Jump to content
Juoksufoorumi.fi



rjr

Jäsenet
  • Content Count

    1 656
  • Liittyi

  • Last visited

Community Reputation

460 Excellent

Converted

  • 10km
    44:07 (Aktia 2013)
  • Puolimaraton
    1:36:55 (hcr 2016)
  • Maraton
    3:38:47 (hsm 2017)

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. rjr

    Cooper

    Tai sitten juoksee kerran viikossa 4*1 km/2-3 min palautuksella niin, että aloittaa 4 min/km-vauhdilla ja joka viikko pudottaa siitä 5 sek/km. Näin 12 viikon päästä menee tonnit jo 3 min/km-vauhdilla ja sitten jättää vain tauot pois, niin 4 km:n cooper on siinä. Kai se riittää?
  2. Vika on kyllä miehessä, ei kellossa. Täällä Vantage M mittaa ranteesta hyvin, kunhan sen viitsii kiristää sopivaksi. Ei ole ikävä pantaa. Mutta ihmiset ovat erilaisia, myös ranteistaan.
  3. https://www.adidas.fi/adizero-boston-8-shoes/G28861.html SPECIFICATIONS Midsole drop: 10 mm (heel: 29 mm / forefoot: 19 mm) Kai tuo riittää siihen, että ei kelpaa?
  4. rjr

    Garmin Connect

    Tai sitten sinne, missä turvallisuuteen on viitattu ns. kintaalla?
  5. rjr

    Mikä mittari minulle?

    No jo on hieno urheilukello!
  6. Onko aktivisuusmuistutus päällä?
  7. rjr

    Polar Unite

    Tähän liittyi kilpa: Kysykää mitä vaan!
  8. rjr

    Hoka One One

    Minun ymmärrykseni mukaan rinconista ei ole wide-mallia. Tarjoavat sitten cliftonia. Toki rinconinkin leste levenee, kun ottaa isomman koon.
  9. Eikö tähän liity kahden viikon (omaehtoinen) karanteeni?
  10. rjr

    Polar Grit X

    Jos nyt ollaan samalla sivulla (aktiivisuus), niin siitähän pääsee vasemmasta yläreunasta aina edelliseen päivään ja voi päivän valitakin.
  11. Jos kolme tuntia riittää, eikä äänellä ole niin väliä, niin maanantaina olisi tällaisia: silvercrest langattomat nappikuulokkeet Voihan ne olla hyvätkin?!
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy