Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Umpimähkä

Jäsenet
  • Posts

    5 279
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    20

Everything posted by Umpimähkä

  1. Liveseurannassa nyt myös mukana rupilisko
  2. Vastaan nyt sitten itse itselleni eli vaikka antibioottia pitääkin nyt vetää "hevoskuuri" (6 tablettia eli 4,5 g päivässä), niin olotila ihmeen hyvä, eikä sillä tunnu olevan mitään vaikutusta ainakaan toistaiseksi mihinkään ulkoiluun. Mietin vaan tässä, että taas mainio suunnistuskesä tiedossa, että eikö tällainen kuuri kannattaisi syödä vasta syksyllä, kun kuitenkin joku nymfi jää huomaamatta ja sitten sama ruljanssi syksyllä uudestaan. Saa nähdä, mitä mieltä työterveyslääkäri on asiasta 😄
  3. Ei taida Suuntoa enää kiinnostaa. Ajattelin jo että laite oli simahtanut lopullisesti, kun yksi päivä oli tyhjentynyt, eikä tuntunut ottavan edes latausta vastaan, ja parin tunnin latauksen jälkeen oli taas kunnossa. Ehdin jo katselemaan uusia sykemittareita. 😄
  4. ja borrelioosi...pentele sentään, huomasin punkin liian myöhään
  5. Sattumalta löytyi borrelioosi ja lääkäri määräsi kolmen viikon massiivisen antibioottikuurin. Ensimmäiseksi tietenkin tuli mieleen, että kyllä kai sitä voi lenkkeillä, kun minulla ei ole mitään oireita. Toki punkkeja on löytynyt, runsaasti ja sen takia testattiinkiin. Lääkäriltä en viitsinyt kysyäkään, koska sen mielestä jo yleisesti lenkkeily on vaarallista puuhaa...
  6. Ambitissa ei ole lentokonetilaa, mutta olen kytkenyt synkronoinnin pois päältä ja kuten mainitsin, akku kestää viikon muuten ja toisaalta tyhjenee muutamassa tunnissa nopeimmillaan, jos synkronointi koko ajan päällä. Sen takia näitä ohjeita kyselinkin.
  7. No tuota mietin, mutta kun aamulla lähden töihin ja töiden jälkeen lenkille, niin mieluiten olisi kello mukana. Eikä sitä kieltämättä työmaalla voi viedä eri paikkaan. Tuota olen nyt tehnytkin, koska vie akun tyhjäksi muutamassa tunnissa tätä nykyä. Muuten akku kestää melkein viikon verran, ellei nyt kauhean pitkiä suunnistuksia ole mukana. Mutta sekin tuntuu olevan hölmöläisen hommaa, kun esim. Polarin sovelluksesta voi yhteyden katkaista. Toivottavasti joku Suunnon ihminen tätä nyt lukisi. Yritin laittaa palautettakin tuosta, mutta en edes löytänyt mistään palautelomaketta. 😞
  8. Kyllä vaan, mutta valikosta ei voi erikseen valita, minkä laitteen katkaisee, vaan katkaisee kokonaan bluetooth-yhteyden. Pitää valita sieltä: Yhdistetyt laitteet ja jos sieltä katkaisee, pitää aina erikseen muodostaa yhteys rannelaitteesta. No toki tämäkin on yksi vaihtoehto, vaan kamalan vaivalloista puuhaa, kun pitää erikseen laittaa pin-koodi.
  9. Tietääkö joku, miten mobiilisovelluksen bluetooth-yhteyden saa katkaistua, ilman että koko puhelimen bluetoothin ottaa pois päältä? Tyhjentää Suunto Ambitin hetkessä, kun yhteys jää päälle. Toisaalta haluan pitää bluetoothin puhelimessa päällä, enkä joka kerta ottaa sitä pois päältä.
  10. Suunto appista oli kysyttävää: nyt on alkanut oma Suunto Ambitin akku tyhjenemään satunnaisesti ihan kokonaan. Sitä on sattunut pari kertaa ja olen huomannut, että yhteys mobiiliappiin on ollut päällä. Liittyykö toisiinsa, kuluttaako yhteys akkua ja jos kuluttaa, niin miten sen saisi pois päältä?
  11. Pari tuntia metsässä eli 9 km suunnistusta. Kivaa oli, kuten aina. Muutama pummi, mutta sellaista se nyt vaan välillä on. Mustikka kukkii ja kielot kukkii kohta, lämpöaalto sai taas kevään ottamaan aimoharppauksen.
  12. Juuri niin, kuten @riopenttimainitsi, pitää löytää ongelman aiheuttaja. Itselläni asiansa osaava fyssari katsoi, että mistä kipu johtuu ja antoi siihen ohjeet. Kun sain tiedon, että mistä johtuu, ja osasin välttää kipua aiheuttavan väärän ponnistustavan, niin parani oikeastaan välittömästi. Toki siinä ehti mennä useampi vuosikin, koska ensimmäiset viisi asiantuntijaa eivät osanneet tehdä asialle mitään.
  13. Lämmittelyn jälkeen (esim km hölkkää) taivutuksia niin pitkälle kun vaan menee, kumpaankin suuntaan. Askelkyykky on ihan hyvä liike, kunhan katsoo, että päkiä tulee suoraan maahan ja ponnistaa myös suoraan eteenpäin. Ikivanha vaiva ja nivelen liikerata supistuu koko ajan, ellei sille tee mitään.
  14. Joo tuttu vaiva, jonka itselläni aiheutti heikko päkiä ja isovarpaan nivelen jäykkyys. Sain ohjeeksi vahvistaa päkiää ja mobilisoida niveltä ja homma hoitui sillä.
  15. Kuulemma nyt on paljon siitepölyä ilmassa. Toivottavasti olo kohenee. 👍
  16. Aamusella reilut 9 km. Oli lämmin. Mahtavaa! Oikke hyvät helatorstait kaikill osapuolill. 👍
  17. Aamulenkillä perhe pyöräilemässä, isä huutaa: "katsokaa, lapset, pupu pellolla!", johon pikkupoika vastaa: "Isä, se on rusakko."
  18. Polvi on vähän niin kuin akilles, ja akilleksen kuntoutuksesta täällä on käyty hyvää keskustelua. Jänteelle pahinta on lepo, koska tällöin jänne ei saa tarvitsemiaan ainehia.
  19. Aamulla reilut 8 km hyvin rauhallista menoa. Kyllä oli upea, aurinkoinen aamu. Aurinko oikein porotti ja maa oli vihreänään kaikkea kasvavaa.
  20. Jäin miettimään tätä uutista: Noin 1,76 miljoonaa suomalaista saanut koronarokotteen ensimmäisen annoksen Rokotuskattavuus on ensimmäisen annoksen osalta 31,6 prosenttia ja toisen annoksen osalta 3,2 prosenttia. Yli 16-vuotiaasta väestöstä, jolle rokotuksia toistaiseksi annetaan, rokotuskattavuus on 37,1 prosenttia. Itse en tunne ketään 16-55-vuotiasta tervettä, jolle olisi annettu rokote, joten nuo kaikki eli 37 % on joko vanhuksia tai heillä on jokin perussairaus. Hiukkasen kärjstettynä.
  21. Norppalive avautunut Siellä se köllöttelee Ei tule enää töissäkään aika pitkäksi 😄
  22. Lonkankoukistajan kireys voi johtua pakaran ja takaosan heikosta kunnosta, se kannattaa tarkistaa. Panostaisin ennemmin lihaskuntotreeniin jos kireyksiä ilmenee.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy