Jump to content
Juoksufoorumi.fi


r

Pottonen

Jäsenet
  • Content Count

    1 955
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    2

Pottonen last won the day on May 17

Pottonen had the most liked content!

Community Reputation

901 Excellent

1 Follower

About Pottonen

  • Syntymäpäivä 08.11.1960

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Sorry @isi, en mie uskalla laittaa sitä lyhyttä videopätkää tänne, paljastuisi liikaa. Mutta keksin sinulle uuden lempinimen, olet tästä lähtien myös Izzy. Eilen vierailin sis pitkästä aikaa kuntosalilla. P&T Suutarila on pienehkö ja siisti sali, ei kyllä oikeille voimailijoille välttämättä riittävä, mutta tavalliselle kuntoilijalle ok. Kaksi juoksumattoa, yksi (tai kaksi - en kyllä muista) crosstraineria, kaksi soutuergoa, kaksi kuntopyörää ja kaksi spinning-biken tapaista, vapaiden painojen pieni osasto, venyttelytila ja laitteet. Minähän pyöritin poljinkampea 15 min (yksi 30 sek ylämäki), soutuergolla vetelin 10 min (vastus 3, 2:17/500 m keskarilla, sykkeet taivaissa, mutta persus ei ehtinyt puutua!), juoksumatolla hölkkäilin 20 min (sisälsi kyllä 2 x 5 minuutin ylämäkikävelyä, 15% nousukulma ja 5 km/h, syke kävellen oletetulla Vk 2:lla) ja vielä tein kevyehkösti jalkoja. Kokonaiskesto 76 min ja nyt tuntuu, onneksi kuitenkin vähän kaikkialla. Jos ei ole ulkona hengitys aina helppoa, niin sailla se vasta vaikeaa olikin. Kaipa siihen taas tottuu. Soutuergolla 2:17 keskari on ollut joskus ihan kevyttä, nyt ei kyllä ollut...
  2. Voimaharjoitustilani tilanne on ollut valitettavasti sellainen, että pestyt urheiluvaatteet riippuvat tangossa kuivamassa eli ei ole voimaharjoittelua tehty. Joku naapureistani oli ilmeisesti huolissaan treenini vahäisyydestä, koska postilaatikossa oli mukava yllätys. Käytin kuitenkin internettiä sekä töistä palatessani hakemassa avainkortin ja kas, huomenna menen kokeilemaan P&T Suutarilaa ensimmäisen kerran. Kävelymatkaa tulee lähes 500 m. Tuossa suoraa linkkiä, jos jotakuta kiinnostaa: https://ptsalit.fi/kokeile-veloituksetta
  3. Pottonen

    Hyvä biisi

    Tuli mieleen (ei siis Mieleen) kesä 2004 ja poikani konfirmaatio Malmin kirkossa. Kanttori soitti komeasti Queeniäkin ja naispappi lauloi kauniisti Tehosekoittimen biisin. Oli oikein mukavan leppoisa tilaisuus. Vuotta aikaisemmin tuttavien pojan konfirmaatiossa Hämeenlinnassa oli ollut toinen tunnelma, Rovasti ei saarnannut varovasti vaan Synti ja Helvetti oli pääsanomana. Konfirmaation jälkeen tuttavien kotona Janakkalan seurakunnnan pappi (perheen sukulaisia) istahti viereeni ja huokaisi vilpittömästi: "Olipas raskas tilaisuus, ei meillä ole tuollaista ollut vuosiin"...
  4. Viimeisimmät tutkimustulokset kertovat muistaakseni vähän parempaa kortisonista. Kun aine vaan laitetaan oikeaan paikkaan, niin todennäköisesti yhdellä kerralla ei saada aikaan kuin se positiivinen vaikutus. Tulehtuneeseen kudokseen kun tökätään neula, niin se voi vähän kirpaista. Injektiossa on mukana puudute, joten helpottaa nopeasti. Kortisoni on tehokas aine tulehdukseen. Taitaa ohjeena olla, että maksimi on 3 krt samaan paikkaan. Edit: Ja Kuntoliikkuja ehtikin todeta samoja asioita...
  5. Pottonen

    Hyvä biisi

    Tämäkin biisi soi eilen, enemmän kuitenkin The Hollies -yhtyeen versiona tästä hienosta etelä-pohojalaasesta biisistä...
  6. Pottonen

    Hyvä biisi

    Juhla Moska ei voi olla kyseessä. Arvaaan, että Edessä Istuva eli Presidentti...
  7. Pottonen

    Hyvä biisi

    The Firstin herrat osaavat edelleen soittaa ja laulaa. Rumpali Seppo Järvinen lauloi mm. bravuurinsa Long Tall Sallyn (ihan kuin Pikku Riku) ja Spencer Davis Groupin Keep on Running-biisin. Vähän yllättäen Albatrossikin liiteli, Vallu Stefanov soitti hienosti Stratocasteria. Taas yksi unilaulu Riksun suuntaan? Ja kas, Perttu ehti myös linkittää Fleetwood Macia...
  8. Pottonen

    Hyvä biisi

    @kimmoke, yksi tämän illan unilauluista?
  9. Pottonen

    Hyvä biisi

    Luca, kuten myös toinen samanrotuinen (cirneco dell'etna) Jago ovat poikani ex-tyttöystävän koirat. Luca on erityistapaus, vähän herkkä ja ahdistuu helposti. Paukkuherkkä, joten vuoden vaihtuminen ei ole juhlaa. Jago sen sijaan on sellainen mäiskisräiskis-koira. En ollut nähnyt noita koiria pitkään aikaan (ainakin puolitoista vuotta oli väliä), kun joitakin vuosia sitten kickbike-treenin yhteydessä tapasin ne. Jago oli, että tuo on mukava tyyppi, mutta kuka se oikein on? Luca sen sijaan muisti heti, tarttui ranteesta kiinni ja ärisi minulle niinkuin ennenkin (missä olet ollut?), sitten silittettelyä ja rapsuttelua ja erotessa taas ranteesta kiinni (älä mee). Nuo oli niitä meidän rituaaleja silloin kauan sitten. Luca on nykyisin ilmeisesti Porvoon suunnalla ja Jago Helsingissä. Onneksi on Dumbo-veijari, mutta tämä lällärikasarihitti olkoon Lucalle.
  10. Pottonen

    Hyvä biisi

    Tämä Luca-niminen sankari rauhoittui Satien musiikista. Ja nimihän oli annettu italiaisen jalkapalloija Luca Tonin innoittama.
  11. Pottonen

    Hyvä biisi

    Kokeileppa @kimmoke tätä.
  12. Pottonen

    Hyvä biisi

    Tämän seuraavan laulu- ja soitinyhtyeen lyömäsoitintaitelijaa Firstin Seppo Järvinen opetti 1960-luvulla lyömäsoitintaiteilussa. Ja tuurasikin jonkun kerran keikoilla, kun Henryllä oli välillä vaikeuksia Poliisi- ja Oikeusjärjestelmän kanssa. Get On voitti European Pop Juryn joulukuussa 1974. Muistan, kun ryntäsin tohkeissani kertomaan äidille asiasta. Äetmuori oli, että vai niin...
  13. Pottonen

    Hyvä biisi

    Huomenillalla menen siis Kanneltalolle kuuntelemaan The Firstiä. Sali on käytännössä täysi, torikauppias on tehnyt hyvää markkinointia. Tähän sopii myös musiikkitietokilpailu- kysymys: Mikä asia tai kuka yhdistää Firstiä ja Hurriganesia? @perttu, or anyone? Tämä seuraava biisi kuuluu huomisen ohjelmistoon:
  14. Pottonen

    Jalkapallon EM 2020

    Aah, I stand corrected! Kuvittelin itsemoderoinnin olevan sitä, että ennen kuin lähettää tyhmän kommenttinsa, poistaa sen. Onneksi on google. Jatkoajasta sitten luin, että itse itsemoderointi onkin sitä tervekätisten hommaa.
  15. Pottonen

    Jalkapallon EM 2020

    @perttu, Kultaisen sukupolven pelaajista Litmas Jari ei kai ole koskaan viralllisesti lopettanut. Ja XXL:stä saisi muuten Addun Copa Mundialit hintaan 69,90 €... Helkkari, kun aikoinaan edustamani seuran sponsorin takia jouduin vaihtamaan futiskengät Rudolf Dasslerin kenkiin. Eivät olleet yhtä hyvät. Ja @Baltsu, voisitko opetella itsemoderointia? Mie olen opetellut jo useamman vuoden.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy