Jump to content
Juoksufoorumi.fi










RistoK

Jäsenet
  • Content Count

    262
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

36 Excellent

Converted

  • 10km
    36.15 (-75)
  • Puolimaraton
    1.26.08 (-75)
  • Maraton
    3.27.29 (-84)

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Lisenssiä ei tarvitse olla silloin, kun alittaa rajan, mutta ilmoittautuessa Kalevan Kisoihin pitää olla. Rajatulos on kuitenkin tehtävä virallisessa, sen maan liiton hyväksymässä kilpailussa, missä tulos tehdään. Tosiaan, viime vuonna pääsi mukaan ajalla 39.43,89. Rajan alittaneita oli paljon, mutta alle puolet heistä ilmoittautui.
  2. Saavuttamalla ratakilpailussa 24.7. mennessä tulosrajan 38.00 kympillä tai 17.30 vitosella pääsee mukaan varmasti. Jos tulosrajan saavuttaneita ilmoittautuu vähemmän kuin 20, otetaan päälle 38 juosseita mukaan paremmiisjärjestyksessä niin monta, että 20 kilpailijaa tulee täyteen. Minimiraja 40.30 pitää kuitenkin olla. Tiejuoksujen ajat eivät kelpaa. Käytännössä pitää juosta 38.00,00 tai paremmin, viime vuonna tulosrajan saavutti 5000 tai 10000 metrillä 33 naista. Pitää olla suomalaisen seuran lisenssi. Villejä kortteja ei ole ollut enää moneen vuoteen. Ilmoittautuminen päättyy 24.7. klo 23.59. Jos on mielessä suomalainen seura, mitä haluat edustaa, ota yhteys siihen. Jos ei ole väliä, lähetä minulle yksityisviesti, järjestän asian maksutta. Sääntöjen mukaan pitää juosta seuran edustusasussa, mutta sitä ei juuri valvota, paitsi viestijuoksuissa.
  3. On varmaankin työntänyt kätensä syvälle puuman kurkkuun niin, että eläin ei ole pystynyt hengittämään. Taitaa olla ainoa keino, millä aseeton voi selviytyä ison petoeläimen hyökkäyksestä.
  4. Loistava idea! 540 maratoonaria x 3 pistettä = 1620 pistettä, viime vuoden voittaja Jyväskylän Kenttäurheilijat keräsi 1615,5. 540 mäyräkoiraa maksaa n. 10.000 € ja ykköseksi sijoittuvan seuran palkintoraha on 15.000 €. Kun vähennetään SUL:n ja piirin jäsenmaksut ja yhdistyksen rekisteröintimaksu jää vielä voittoa n. 4.700 €. Seuran nimi voisi olla vaikka Mäyräkoiraklubi. Tuumasta toimeen vain, rahan voimalla tyhjästä Suomen ykkösseuraksi on yritetty edellisen kerran v. 1983. Edit: Tulihan tuossa nyt kuitenkin sellainen ajatusvirhe, että lisenssit unohtui. Kun lisenssistä saa pisteen, täytyisi kolmen pisteen juoksijoita olla vähän yli 400. Tai sitten pitää olla kovempia juoksijoita. Seuraliigan pistetaulukossa on todella paljon epäloogisuuksia alle viiden pisteen vaatimuksissa, mm. naisten 5000 metrillä pitää yhteen pisteeseen juosta keskimäärin huomattavasti kovempaa vauhtia kuin 3000 metrillä. P15 ja T15 4x800 m yhden ja kahden pisteen vaatimukset ovat kovempia kuin miesten ja naisten, maratonin ja puolikkaan vaatimukset ovat helppoja ratajuoksuihin verrattuna jne. Yli viiden pisteen vaatimukset ovat kohtuu hyvin linjassa.
  5. Ron Hill (s. 1938, maratonin Euroopan mestari 1969) juoksi vähintään mailin joka päivä 52 vuoden 39 päivän ajan 20.12.1964-30.1.2017.
  6. Kapteeni Robert Barclay Allardice (1779-1854) käveli Newmarketissa, Englannissa kesä-heinäkuussa 1809 1000 peräkkäisen tunnin aikana (42 vuorokautta) mailin jokaisena tuntina. Nopein maili, ensimmäinen, oli 12 min ja hitain 25 min. Tässä kirjassa on sivulta 161 tarkka dokumentointi tunti tunnilta https://ia601002.us.archive.org/29/items/pedestrianismora00thom/pedestrianismora00thom.pdf. Emma Sharp (1832-1920) teki saman urakan Leedsissä 1864, ensimmäisenä naisena.
  7. Kilpailuhakemus tehdään osoitteessa www.kilpailukalenteri.fi/piirihaku. Hakuaika on 15.1.-30.9., tänä aikana kilpailua voi hakea milloin tahansa vähintään kolme päivää ennen tapahtumapäivää. Olen kritisoinut SUL:lle hakuajan aikaista päättymistä, koska loka-joulukuussakin järjestetään kilpailuja. Ainakaan vielä ei ole muutosta tullut. Joka tapauksessa piirin kilpailuvastaava voi lisätä kilpailun silloinkin, kun haku on suljettuna. Seuraavat tiedot on valittava tai täytettävä Kilpailun luokittelu valikosta Piirin myöntämä kilpailu Ajankohta valikosta päivämäärä ja kellonaika Kilpailun pituus valikosta yksi päivä Kilpailun nimi kirjoitetaan kenttään kilpailun nimi Paikkakunta kirjoitetaan kenttään paikkakunnan nimi Kenttä/kilpailupaikka kirjoitetaan tapahtuman keskuspaikka Kotisivu kopioidaan tähän kilpailun www-sivujen osoite Järjestävä seura valitaan seura valikosta Varapäivä valitaan valikosta päivämäärä Hyväksytään tiedot, näkyviin tulee lajivalikko, ei valita mitään lajia vaan sivun alareunasta Hyväksy lajit Näkyviin tulee sivu Tarkasta järjestettävät lajit ja alkamisaika. Jos tiedot ovat oikein, valitse Hyväksy tiedot. Jos lajit, ilmoittautumistiedot tms. ovat järjestäjien kotisivuilla, ei niitä tarvitse täyttää kilpailukalenteriin, linkki sivuille riittää. Hakemus menee piirin kilpailuvastaavalle, joka hyväksyy sen jos hyväksymiselle ei ole mitään estettä. Este voi olla esim. lähiseudulla järjestettävä jo kalenterissa oleva samantyyppinen (samoista osanottajista kilpaileva) tapahtuma. Ymmärrän kyllä, että kuntoilijalle ei ole mitään merkitystä, onko kilpailu kalenterissa vai ei. Kilpajuoksijoille asia voi olla hyvinkin tärkeä, mutta ehkä heitä on nykyisin niin vähän, ettei heistä tarvitse välittää.
  8. Kysymys on siitä, että kilpailun täytyy olla niitä hallinnoivan ja valvovan organisaation tiedossa ennen kilpailun järjestämistä. Suomessa tämä organisaatio on SUL. Riittää, kun kilpailu lisätään kalenteriin 3 vrk ennen sen järjestämistä. Lisääminen on helppoa ja kestää pari minuuttia. Kilpailun voi pyynnöstä lisätä myös piirin kilpailuvastaava. Punkaharjun halkijuoksun tapauksessa ei ollut väliä, oliko kilpailukalenterissa vai ei, koska oikein mikään muukaan ennätys- tai tilastokelpoisuudelta vaadittava ehto ei täyttynyt.
  9. Nuo ajat eivät valitettavasti ole tilastokelpoisia. Juoksu ei ollut kilpailukalenterissa eikä reitti virallisesti mitattu. Lisäksi yhdensuuntainen reitti ja osittain polkua?
  10. Ingebrigtsenit ja Duplantis ovat esimerkkejä onnistuneista perheprojekteista. Kuinkahan monta epäonnistunutta on yhtä onnistunutta kohti? Tiedän Suomestakin monta. On näitä vastaavia Suomessa menossa tälläkin hetkellä.
  11. Duplantiksen perhetausta selittää varhaisen erikoistumisen. Onhan hän kilpaillut muissakin yu-lajeissa, mm. pituushypyssä ennätys 712.
  12. RistoK

    Tupla-20-ottelu

    Utrechtissa, Hollannissa järjestetään 4.-5- elokuuta 20-ottelu kahtena päivänä peräkkäin, siis 40 lajia kahdessa päivässä. Molempina päivinä tässä järjestyksessä 100 m, pituus, 200 m aidat, kuula, 5000 m, 800 m, korkeus, 400 m, moukari, 3000 m esteet, 110 m aidat, kiekko, 200 m, seiväs, 3000 m, 400 m aidat, keihäs, 1500 m, 3-loikka ja 10000 m. Sopii kovakuntoisille juoksijoille, jotka osaavat myös aitajuoksua ja kenttälajeja kohtuullisesti. Juoksut on suoritettava kokonaan, kenttälajeissa ilman tulosta jäänyt saa jatkaa ottelua. Järjestäjien vielä keskeneräiset sivut https://sites.google.com/view/double-one-day-icosathlon/homepage klikkaa homepage-linkkiä oikeassa yläkulmassa Tiedustelut Bram van Hastenberg bram.willem.jan@gmail.com, Martijn Flipsen martijn.f@hotmail.com
  13. RistoK

    Ratamatkat

    Et ole nähnyt väärin. Toukokuun kisoissa oli alunperin lajina 10000 m, mutta se on vaihdettu 3000 m esteisiin. Kympin kärkijuoksijat ovat tuon kisan aikana ulkomailla, joten hyvätasoista kilpailua ei saataisi aikaan. Raaseporin tähtikisojen esikisoissa Karjaan kentällä 16.6. on ratakymppi. Tuo esikisa on piirikunnallinen, varsinainen iso kisa on seuraavana päivänä 17.6.
  14. RistoK

    5000m

    Vakuuttava juoksu 15 v. tytöltä, s. 15.8.2002. Liberty-yliopiston halli Lynchburgissa Virginiassa.
  15. Ja kun täällä lihassolukkoon vedottiin niin mm korkean tason voimaurheilijoiden(-urheilijan) lihassolukkoa kun on tutkittu niin valtaosa oli hitaita... Joka käy täysin yleistä käsitystä vastaan, että nopeat tuottaa tehoa ja voimaa, ja kestävät ei. Jo 1980-luvulla tiedettiin, että hitaan lihassolukon voima kehittyy paremmin kuin nopean. Teho on kuitenkin eri juttu, hitaat lihassolut eivät pysty nopeaan voimantuottoon. Lajeissa, joissa liikutellaan raskaita painoja ei välttämättä tarvita samanlaista räjähtävää nopeutta kuin esim. pikajuoksussa. Juoksussa tehoa mitataan lentoajan ja kontaktiajan suhteella, kuinka lyhyellä kontaktiajalla pystyy tuottamaan pitkän lentoajan. Teho = 100*(lentoaika-kontaktiaika)/kontaktiaika. Yli 30 on erinomainen, 20-30 hyvä, 10-20 kohtalainen, 0-10 välttävä ja negatiiviselle puolelle menevä on heikko. Esim. jos kontaktiaika on 100 ms ja lentoaika 130 ms, on teho 30.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy