Jump to content
Juoksufoorumi.fi



rjr

Juoksufoorumi VIP
  • Content Count

    1 688
  • Liittyi

  • Last visited

Reputation Activity

  1. Haha
    rjr got a reaction from firestarter in Viralliset maratonit Suomessa 2021   
    Et edes sinä ehdi noihin kaikkiin.
  2. Haha
    rjr got a reaction from PaHa in puujalka (2021: 1500m 4.30)   
    Olisiko kuvaa tarjolla?
  3. Haha
    rjr got a reaction from riopentti in puujalka (2021: 1500m 4.30)   
    Olisiko kuvaa tarjolla?
  4. Haha
    rjr got a reaction from HCl in puujalka (2021: 1500m 4.30)   
    Olisiko kuvaa tarjolla?
  5. Haha
    rjr got a reaction from hatapa in Hoka One One   
    @Baltsuoli vaan unohtanut leikata varpaankynnet.
  6. Sad
    rjr got a reaction from AccidentalRunner in SUL SM MAANTIEJUOKSU 17.4.2021   
    DNS 84 Alisa Vainio
  7. Like
    rjr got a reaction from perttu in To 15.04.   
    Siis onko tuo "3.34/km" vauhti? Missä sää oot käynyt?
  8. Thanks
    rjr got a reaction from kari.t in Hyvä biisi   
    wikipedia osaa kertoa, että "Vuonna 1972 MC5 teki kiertueen Euroopassa ja konsertoi elokuussa myös Turun Ruisrockissa." ja "Tämä kokoonpano konsertoi vuoden 1972 marraskuussa Helsingin Kulttuuritalolla ja Tampereen Kinopalatsissa[1]. Yhtye ei kuitenkaan onnistunut enää pitämään vanhaa henkeä yllä ja jäi Kulttuuritalon konsertissa lämmittelijäyhtyeensä Hurriganesin varjoon.".
  9. Like
    rjr got a reaction from olmi in Hyvä biisi   
    wikipedia osaa kertoa, että "Vuonna 1972 MC5 teki kiertueen Euroopassa ja konsertoi elokuussa myös Turun Ruisrockissa." ja "Tämä kokoonpano konsertoi vuoden 1972 marraskuussa Helsingin Kulttuuritalolla ja Tampereen Kinopalatsissa[1]. Yhtye ei kuitenkaan onnistunut enää pitämään vanhaa henkeä yllä ja jäi Kulttuuritalon konsertissa lämmittelijäyhtyeensä Hurriganesin varjoon.".
  10. Like
    rjr got a reaction from Two horses too many in Arttu Vattulainen vakuuttavassa kunnossa   
    Kukaan ei ole tainnut vielä tätä isoa Hesarin ilmoitusta 22.3.2021 noteerata:
     

  11. Haha
    rjr got a reaction from hatapa in Viralliset maratonit Suomessa 2021   
    Et edes sinä ehdi noihin kaikkiin.
  12. Like
    rjr got a reaction from Spica in Arttu Vattulainen vakuuttavassa kunnossa   
    Kukaan ei ole tainnut vielä tätä isoa Hesarin ilmoitusta 22.3.2021 noteerata:
     

  13. Like
    rjr got a reaction from perttu in Arttu Vattulainen vakuuttavassa kunnossa   
    Kukaan ei ole tainnut vielä tätä isoa Hesarin ilmoitusta 22.3.2021 noteerata:
     

  14. Like
    rjr got a reaction from Reenaaja in Arttu Vattulainen vakuuttavassa kunnossa   
    Kukaan ei ole tainnut vielä tätä isoa Hesarin ilmoitusta 22.3.2021 noteerata:
     

  15. Like
    rjr got a reaction from PaHa in Arttu Vattulainen vakuuttavassa kunnossa   
    Kukaan ei ole tainnut vielä tätä isoa Hesarin ilmoitusta 22.3.2021 noteerata:
     

  16. Like
    rjr got a reaction from iisak in Arttu Vattulainen vakuuttavassa kunnossa   
    Kukaan ei ole tainnut vielä tätä isoa Hesarin ilmoitusta 22.3.2021 noteerata:
     

  17. Like
    rjr got a reaction from liukasluikku2 in Peruskunnon kehitys rapakunnosta edes vähän ylöspäin - kokemuksia?   
    Näin varmaan on, mutta tämä on ketju "Peruskunnon kehitys rapakunnosta edes vähän ylöspäin", joten oletettavasti juoksua on harrastettu maltillisesti ja vähän. Toki moni rikkoo itsensä ihan vaan hölmöllä harjoittelulla ja maltin puutteella myöhemminkin (täällä!), mutta se on eri asia.
     
    Ihmettelin siis tuota @huh huh:n väitettä, koska juuri maraton on sellainen matka, jota vanhempikin pystyy kohtuullisesti harrastamaan verrattuna esimerkiksi äkkijuoksuun.
  18. Like
  19. Like
    rjr got a reaction from perttu in Kläbo ja Bolshunov   
    Voihan sitä pyöritellä, jos haluaa eli siis tunteella.
    Ensimmäinen saa valita väylänsä ja jos ottaa uloimman radan, niin sen ulkopuolelta ei saa tulla. Piste. On sitten toinen juttu se, että onko se "oikein".
    Joidenkin on vain pakko vääntää.
  20. Like
    rjr got a reaction from MikkoVe in Uutta tietoa urheilijan ravitsemuksesta   
    Tuota kysyttyä etsiessäni osui silmääni tällainen tutkimus, jonka voisi kuvitella sisältävän vähän perustellumpaa tietoa: 
     
    KESTÄVYYSURHEILIJAN RAVITSEMUS
     
    Ainakin sisällysluettelon perusteella siinä on paljon tekstiä. Mutta tämä siis vain esimerkkinä.
  21. Like
    rjr got a reaction from MattiV in MM-hiihdot 2021   
    Ainoa oikea ratkaisu on palata väliaikalähtöihin. Viesti saa olla. Sprintit voi poistaa kokonaan.
  22. Haha
    rjr got a reaction from nana73 in Uutta tietoa urheilijan ravitsemuksesta   
    "14 vuotta myöhemmin" ...
     
    Olisiko se tämä:
     
    Tutkimustietoa urheilijan ravinnosta
    http://sundqvist.blogspot.com/2006/11/suositusta-ravinto-oppaastani.html
  23. Thanks
    rjr got a reaction from hatapa in MM-hiihdot 2021   
    Ainoa oikea ratkaisu on palata väliaikalähtöihin. Viesti saa olla. Sprintit voi poistaa kokonaan.
  24. Like
    rjr got a reaction from Reenaaja in Advanced Marathoning (Pfitzinger - Douglas)   
    Se ideaalitapaus on noin 2 h. Sitä hitaammat joutuvat lähestymään uhkaavasti matalampia syketasoja, jos aikovat juosta myös ne viimeiset 10 km.
  25. Like
    rjr got a reaction from PaHa in Keitä te olette?   
    Mitä hienoa on siinä, että ottaa joltain italialaiselta juoksijalta nimen ja kekkuloi sen kanssa?
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy