Jump to content
Juoksufoorumi.fi


irongirl

Jäsenet
  • Content Count

    67
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

10 Good

Converted

  • Puolimaraton
    1.34,xx
  1. irongirl

    Rullahiihto

    1. vuorohiihtoa ylämäkeen, ykspotkuista tai tasuria myös tasamaalla 2. "aurausliikkeen tyyppisesti", tuomalla suksia vuorotellen eteen... ennakointi tärkeää. nopeasti ei saa pysähtymään. 3. hyvällä asfaltilla rengaskoolla ei niin väliä. renkaan leveys ja materiaali myös vaikuttaa. leveämmällä ja kumipyöräisellä voi mennä myös tasaista hiekkapätkää. ja runkomateriaali vaikuttaa siihen kuinka täristää huonolla asfaltilla. 4. Kallesportissa on muutamia testisuksia. Järjestävät myös testipäiviä kunhan lumet ensin sulaa...
  2. irongirl

    Unelmaelämää

    unelmaelämä: tekisin vähemmän töitä ja treenaisin enemmän : )
  3. onko tietoa ylläs-hallin jatkosta?
  4. Ei voi olla kommentoimatta...mikä sen mukavampaa kuin miesten kanssa kisaaminen, treeneissä vaikka kiri, mäki tms. tai harjoituskisoissa, ja voittaminen : D Ei kaikki naiset oo kuntokeskuksen jumpissa meikit päällä kävijöitä. Joskus voi vaan miehelle olla kova paikka se jos naisella on kovempi kunto.
  5. irongirl

    Akillesvaiva

    Missä vaiheessa uskaltaa aloittaa korvaavan harjoittelun, muu kuin uinti? kevyt pyöräily, rullahiihto, hiihto, soutulaite, vesijuoksu ovat varmaan sopivia? onko eroa hiihdon/rullahiihdon suhteen p/v?
  6. 170tie östersundom-ingmanin risteys -väliä on tullut hiihdettyä.
  7. irongirl

    SkiErg

    Onkohan pääkaupunkiseudulla millään kuntosalilla tuota laitetta? tai jotain vastaavaa...
  8. irongirl

    Nastalenkkarit

    Suosittelen Sarva Xeroa. niitä on ainakin suunnistajan kaupassa. kevyet, rullaavat, hyvä pito. on jopa oppinut nauttimaan nastakengillä juoksemisesta : )
  9. Onko tällä alueella hyvää valaistua latua vapaan hiihtoon? Lohjan alueen latukartta löytyi netistä, muista ei tietoa...
  10. Sjusjoen (Lillehammer). siellä harjoittelee marraskuun alussa monen maan hiihto/ampumahiihtomaajoukkueetkin. hyvät ladut ja hyviä mäkiä : D
  11. Pogosta V, ehkä myös Savonia...
  12. irongirl

    Joroisten 1/2 matka 2010

    Jos on kuuma niin mukavampi uida ilman märkäpukua. Pitääkin tarkistaa, että kisapuku pysyy uidessa päällä...
  13. irongirl

    Seikkailu-urheilu

    Löytyyköhän mistään linkkiä inkkarikanootilla melontaan? Tarkoitus osallistua seikkailukisaan, mutta melontaosuudelle vois pienistä tekniikkavinkeistä olla hyötyä : )
  14. irongirl

    Salomon Speedcross

    Onko kokemuksia Speedcrossista? Käyttötarkoitukseksi kaavailin maastojuoksua ja seikkailukisoja...
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy