Reenaaja

Ingebrigtsenien veljekset on kovia juoksijoita..ilo katsella kun kipittävät kovaa.....Norjassa osataan..panostetaan juoksuun- valmennus - ja tekijät...

pyöräily kunto melko huono..jos sais lähiaikona 1h poljettua sen 30km.. tai ainakin lähelle...

kaupasta voi ostaa lusikoita... jos niitä haluaa..musta ihan hyvä et boodiumille ei kävellä..eikä mennä ineen kuin havumajaan...

maralla ei voi kisata montaa kertaa vuodessa..ehkä 2.. toisaalta puolikkaita voi vetää montakin... on pienet raha palkinnot..kahvi rahoja...ei voi muuta murahtaa... siellä mis juostaan sit kovempaa on isommat raha palkinnot.... kovaa duunia kuitenkin- juoksu...

jep..ulkomaille vaan..suomeen tuskin kannattaa jäädä tahkoomaan kahvi rahoja...

lapio hommissa tuskin voi tienata 60 000 e- kk..mutta yritys voi tehdä tuollaisen massin..nii kuin tutun firma teki..jotkut osaavat tehdä rahaa.. suurin osa ei osaa tehdä rahaa...

https://www.hs.fi/ulkomaat/art-2000005823724.html YK:n raportti: Nälkä kasvaa maailmassa, ja se johtuu ...

nälkä...siinä yksi iso probleema... Vuonna 2000 nälkäisiä oli 900 miljoonaa. 15 vuoden päästä heitä oli enää 777 miljoonaa – vaikka samaan aikaan maapallon väestö kasvoi vauhdilla. https://www.fingo.fi/ajankohtaista/uutiset/miksi-nalka-kasvaa-vaikka-ruokaa-maailmassa-yllin-kyllin

1. yli 160- max sykkeet.. 2. 140-160 .3 125- 140 4.alle 125... tietenkin varsinkin peruskunto jaksolla ..lokakuu -huhtikuu on hyvä rassaa konetta eri sykealueilla.. koska kilpailu kauden lähestyessä määrä tippuu ja vauhtien olisi hyvä nousta... ainakin puhuttaessa 100m- mara matkoista...sinänsä ei ole haittaa vaikka sykkeet välillä nousisivat hieman korkeallekkin..kokonais rasitus ratkaisee..määrä-tehot..ja mikä on päätavoite -kisa. ja mihin mahdollinen kunto huippu saadaan ajoitettua... kilpa urheilijoiden ohjelmat ovat kovempia..niin teho alueiltaan kuin määrältään..ja palautuminen ..aamu syke on hyvä mitata..ja reenin loppu syke vaikka joka kerta..mä en itse aikoinaan käyttäny syke mittarii kuin joskus... eikä tuo valikoima -90 luvulla päätä huimannut....

ei paljoo muuttunu nuoruuden jumpista..joku kisa tyyppinen reeni-tai kisa...800m täysii.. kisailut jääny malko vähiin... tai vetoja - vk kovaa.. tai joku pitkä..soutu vaikka sulkavalla 60km.. oikeas lonkas kulumaa.. oikea polvi hieman sökönä...vanhas taunukses kun tuppaa vikoja löytymään...

Christophe Lemaitre Henkilökohtaiset ennätykset[muokkaa | muokkaa wikitekstiä] Ulkoradat 100 m: 9,92 (2011) 200 m: 19,80 (2011) Sisäradat 60 m: 6,55 (2010) 200 m: 20,43 (2016) https://fi.wikipedia.org/wiki/Christophe_Lemaitre

euroopassa + maailmalla on kisoja ..ja niissä juostaan kovaa.... kisoja + juoksijoita ..ymmärrettävästi....

Suomalaiset rakastavat urheilua. Suosotuimpia urheilulajeja ovat jääkiekko, jalkapallo, salibandy, lentopallo ja golf. Suomessa on 9000 aktiivista urheiluseuraa.http://nordichall.fi/jasenmaaraisesti-suosituimmat-urheilulajit-suomessa/ simmottis..en tiedä paljonko juoksuu harrastetaan..tuskin kovin suosittu suomes... veikkaan..voin olla vääräskin.... osa ..tosin pieni osa mun tutuista juoksee kilpaa vieläkin.. osa ..pieni sekin hölkkää.. suurin osa mun tutuista on helvetin huono kuntoisia.. osa on miettinyt etpitäs tehrä jotain..mitään ei oo tehty...