Jump to content
Juoksufoorumi.fi

Umpimähkä

Jäsenet
  • Posts

    5 276
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    20

Everything posted by Umpimähkä

  1. Aamulla varhain polkuja pitkin reilut 12 km. Jännä ilmiö tapahtui, kun aurinko nousi ja yhtäkkiä kaikki märät pinnat menivät hetkeksi jäähän. Kyllä oli hieno aamu!
  2. Onneksi ei ollut kahvitauko 😄 Irtokäsi liikkeellä https://yle.fi/uutiset/3-12106945
  3. Tuppeensahattu tammi; Bauhaus myy sitä. Voiko sitä käyttää sisätiloissa sellaisenaan? Vääntyykö ja rapiseeko kaarna?
  4. Oikeastaan tämä kuuluisi Päivän kevennys -osioon, mutta menkööt nyt. Perinteiset Turku-Rastit ja koska viimeksi pummasin aika pahasti, niin päätin suunnistaa ihan vaan helpon 3 km:n radan. Maasto oli mukavan haasteellista, puoleen väliin kun pääsin, oli jo tunti mennyt ja olin väärällä rastilla, sitten pakka hajosi kunnolla. Päätin kävellä takaisin lähtöalueelle, mutta eksyin ja siinä meni toinen tunti. Yhteensä reilut 7 km... Mutta ulkoilua tuli ihan koko rahan edestä. 😄 😄
  5. Iltasella reilun 6 km PK1 palauttava lenkki. Ihana normiarki taas alkoi ja maanantaisin aina perinteiset harrastukset eli maalausta ja silloin tulee seistyä oikeastan koko ilta, monta tuntia jaloillaan ja viikko sitten kun alkoi, niin huomasi kyllä hyvin, kun en ole sellaiseen tottunut. Tiistaina sopi kevyt palauttava, kunnes taas tottuvat. Mutta kyllä oli ihana mennä ihan tavallisten harrastusten pariin ja nähdä puolituttuja, joita ei kohta nähnyt 1,5 vuoteen. 🙂
  6. Ja toisaalta, jos hemoglobiini ja ferritiini matalalla, niin syy pitää myös selvittää, että mistä johtuu. Jos syö huonosti, niin se saattaa olla syy, mutta myös suolistosta vuotava veri. Yksinkertainen testi ja taas voi sulkea yhden syyn pois.
  7. Rautaa ei kannata syödä ilman mittauksia, vaan ennemmin selvittää väsymyksen syy.
  8. Ainakin Turussa Suunnistajan kauppa kauppasi keskiviikon Turku-rasteilla suojalaseja, joissa oli alareunassa lukulasiominaisuus. Hinta reilut 30 €, muistaakseni. Olisin itse tarvinnut nollavahvuiset suojalasit tavallisten silmälasien päälle. Itselläni taas se ongelma, että näen lukea ilman laseja, mutta metriä pidemmälle en näe mitään.
  9. Jos teillä on tuhatsivuinen PDF-asiakirja ja teidän tarvitsee tehdä vain yhdestä sivusta Word -dokumentti, niin miten se onnistuu?
  10. Törmäsin tänään erikoiseen siirtolohkareeseen keskellä metsää: yhdellä sivulla näkyi selvästi poran jälki, noin 60 cm pitkä. Tai siis puolet siitä jäljestä. Mitään havaintoja en tehnyt siitä toisesta puolikkaasta, joka siirtolohkareesta lienee irronnut. Miksi kiveä on porattu? Missä on se toinen puoli? Voiko se poraus olla vanha?
  11. Lainsäätäjän palkkapäivä! 😄 Valtioneuvoston asetus valtionavustuksesta yritystoiminnan kehittämiseksi annetun valtioneuvoston asetuksen muuttamisesta ja väliaikaisesta muuttamisesta annetun valtioneuvoston asetuksen voimaantulosäännöksen muuttamisesta
  12. Oli siellä onnistumisiakin, kuten esim. Mette Baasin oma ennätys ja voitto.
  13. Homma jatkuu taas tiistaisin 05.10.2021 alkaen: https://www.facebook.com/turkujuoksee
  14. Eilen hilpeenä mäkivetoja, tänään kalpeena palauttavaa 6 km. 😄
  15. Iltapäivälenkillä 9 km ja keskelle 4 rauhallisen reipasta mäkivetoa. Oli kivaa, aurinkoakin. Ja saunaa ja jaffaa päälle.
  16. Aamulla reipas kymppi. Pieni pulikointi meressä, viileältä tuntui jo.
  17. Metsäteitä ja polkuja pitkin reilut 9 km ja tatteja pukkaa näköjään oikein isoina laumoina. Kyllä teki häijyä, kun en ollut mitenkään varautunut tuollaiseen herkkutatti-invaasioon. Piti vaan tyytyä ihailemaan. 😄
  18. Melkein kannattaa mennä asiantuntijalääkärille, itselle ainakin tyypillinen työterveyslääkärin kommentti matalaan (alle 15) ferritiiniin oli, että ihan ok.
  19. Viimeksi kaatosateessa huomasin, että lyhyempi lenkki parempi, koska litimärät kengät voivat alkaa hiertämään ja se olisi kyllä paha homma ennen maratonia, että jalat jo valmiiksi hiertyneet. Mutta tosiaankin lenkin jälkeen kunnolla lämpimäksi, jos hiukankaan paleltaa, saunaan lämmittelemään.
  20. Puolikas ja Kymppi. Hiekkaisia teitä, asfalttia ja myös kuraa, jos sattuu sateinen päivä. Puolikkaalla ihana Honkapirtin mäki.
  21. Kyllä oli hieno tapahtuma, ainakin näin ruudunntakaa ja satunnaisena suunnistuksen harrastajana. Sunnuntaina tuli katsottua kaikki yön aikana tulleet ohjelmat Yleltä ja reilut 8 h taisi siinä mennä. Mielestäni tosi hyvät selostajat ja taas tuli opittua uusia asioita, ruudun takaa. Pelottavan pitkiä suunnistusvälejä siellä kyllä oli, toki apuja varmaan saa jos pahasti eksyksissä, mutta mietin juurikin tuollaista tyypillistä virhettä, jota itse teen, eli hivuttaudun vähitellen pois reitiltä ja jos kovin monotonista maastoa, niin en osaa kyllä yhtään edes huomata, kuinka paljon olen rastilta sivussa. Toki myös nuo huiput toistelivat maalissa, että nöyryys on juttu suunnistuksessa.
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy