Jump to content
Juoksufoorumi.fi



jk82

Jäsenet
  • Content Count

    26
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

0 Neutral

About jk82

  • Syntymäpäivä 11.01.1982

Converted

  • 10km
    41.04
  • Puolimaraton
    1.35.50
  • Maraton
    3.33.32
  1. Myyn muuton vuoksi erittäin hyvässä kunnossa olevan T60 juoksumaton. Matto on ostettu uutena 11/2008 ja juoksukilometrejä sillä on kertynyt noin 300. Voin laittaa kuvia pyydettäessä tai voi tulla katsomaan/testaamaan paikan päälle (Nurmijärvi). Hp. 1300 euroa.
  2. Hei! Jos palstalla on huomenna Löytänäjärven ympärijuoksuun Viitasaarelle matkaavia niin tiedoksi kaikille, että matkat ovat hieman muuttuneet siitä mitä kilpailukalenterissa on ilmoitettu. Pidempi matka on kuulemma 21,7 km, ei 23 km ja lyhempi matka 9 km, ei 10 km.
  3. Kyseinen tapahtuma juostaan tämän viikon lauantaina. Onko palstalaisilla kokemuksia juoksusta? Minkälainen mahtaa olla reitti? Alkamisajankohta klo 19 huokuttelee näin kesällä, jos sattuisi olemaan jo hieman viileämpi. Kovin isolta tuo tapahtuma ei edellisten vuosien osallistujamäärien valossa vaikuta, joten vetoapua ei oikein taida löytyä? Samaisessa tapahtumassa juostaan myös kymppi.
  4. jk82

    Polar s625x ongelmia

    Minulla nuo footpodin patterit kestävät ainoastaan vajaat 20 tuntia, edellinen 15 tuntia! Tuntuu uskomattoman pieneltä ajalta, kun vajaan kahden viikon välein saa olla vaihtamassa paristoa. Duracelin Ultra M3 paristot olivat parhaat, näillä kesto oli jopa 30 tuntia. Onko muilla käytössä ladattavia paristoja vai käytättekö ihan tavallisia. Kokeilin alkuaikoina noita ladattavia, mutta ongelmaksi muodostui se, että footpodi lopetti toimimasta kesken lenkin, yleensä noin tunnin jälkeen. Pisimillään sain sen pelaamaan vajaa kaksi tuntia. Sitten kyllästyin tähän ja palasin käyttämään tavallisia pattereita. Taloudellisesti tuo ladattavien pattereiden käyttö olisi vaan huomattavasti parempi juttu. Onko tiellä kokemuksia ladattavien pattereiden käytöstä? Voisko joku suositella jotain hyvää merkkiä, joka on toiminut ilman ongelmia???
  5. Itsellä maratoni edessä 20.5. ja tein 3 tunnin pitkän lenkin viikko sitten eli 3 viikkoa ennen maraa, jonka olen huomannut ainakin itselle sopivaksi valmistautumiseksi. Nyt olen sitten vain pohtinut tämän viikonlopun ohjelmaa, olisi nimittäin kaksi mahdollisuutta: 1)lauantaina maratonvauhtinen ja sitten sunnuntaina viimeinen hieman pidempi lenkki noin 2 h rauhallisesti, ma sitten lepo, ti vauhtikestävyyttä ja ke hieronta 2) lauantaina lyhyt palauttava, su 10 km kisa, ma lepo, ti 2 tunnin pitkis. Olen nyt itse hieman kääntymässä tuon ensimmäisen vaihtoehdon puoleen, koska siinä saa istutettua ennen hierontaa kaikki haluamani treenit ohjelmaan ja en kuitenkaan osaa vetää tuota kisaa niin etten yrittäisi kaikkeani. Toisaalta taas olisi mukava saada vielä alle sellainen kunnon rykäisy. Mitäs mieltä kokeneemmat ovat, onko tuo kisa jo liian lähellä maratonia? Olen siis noin 3.30:n juoksija maratonilla.
  6. jk82

    Tuusulanjärven maraton

    Mietiskelin aivan samaa tuon matkan kanssa. Itse taivalsin puolikkaan ja Polarini mittasi matkaksi 21.4 km. Esim. aktia-cupin kisoissa se on mitannut aina matkaksii sen 10 km niin kuin on pitänytkin. Noh eipä tuolla nyt niin väliä, ehkä sitä vain yrittää löytää syitä odotettua huonommalle ajalleen :viheltely Puolikas tuli tosiaan juostua ja aika 1.38. Ennätyksestä jäätiin pari minuuttia, mutta toisaalta viime keväänä vastaavana ajankohtana juoksu kulki hieman hitaammin. On varmaan jokin jumi vielä päällä kovasta harjoittelusta. Tietysti sitä naisena saa olla tuohon aikaan ihan tyytyväinen, mutta toisaalta harjoittelua on tullut lisättyä sen verran, että toki sitä odottaa tulosten parantumistakin. Jalat vaan tekivät kyllä eilen täydellisen stopin 12 km:n jälkeen ja loppu oli kyllä taistelua maaliin juoksemisen ja keskeyttämisen välillä. Hyvä kuitenkin että maltoin mieleni ja juoksin loppuun. Nyt sitten vain hierojalle ensi viikolla ja kevennellen kohti Yyteri-maratonia, jospa se juoksu siellä sitten kulkisi.
  7. jk82

    Yyteri Maraton

    Jos päivän kunto tuntuu siltä, että 5 minsan vauhdilla ei uskalla lähteä liikenteeseen, niin voisinpa lähteä Hollen matkaan. Kiva olisi kokoontua porukalla ennen lähtöä, noin 40 minsaa ennen kuulostaa oikein hyvältä, niin siitä voi sitten lähteä vaikka porukalla verryttelemään :venyttely
  8. jk82

    Yyteri Maraton

    Samanlaiset suunnitelmat taitaa minullakin olla. Ei ainakaan alussa ole tarkoitus yhtään 5 min vauhtia kovempaa lähteä liikenteeseen. Taidanpa saada sinusta hyvän kirittäjän :innostunut
  9. jk82

    Yyteri Maraton

    Tarkoitus olisi maratonkausi tulla Yyteriin avaamaan. Eipä ole ennen tullut maratonia noin alkukaudesta juostua vaan aina on tupannut avaus siirtymään tuonne elokuulle. Jännä nähdä millaisessa iskussa sitä on jo toukokuussa. Mukava olisi ennätystä parantaa, 3.30 alitus tavoitteena :viheltely Toivottavasti kirittäjiä riittää...
  10. jk82

    15.2

    Pk:ta 12 km, 1 h 6 min + loppuun rentoja kiihdytyksiä. Piti vetää tänään hieman reippaampaa, mutta yöllä pohje kramppasi ikävästi ja yllättäin...eipä tuntunut mukavalta ei. Mikähän tuohonkin lienee syy, eipä ole ennen vastaavaa tapahtunut, eikä varsinkaan näin kovaa kramppia.
  11. Leppoisaa työmatkojen juoksentelua flunssan jäljiltä 6.3 km + 13.5 km. Kyllä se syke vaan pomppi korkeella verrattuna flunssaa edeltäneeseen aikaan. Noh pikkuhiljaa taas tästä juoksun makuun 1st.gif
  12. jk82

    7.2.

    Ah, taisinpa olla jo lopettelemassa Liikuntamyllyssä treeniä, kun Seppolaisia saapui paikalle. Silmiin tosiaan pisti sellainen pikku tyttö, joka kiersi innoissaan isänsä kanssa rataa..taisi siis olla JH kyseessä. Kyllä oli pikkuisessa kovasti jo juoksijan ainesta :juoksu
  13. jk82

    8.2.

    Työmatkajuoksentelua aamulla 6.5 km/36 min, jaloissa painoi eilinen treeni Liikuntamyllyssä. Illalla sitten juoksennellen töistä kotiin mutkan kautta 11.5 km/62 min. Hieman kulki aamua paremmin, mutta hiukka väsyt oli jalat.
  14. jk82

    9.2

    Palautteluna työmatkapyöräilyä 7+7. Flunssaa pukkaa päälle.
  15. jk82

    Aktia Cup 2005-6

    Kovasti oli tarkoitus tulla ennätystä yrittämään, kun juoksu on viime aikoina kulkenut kuin unelma :innostunut Eilen kuitenkin flunssan oireet antoivat merkkejä itsestään ja tänään röörit jo hiukka enemmän tukossa :itku Ei kai tässä auta kuin toivoa ihmeparantumista ja jos sitä ei tule niin sitten uutta yritystä maaliskuussa. Tsemppiä kovasti kaikille kisaan osallistuville :heilutus
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy