Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Juoksijapoika

Jäsenet
  • Content Count

    353
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

45 Excellent

About Juoksijapoika

  • Syntymäpäivä 28.03.1978

Converted

  • Coopperi
    2800
  • 10km
    48:20
  • Puolimaraton
    1.46:09
  • Maraton
    3.52:43
  • Tavoite
    Kauden 2013 tavoite, puolikkaan enkka Joroisilla + Ironman läpi nätisti Kööpenhaminassa

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Juoksijapoika

    IM Tallinna

    Keskiviikkona alkoi pilviä nousta odotetun Tallinnan reissun ylle kun supporterin ja kanssalomailijan roolissa mukaan lähdössä ollut rakkaani sairastui tuiki tavalliseen flunssaan. Tänä poikkeusaikana tuo tarkoitti välitöntä sairaslomaa ja velvoitetta Korona-testiin sekä tulosten odottelun ajaksi karanteeniin. Tarkoituksemme oli mennä paikanpäälle perjantaiaamuna ja jatkaa lomaamme tiistaihin asti kylpylästä ja kiireettömyydestä nauttien. Muutin pikavauhdilla torstaiaamuna oman soolomenomatkani jo torstai-iltapäivälle. Pieni kyrkkä otsassa saavuin Tallink Spa:han, joka sijaitsi sopivan lyhyen
  2. Tämän vuotinen täydenmatkan rypistys oli osaltani vuorossa Vitoria-Gasteizissa 14.7. Kyseinen kisa oli nyt ensimmäistä kertaa Ironman kalenterissa ja osui ennakolta ajateltuna hyvään ajankohtaan kesästä. Myös leppoisan kuuloinen profiili ja järviuinti miellyttivät kisassa jo ennakolta. Niinikään tuo kolkka Espanjaa oli täysin koluamatonta ja näin ollen myös oivallinen lomakohde. Vitoria-Gasteiz on Baskimaan pääkaupunki, asukasluvultaan käsitykseni mukaan noin Tampereen kokoinen paikka sisämaassa, tunnin päässä Bilbaon lentokentältä. Puitteet olivat erinomaisen komeat vanhan kaupungin kuj
  3. Vuosi jälleen menty elämässä eteenpäin ja on vuosittaisen blogipäivityksen aika 😂 Viime viikolla käytiin Cervian kaupungissa tämän vuotinen IM Italy kilpailu, johon tuli osallistuttua. Kisa valkkaantui viime syksynä pitkälti sen sijoittumisen kalenteriin mukaan sekä sillä, että Barcelonan kilpailu oli mennyt loppuun myydyksi oletettua aiemmin. Kisa ja paikka kuitenkin vaikutti mielenkiintoiselle ja eihän tuossa mitään valittamista lopulta ollutkaan. Matkaan lähdettiin paremman puoliskon kanssa torstaina aamusella. Lento Pariisin kautta Bolognaan meni kivuttomasti noin
  4. Pari viikkoa sitten tuli pinkaistua elämäni viides täyden matkan kilpailu Kööpenhaminassa. Homma on vuosien myötä pelottavasti alkanut rutinoitumaan. Kovista vuoden vaihteen lupauksista huolimatta jälleen kerran sitä kuuluisaa läpimurtoa ei tullut suoritettua. Olkoonkin, että takana on varmaan yksi elämäni rankimmista vuosista, syy kunnon tekemättömyyteen on puhdas laiskuus. Tämän kertainen positiivinen ennakkotunnelma liittyikin pitkälti siihen, että mikään paikka ei vihoitellut ennen kilpailua. Ja tämä kaikki johtuu siitä, että eihän se satu jos ei treenaakaan. Aamuyöstä perjanta
  5. Tutustumismatka Hollantiin on takana ja paljonhan ennakkoluuloista poikkeavaa siellä olikin. Tällä kertaa reissuun lähdettiin kahden pariskunnan voimin, samalla miehityksellä kuin pari vuotta aiemmin Köpikseen. Mäntymäet olivat rantautuneet Vaasasta Kymenlaaksoon jo hyvissä ajoin ja päätimme lähteä yhdellä autolla matkaan. Ford C-max näytti jälleen kyntensä ja pari pyörälaukkua ja muutama matkalaukku meni sisuksiin neljän ihmisen kera komeasti. Perjantai oli matkustuspäivä. Lensimme Amsterdamiin, josta suoriuduttiin junalla eteenpäin Maastrichtiin. Päivä oli pitkä ja erityisesti noin
  6. Tavoilleni uskollisena koitan kirjoittaa edes lyhyen sepustuksen kaikista numerolappurinnassa suoritetuista kisoista. Niin myös tällä kertaa. Kulunut vuosi on ollut jälleen kerran edellisen kauden jäljiltä uhon täyteinen, mutta teot eivät puhu puolestaan. Selityksiä löytyy joka lähtöön. Tammikuussa luokkasin toisen polveni, jonka tulehdusten parantelu otti yhteensä noin 4 kuukautta. Koko tänä aikana en kyennyt juoksemaan ollenkaan. Tämä aika vaikutti mieleen ja sinetöi viimeistään kehitystoiveiden hautaamisen. Samaan aikaan kuitenkin nilkka, joka on vaivannut pari viimeistä vuotta, sai oivalli
  7. Aika kesäkauden jälkeen on hyvin hyvin omituista. Tavallaan pitäisi palautua rankasta kesästä ja rankasta kilpailusta, mutta kuka käskee samalla syömään kuin hevonen? Nyt on käynyt niin, että olen ylipalautunut ja pettynyt siihen että tuli kerättyä 4-5kg ylimääräistä. Yksi motivaatiotekijä lisää. Tässä tulee väkisin mieleen, että jos en pistäisi itselleni nykyisen kaltaisia tavotteita vuosittain, kuinkahan isoksi pystyisinkään kasvamaan. 1,5kk ja neljä kiloa taitaa tehdä vuotta kohden noin 32kg lisää elopainoa. Ns. sapattivuosi ei varmaan ainakaan itselleni sovellu. Taidan olla vähän turhan on
  8. Kausi pulkassa, olo kohtuullisen väsynyt, tavallaan pettynyt, mutta loppujen lopuksi oikeinkin tyytyväinen. Viimevuotisten noteerausten jälkeen ajattelin, että tähän kauteen hyökätään entistä kovemmilla tuloksilla. Vuodenvaihteen jälkeen menikin ihan kohtuullisesti ja intoa piisasi aika hyvinkin talviaamuisiin salitreeneihin. Maaliskuussa nousevalla tahdilla lisätty juoksu sitten kostautui ja sen jälkeen ei juoksun kehityksestä ole voinut unelmoidakaan, ainoastaan on oltava tyytyväinen että tämänkin verran pääsi hölkkäämään. Juoksun puute vaikutti jälkikäteen ajatellen kaikkeen muuhunkin motiv
  9. Eilinen Joroisten kilpailu meni kuntoon ja valmistautumiseen nähden hyvin. Jalat ovat vaivanneet ja juoksu on ollut todella vähillä. Niinikään uintiin en ole uhrannut riittävästi aikaa. Näihin taustoihin nähden suoritus oli hyvä +. Perjantaipäivä kului tuttujen rutiinien parissa. Pojat vietiin mummolaan ja auton nokka käännettiin kohti Savoa puolen päivän maissa. Perillä Joroisissa treffasimme Mäntymäkien kanssa ja päivä kului valmisteluiden ja pikatriathlonin seuraamisen parissa. Pyörät pudotettiin vielä illalla Valvatukselle, jonka jälkeen siirryttin unille. Majoituimme Pieksämäe
  10. Foorumin käännyttyä uuteen alustaan putosin kärryiltä pahan kerran ja vasta nyt sain aikaiseksi perehtyä miten ihmeessä pääsen jatkamaan tänne tarinaa. Mitään elämää suurempaa kerrottavaa ei ole ollutkaan, mutta sääli katkaista hyvää jo 8 vuotta kestänyttä harjoituspäiväkirjabloggaamista. Alkuvuotta ja etenkin kevättä voi kuvata urheilun puoleen sanalla laiska. Se kiteyttää lähes kaiken. Maaliskuun lopussa oireilemaan alkanut nilkka / akillesjänne veivät motivaatiota todella rankasti alaspäin. Juoksussa havaitut pienet kehityksen merkit salikaudella ropisivatkin sitten täydellisen juokse
  11. On aika jälleen lyödä kuvaaja ja datat yhteen koko vuodesta. Kuten aiemmin todettua 2014 täytettiin kaikki tulokselliset tavoitteet melkoisenkin hyvin. Treenimäärätilastossa kuitenkin pieni laiskuus paistaa läpi. Erityisesti alkuvuonna olisi määriä voinut pitää selkeästi korkeammalla. Selityksiä on aina vaikka muille jakaa, lumeton talvi, toipuva kantapää jne. Korvaavia lajeja on kuitenkin aina tarjolla, joten selitykset hylätty. Kokonaismäärä oli 2014 8 minuuttia enemmän kuin vuonna 2013... Lue lisää
  12. Juoksijapoika

    2015 tavoite-uhot

    On se aika vuodesta kun uhoaminen seuraavalle kesälle on kuumimmillaan. Viime kesän tavoitteet täyttyivät kisatuloksiltaan sata prosenttisesti. Viiden tunnin alitus Joroisilla ja 10,5 tuntinen Kööpenhaminassa. Koska viimeksi uhoaminen toimi niin hyvin niin täräytän uudet lukemat pöytään. 9.5. Ironman 70.3 Mallorca => 5h 10min 18.7. Joroinen ½ matka => 4h 50min 15.8. Ironman Kalmar => 10h 15min Näihin tavoitteisiin päästäkseni pitää saada jalat pysymään ehjinä koko vuoden läpeensä.... Lue lisää
  13. Toinen kerta kuninkuusmatkalla on nyt takana ja kutkutus on lähes yhtä hurja kuin ekan kerran jälkeen. Vaikka viime vuotinen kisa tuntui täysosumalta, tämä vuosi taisi osua vielä vähän keskemmälle. Tässä jälleen perinteeksi muodostunut raportti reissusta =) Olin viime viikolla töissä täyden viikon ja olimme valinneet lähtöpäiväksi Kööpenhaminaan vasta lauantain joka tuntui aluksi hieman riskipelille, kerkeääkö kaikki koukerot tekemään paikan päällä rauhassa ja kärsiikö valmistautuminen.... Lue lisää
  14. Viime lauantaina Joroisilla oli ilmassa suuren urheilujuhlan tuntua. Mukaan Finntriathlonin puolelle matkalle oli ilmottautunut 1400 triatleettia sekä 50 joukkuetta. Valvatuksen rannassa riitti siis kuhinaa edellisiä vuosia huomattavasti enemmän. Etukäteen ainakin itseäni mietitytti, miten järjestelyt toimivat näin massiiviselle porukalle. Eritoten mietin ensimmäisen vaihtoalueen logistiikkaa ja pyöräosuudelle starttaamista. Laskennallisesti ajanottomaton yli piti saada menemään tasaisella... Lue lisää
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy