Reenaaja

vuosi joka päivä mara ..siihenkö hölkkä loppuu...no tempaus tääkin... entä 30-40v reenanneet...vaikka ei joka päivä...niin nostan hattua.... myös itselleni ..30 v reeniä...

huippu urheilukaan ei aina ole tervettä..epo kuolemia... anaboliset voivat viedä toisen munuaisen..vaurioittavat maksaa...+ muut aineet mitä käytetään...huippu urheilussa dropit liikkuu...ja aikoinaan lähi salilla ei ollut montaa natu ukkoa.. jos oli musta päivä...

toisaalta homman voi nähdä järkälemäisenä urakkana..aloitus -tekeminen - loppu .. ei sen kummempaa...onhan jengii mitkä reenaa 10-15v ..tehoja +määrää..kakki eivät pääse lehtiin niin että kakki sen tietävät...ja monet ovat raastaneet jo 30+ vuotta... ja silti eivät ylitä uutis kynnystä...tosin kaikki eivät haluaisikaan julkimoiksi... tai haluaisivat mutta eivät pääse...mene ja tiedä... nää on keski ikäisen ukon höpinöitä...ei kande ottaa liian vakavasti...parempi 9 ruuviä löysällä kuin yksi tiukalla...ainakin päässä...ulmala on toistaseksi viimeinen suomi jantteri joka uoksi 10km alle 28...

myös tämä on hyvä muistaa kun ollaan suurten kysymysten äärellä...

elän unelmaani...

kenellä paras aika vaikka 10km - maralla... km viis,,,tai joku muu matka... tai kaikki matkat 100m- mara... eniten pisteitä saanut 1 sit 2 jne...

mä samaa mieltä... jos yrittäisi juosta joka päivä vaikka 800-1500m täyttä... ei mitään järkeä olisi ...tään mun mielipide...vaikka nyt pääsisi sitten lehtiin... milestäni mara on järkevää juosta 2-3 kertaa vuodessa kisassa... tai vaikka itseään vastaan...

Holmen sanoi suurin osa ""juoksijoista "" epä onnistuu...juuri näin mutta vain jos ajatellaan em- mm-olympia tasoa...sijat 1-3 ... mitkä ne tavoitteet ovat itse kullekkin yksilölle...ja vaikka ei aivan pääsisi tavoitteisiinsa. ainakin on yrittänyt... käsittääkseni Holmen tarkoitti juuri onnistumista isoissa kisoissa... mulle hölkkä tätä nykyä on et pysyy kunnossa...kaikki liikunta on hyvä asia yksilölle...5h mara aika...respect tekijälle....juoksu on paljon muutakin kuin sijat 1-3 ...paljon enemmän...

Ennätys Aika Juoksija Päiväys Paikka Maailmanennätys 3.26,00 Hicham el-Guerrouj 14. heinäkuuta 1998 Rooma Aasian ennätys 3.29,14 Rashid Ramzi 14. heinäkuuta 2006 Rooma Afrikan ennätys 3.26,00 Hicham el-Guerrouj 14. heinäkuuta 1998 Rooma Etelä-Amerikan ennätys 3.33,25 Hudson de Souza 28. elokuuta 2005 Rieti Euroopan ennätys 3.28,81 Mohamed Farah 19. heinäkuuta 2013 Monaco Keski- ja Pohjois-Amerikan ennätys 3.29,30 Bernard Lagat 28. elokuuta 2005 Rieti Oseanian ennätys 3.29,66 Nick Willis 17. heinäkuuta 2015 Monaco Suomen ennätys 3.36,33 Pekka Vasala 10. syyskuuta 1972 München 3.36,3 Antti Loikkanen 16. kesäkuuta 1980 Imatra

3h menee jos haluaa 3-4 reeniä viikos...yli 3 perus sairaita. . huono kuntoisia....??

myös muissa työn haku ilmoissa perätään hyvåå fyysistä kuntoa... mutta ei sanota mitä tuo tarkoittaa...mara 3h .. tai 10x400m 30 ""1 ... 6-12 x 1000m - vai 3x 2000m ... ? vai 5km 15 00 tai 1500m 4 ...

Datsun 1oo ..pari Ford taunusta 1.6 l- dodge aspen 2.7 l ' suora kutonen ' buick farkku 5l v8 -85' Ford mondeo 1.8l - mesenaatti 180 c -94 ...ehkä jatkuu ehkä ei... mitä autot nyt kertoo ihmisestä ? raha tilanteen...?

hampurilaisia + kahvit ainakin iskälle berliinin munkit..donitseja...kokista ..roska ruokaa ..joo joo...