Jump to content
Juoksufoorumi.fi



Umpimähkä

Jäsenet
  • Content Count

    4 942
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    19

Everything posted by Umpimähkä

  1. Ei kai suoraan voida näin sanoa, koska monihan juuri nipistään unestaan niitä tunteja ruuhkavuosina. Toki usein vähän nukkuvat voivat muuten olla hyvinkin terveitä, nuoria ja vetreitä ja esim. kiireinen vanhempi ottaa unitunneista sen liikuntatuntinsa eli myös hyväkuntoisia.
  2. Liika nukkuminen on väärin ymmärretty vaaralliseksi, mutta se on itse asiassa toisin päin eli jokin sairaus aiheuttaa sen, että ihminen nukkuu liikaa.
  3. Ukkosen pauhuessa taustalla 9 km PK2/VK1 ja loppuun uudella ulkokuntosalilla sellainen 30 min jämäkkä treeni. Mitä on pahinta mitä ukkosella voi juoksulenkin aikana tapahtua? No että salama iskee ja seuraavana päivänä paikallislehti kirjoittaa, että: "Salama tappoi keski-ikäisen lenkkeilijän..." Pahempi varmaan vielä olisi: "Salama tappoi vanhuksen" 😄 😄
  4. Jossain vaiheessa nukkumisen kanssa oli ongelmia eli heräämisiä ja huonolaatuista unta, päiväväsymystä ja ilmenikin, että olen aneeminen, mutta nyt kun veriarvot kiitettävällä tasolla, niin ongelmaa ei enää ole. Silloin olin mukana myös TYKS:n unitutkimuksessa, mutta siinä ei ilmennyt mitään. Toki laadukas uni on kullanarvoinen asia ja kyllä täällä myös 8 h on tarvittava määrä.
  5. Myös täällä yritin lähteä aamun viileyteen, mutta hiki siellä tuli. 13 km vaihtelevan reippaasti ja paljon mäkiä. Tuulta ja vain vaivaset 25 'C.
  6. Maileri, 3000m estejuoksija ja maratoonari olivat yhdessä pitkällä lenkillä. He näkivät piikkilanka-aitaan juuttuneen lampaan, jonka peräpää oli tielle päin. -Voi kun tuossa olisi Marilyn Monroe tuossa asennossa, sanoi maileri -Olisipa tuossa edes joku nainen noin, totesi estejuoksija -Voi, olisipa pimeää! huudahti maratoonari Kenenkään ei pidä tästä loukkaantua, sillä juttuhan on huumoria. Eivät mailerit juokse oikeasti pitkiä lenkkejä.
  7. Meille päin kotiutunut mölysammakko. Pieni ja kovaääninen
  8. Jos hänelle tuli ihan tasalukema mittariin ja sen takia kääntyi kotio. Helpompi kirjata treeni ruutuvihkoon 😉
  9. Lämmin ja hikinen reilun 6 km:n suunnistus. Huippukivaa! Aurinkoiset ja lämpimän hikiset juhannukset kaikille!
  10. Kiitos videosta! Hauska tuo heikon lonkankoukistajan testi, itselläni ei mitään tuntemuksia lonkankoukistajassa, mutta maassa olevan jalan keskimmäisessä pakaralihaksessa kyllä tuntui.
  11. Satunnaista lenkkeilyä 9 km. Vauhti hidasta, syke korkealla, kestää aikansa ennen kuin hellelukemiin tottuu, mutta ihan sikakivaa oli taas kerran.
  12. Ollaanpas täällä nyt vakavia, hmm
  13. Naapurilla on sähkönsäästöprojekti meneillään
  14. Tää oli @hatapa tarkoitettu päivän kevennykseksi, turha sitä on naamaa vääntää alaspäin 😉
  15. Olen aina sitä miettinytkin (kun kerran yhden hotellin ovessa oli ilmoitus, että pihalla voi olla kyitä), että jokaiseen ulko-oveen sisäpuolelle pitäisi laittaa sellainen kyltti, jossa olisi nuo kaikki lueteltuna, hyttysiä, ampiaisia, hirviä, ym. ym. unohtamatta.
  16. Iltapäivällä 5 km:n lenkura, lämpömittari näytti lähtiessä + 27,1 'C ja fiilis oli, kuin yrittäisi juosta lämpimässä mansikkakiisselissä. Tykkäsin 😁
  17. Muistan, että joku perusterve maratoonari kerran kommentoi: muutama tiukka käännös, myös esim. 360 asteen verran, sekä hiekkatietä noin 1 km. Joskus on muu liikenne harmillisesti hidastanut, toivottavasti sellaista ei pääse nyt käymään.
  18. Kaikkea kivaa oli aamulla tarjolla: aamulenkki, aurinkoinen Kupittaa ja virkistävää tuulta. Noin 10 km hyvin rauhallista ihan teitä pitkin. Hurahdin tuossa hetki sitten niin täydellisesti suunnistukseen, että alkoivat tavalliset tielenkit olemaan pienenä vähemmistönä, nyt taas maittaa.
  19. Aamulenkki reilut 9 km Karikon lenkkiä kiertäen. Upea aurinko porotti ja lämmitti. Oikke hyvät viikonloput kaikille!
  20. https://www.google.com/maps/@60.4277118,22.1343225,3a,75y,176.7h,74.6t/data=!3m6!1e1!3m4!1sJV7TyePL5IuSmG3mBchBbg!2e0!7i13312!8i6656
  21. Ihan hurjaa dataa, tekee pahaa pelkkä tulosten katselu. Mahtava suoritus!
  22. Ymmärsin, että tehnyt ja tuonut sitä tulosta.
  23. Joku aika sitten valitettiin, että lentoliikenteen monimutkaisuuden (?) takia kellojen siirtelyä ei voi lopettaa, tarvitaan vähintään kolmen vuoden siirtymäaika, mutta nythän sen päätöksen voisi tehdä saman tien, koska lentoliikennettä on niin vähän.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy