Jump to content
Juoksufoorumi.fi



realdeal

Jäsenet
  • Content Count

    279
  • Liittyi

  • Last visited

Everything posted by realdeal

  1. Onko kellään tiedossa pk-seudulla toimivaa juoksumaton huoltoa, joka tekee kotikäyntejä? Aikoinaan tällainen oli pk-seudulla mutta en enää löytänyt. Kysymyksessä on vanha Tunturi T30-juoksumatto ,joka pitäisi huoltaa.
  2. realdeal

    Garmin 945

    Näyttää siltä, että esim wiggle ja muutama muu verkkokauppa myy 945:ta halvemmalla mm.saksalaisille(599€), ranskalaisille, portugalilaisille kuin suomalaisille (620€). Kysyin sitä wigglestä ja olivat "very sorry" mutta eivät itse voi päättää hinnoittelusta. Sama juttu vaikka vaihtaisi valuutan punniksi.
  3. Oheisessa linkissä: https://journals.humankinetics.com/doi/abs/10.1123/ijsnem.2018-0124?journalCode=ijsnem tutkimus siitä kuinka ketogeeninen (LCHF) dieetti toimii triathlonissa eli ei toiminut ollenkaan. Henkilö vaihtoi normaalin hh-pitoisen ruokavalion vähähiilihydraattiseen ja paljon rasvaa sisältävään 32 viikon seurantajaksolla. Voisi kuvitella, että koska rasvavarastot ovat lähes "rajattomat" että energiaa (ATP) olisi lähes rajattomasti käytettävissä ja näin onkin, mutta ei kuitenkaan tarpeeksi nopeasti, jota esim. triathlon vaatii. Ihmisen biokemiaa ei ruokavaliolla pysty muuttamaan miks
  4. Kaisa Sali eilen puolikkaan voittoon Meksikossa. Taakse jäi mm. 3xIM MM. Loisto suoritus, joka irtosi ilman herkistelyjä. Milloinhan niitä Suomen miehiä nähtäisiin Pro-sarjassa?
  5. Nyt vain odotellaan niitä loistavia pro-sarjan suomalaisia miehiä, joita sujahtelee ensi vuonna viiden parhaan joukkoon
  6. realdeal

    Garmin Fenix3

    Nyt Varuste.net sivuilla: [h=3]Toimitusaika[/h]Arviolta 01.04.2015. Arvion luotettavuus on melko hyvä.
  7. realdeal

    Garmin FR920XT

    Kiitos tiedosta! Itselläni 910XT vielä käytössä ja on mietityttänyt uuden hankinta, joten etsiskelen itselleni ikään kuin rationaalisia perusteita. Miten "triathlon-mielessä" kello on mielestäsi parantunut vs. 910XT? Uinnin intervallit taitaa olla ainakin yksi parannus.
  8. realdeal

    Garmin FR920XT

    Mittari kiinnostaa mutta onko niin, että tuottaa pyöräilyn VO2MAX arvon ainoastaan Garminin polkimille ei esim. Powertapille?
  9. Ei kokemusta noista, mutta tutkin noita jossain välissä itsekin. Huomasin, että aika moni ohjelma oli aiemmin julkaistu jossain triathlon-lehdessä. Tuon palvelun kautta se tuli vaan huikeasti kalliimmaksi.
  10. realdeal

    Israman Eilat 2012

    Tämä kisa on vahvasti harkinnassa tammikuussa 2015. Joidenkin kävijälausuntojen pohjalta hyvin organisoitu ja varmasti haastava kisa! Onko kellään kokemusta?
  11. realdeal

    Norseman 2013

    Macca on myös listoilla. Oliskohan potentiaalinen voittajaehdokas... Joo, kyllä tuo kisa tuntuu itselleni olevan pelkkä haave tällä hetkellä.
  12. realdeal

    Norseman 2013

    Todennäköisyyttä tulla valituksi lisää, jos on suorittanut IM-kisan tai vastaavan pituisen alle 9.30 miehillä ja alle 11.00 naisilla. Erittäin mielenkiintoinen ja haastava kisa joka tapauksessa.
  13. realdeal

    Norseman 2013

    Harkitsen tätä kisaa vakavasti kolmen vuoden sisään. Onko kukaan suomalainen ollut täällä?
  14. Olen myös lähdössä kisaan. Olipa vissiin ollut 3m aallot starttia edeltävän päivänä viime vuonna. Saas nähdä kuinka hankalaa uinnista tulee.
  15. realdeal

    Poweri vai kiekot?

    Nyt selkis. Kiitokset! Mulla on harkinnassa power2max, powertap ja garmin vector. Tarkoitus ois saada powerit mitattua kahdesta eri pyörästä. Näistä kolmesta tähän kelpaa vain powertap ja vector. Vähän ajattelin myös stagesin mittareita (hinta 700-800€ eli 2 kpl mittareita), jotka mittaavat tehon vasemmasta jalasta. Softapäivityksen jälkeen DC Rainmakerin testeissäkin saivat yhtä hyviä tuloksia kuin pt. Tulosten tarkkuushan on yksilöllistä, jos vaikka vasemman ja oikean jalan tasapaino on 45-55 niin mistään tarkkuudesta tuskin enää voidaan puhua. Just my two cents.
  16. realdeal

    Poweri vai kiekot?

    Mulla on tri-pyörässä takapakka Shimano ULTEGRA 10sp 12/25 eli vastaava pakka pitäisi olla maantiepyörässä notta kiekon voi vaihtaa ilman pakan vaihtamista? Voipi olla että näin newbienä olen ymmärtänyt jotain väärin.
  17. realdeal

    Poweri vai kiekot?

    Powertapin omistajat hoi! Vaihdatteko PT-kiekkoa eri pyörien välillä esim. tri-pyörästä maantiepyörään vai onko turhan aikaavievää hommaa? Käsittääkseni kumminkin rataspakka pitää vaihtaa samalla.
  18. Mietin, että onkohan vauhdissa eroa kun verrataan oikeaa levykiekkoa (n.10 kertaa kalliimpi) ja Aerojacketia? Totta, reisistä se vauhti tulee!
  19. Mietin tuon tilaamista. Postimaksut Kaliforniasta lähes yhtäsuuret kuin tuotteen hinta.Ok, mutta noin kymmesosa levykiekon hinnasta siitä huolimatta. Saitko asennettua Aerojacketin helposti ja onko vauhdit kasvaneet?
  20. realdeal

    Kirja-ketju

    Lukemisen alla Täällä pohjan tähden alla, trilogian ensimmäinen osa. Kirjoittajana joku Linna olikohan Aleksi...
  21. Hyvä kisa varmasti! Ainoa mikä mietitytti on tuo 30 km pyöräosuus (6x30 km) eli tuleeko ruuhkaa reitille...Olen miettinyt Challenge Henley-on-Thames kisaa, joka järjestetään 40 km Lontoosta. Ajankohta selviää lähipäivinä mutta todnäk syyskuu 2014.
  22. Kokeilen tuota heti huomenna! Kerron pomolle, että mun kuntosalitreeni kestää vain 30 min. Saavun sitten töihin puolentoista tunnin päästä :D. Tarkotin eri asiaa kuin Kiurut.
  23. Jep, ajankäyttöä on pakko tehostaa treenin suhteen. Kymmenen tuntia viikossa treeneissä tarkoittaa oikeasti että aikaa treeni on vienyt jopa 15 tuntia muulta tekemiseltä. Itse en tietenkään laske siirtymisiä sun muita treeniaikoihin, mutta asioita pohdiskellessa tuli mieleen tuo kokonaisvaikutus muuhun tekemiseen. Tämän "kustannuksen" minimointi voisi siis tulla kyseeseen eli pyöräillen hallille, töihin ja juosten takaisin tms.
  24. Itselläni meni eka IM Kööpenhaminassa 12.01 eli en ihan päässyt tuohon 12 tuntiin. Uintiin meni 1.20, T1 12 min(!), pyörä 6.23, T2 9 min(!), juoksu 3.55. Eli kun noita lukuja katsoo niin vaihtoihin on mennyt käsittämättömän paljon aikaa. Treenasin keskim. 7h/viikko jos vuoden alusta laskee. Koko kisa meni sykkeiden mukaan eli pyöräily n.10 lyöntiä alle pk-rajan ja juoksu pk-rajalla tai ihan vähän alle. Mun omaan tasoon nähden uinti meni parhaiten. Joroisissa uin 44 min. Pyörässä ei kehumista, mikä tarkoittaa sitä että treenimääriä pitäisi lisätä. Nyt olisi tarkoitus päästä ensi vuonna sopiva
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy