhyiden kierrosten aikoja tulossa jonnekin nähtäville? Nyt tuloslinkin takaa löytyy vain normikierrosten ajan ja lopputulos.
  10. Eli kannattaa mennä nukkumaan.
  11. Aika tehokasta. Muistelen että kunnon steroidejen tutkimuksissa on saatu parissa kuukaudessa noin 10% voiman lisäyksiä lumeeseen verrattuna.
  12. ^ Prismassa, K-city -marketissa ja Life-myymälässä kävin ja missään ei ollut eikä näissä missä kävin kuulunut enää valikoimaan. Pari vuotta sitten tota oli "joka kaupassa", mutta nyt ei enää näy.
  13. Kysymys järjestäjille. Mistä tota tarjolla olevaa Gutzyn urheilujuomaa saa? Ennen oli hyvin kaupoissa, mutta nyt en ole löytänyt mistään. Haluaisin siis vähän totuttaa makuhermoja ja vatsaa ennakkoon.
  14. vkoskela

    400m vedot

    Alle 2.20 menee että heilahtaa noiden vetojen perusteella.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy