Jump to content
Juoksufoorumi.fi


Lara

Jäsenet
  • Content Count

    6
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

0 Neutral
  1. No niin. 4vko:a flunssaa ja viimeinen viikko bakteeriperäistä keuhkoputkentulehdusta takans. 10 pvä penisilliinikuuri ja mahtava yskä päällä. Jalat hakeutuvat puoliväkisin tienpäälle ja mieli kelailee jo tutun lenkkireitin maastoa, joten tervehtymistä ilmassa kuitenkin. Milloin kannattaa varovaisesti aikaisintaan aloitella juoksu? Kannattaakohan käydä vielä lääkärillä jälkitarkistuttamassa keuhkot ennen lenkkien aloittamista? Vai uskaltaako jo tehdä reippaita kävelylenkkejä kuuri ollessa päällä? Pelkään , että tästä jää flunssakierre päälle. :sairas Mitenkähän tuon ehkäisi parheiten, en tahdo kuitenkaan hukata treeniaikaakaan liiaksi.
  2. Ei kovin usein käy mielessä, et mulle jotain vois sattua. :oops: Aika huvittavaa tosiaan, kun luulee olevansa niin kuolematon. Muutaman heijatimen topsiaan voisi laittaa killumaan tai ostaa vaikka heijatinnauhaa. Tosin juoksuvaatteissa minulla on jotain pieniä heijastia itsesäänkin. Heijastin on halpa henkivakuutus, vaikka nopeaa juokseekin. :smiley
  3. Lara

    Liiveistä

    Onko muita tukevia liivejä kun nämä Shockit? Itselläni on riittänyt tähän asti Davidin-jumppaliivit, mutta nyt kun lenkit pitenevät niin on todella kyljet ja rinnanaluset hölskyttelystä kipeenä. Tietysti voi olla ettei parinkuukauden ansiokkaan treenin jälkeen tarvitse kuin Hansaplast-laastarit nännejä suojaamaan ja rintoja tukemaan :itku . Kaipailisin tukevia ja mahdollisimman vähän erilaisin nauhoin koristeltuja malleja.
  4. Lara

    Nuoren juoksuharjoittelu

    Itse aloitin hiihtoharjoittelun ohjelman ja valmentajan kanssa 12v. Silloin varoiteltiin tekemästä pitkiä juoksulenkkejä asfaltilla rasitusvammojen pelossa. Pk-lenkit olivatkin tuota sauvakävelyä pururadoilla, suolla ja maastossa, hiihtoa tietysti kanssa;tutusti kesät,talvet hiihdettiin :kädet . Varmaan joku nuorisovalmentaja osaisi ottaa kantaa tuohon maraton-harjoittelun rasitukseen kasvuiässä. Jos hitaasti ja maltilla vetää hyvät pk-pohjat niin en ymmärrä etteikö kasvava nuori voisi maratonia juosta. Mutu- pohdintaa aiheesta.
  5. Kahvin juonti, aamu käynnistyy 5dl:lla ja päivänmittaan sitä menee varmaan sama määrä toinen mokoma. Nyt olen siirtynyt tosin Bonaquaan, odotan siitä uutta addiktiota elämääni. Muutenhan onkin suht terveelliset elämäntavat. Valkoviini voisi olla se addiktoija jos ei olisi tätä urheilijamaista itsekuria 8) . Aviomieskin on, joten silläsaralla ei tarvitse addiktoitua, enää, energiaa jää muuhunkin.. :juoksu
  6. Marja-leena Kirvesniemeä haastateltiin kärähtämisestä. -Oon mieki kerran kärähtänt, otin Harrilta suihin ja hää kysy, et miltä maistuu, niin mie pöljä siihen et Miedolta-
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy