Jump to content
Juoksufoorumi.fi



joukor

Jäsenet
  • Content Count

    7 489
  • Liittyi

  • Last visited

  • Days Won

    38

Reputation Activity

  1. Like
    joukor got a reaction from hatapa in #100 Tehtävä Veronassa   
    Hyvä stoori, kiitoksia lukuhetkestä
     
    Sata maratonia on oikeasti kova juttu !
     
  2. Thanks
    joukor got a reaction from kiljander in UTMB 171km/10000m 30.8-1.9.2019   
    Kiitos hienosta kirjoituksesta ja onnea huimasta suorituksestasi ! 
  3. Thanks
    joukor got a reaction from kiljander in OmanbyUTMB®️ 29.11-1.12.18 139.2km/7800m   
    HIeno suoritus ! Onnittelut ja kiitos hyvästä tarinasta. 
  4. Like
    joukor got a reaction from Juoksijapoika in Ironman Italy - Emilia Romagna   
    Kova suoritus, tuossa kuumuudessa. 
  5. Like
    joukor reacted to Racehair in Endurance 24h   
    Ja tohon "I want to die" -kommenttiin et tainnut enää kuulla sitä huollon vastausta: "Me elvytetään sut jos kuolet ennen kahtasataa".
  6. Like
    joukor reacted to isi in Endurance 24h   
    Haa, mä arvasin, että kävelit salaa :) Kävin jopa tarkistamassa tilanteen, mutta silloin olit hienosti juoksun päällä. Ulkokisassa et sitten pääse pois huollon valvovan silmän alta :D Onnittelut, mahtava juoksu!
  7. Like
    joukor reacted to kiljander in HUR 12h suunnitelmaa ja valmistelua   
    Wordissä ja Excelissä kaikki on niin helppoa. Eräs osallistuja oli jakanut Facebookissa loistavan kuvan asiaan liittyen :-) :-) 
     
     

  8. Like
    joukor reacted to Tombe76 in Pysäyttämätön nousukiito jatkuu - kaikkien aikojen paras intervalliharjoitus torstaina 14.4.2016   
    Sanotaanko vaikka niin, että kun osaa juosta vain yhdellä tavalla, niin vaikea sitä on enää tässä ~ 40v-iässä muuttaakkaan.
     
    Toki askellus luonnollisesti vähän muuttuu +100km matkoilla kun väsyy, mutta kaipa se perustekniikka pysyy samana. Kun ei muuta osaa.
     
    Ja kuinka päkijöillä sitten menee? Ei hajuakaan, kun ei ole itse sivusta katsomassa. Kaverit ovat vaan kertoneet että aika vahvasti päkijöillä. Eräs hieroja myös sanoi että Andien lento-onnettomuudessa (jos olisin ollut mukana), minulta olisi syoty ensiksi pohkeet.
     
    Yksi juoksututtu sanoi kerran ettei ole muutaman kymmenen aktiivisen juoksuvuoden aikana nähnyt kenelläkään muulla samanlaista tekniikkaa kuin minulla. Sitä en tiedä pitikö kommentti ottaa kehuna vai vittuiluna.
  9. Like
    joukor got a reaction from Jodlaaja in Pysäyttämätön nousukiito jatkuu - kaikkien aikojen paras intervalliharjoitus torstaina 14.4.2016   
    Näin turistiliikkujana pakko alleviivata noiden kovien vetojen vaikutus. Yksilöllistähän se, mutta omaan tasooni kun vertaa, niin vauhti ja vauhtikestävyys paranevat. Juurikin vedoilla. Kuntooni ja ikääni nähden 3* 3.200 k. Tai 6* 1.600 m on ihan tappiinsa. Palautuminen noistakin vie monta päivää, olen sen huomannut.  Ainakin Garminin käyttämä hapenottokykyluku nousee aina tuollaisen lenkin jälkeen. 
     
    Mutta mieleniintoinen aihe sinänsä tämä vedot ja kehittyminen vetojen avulla. 
  10. Like
    joukor got a reaction from Jim in Pysäyttämätön nousukiito jatkuu - kaikkien aikojen paras intervalliharjoitus torstaina 14.4.2016   
    Aika hurjaa tekemistä ! Taitaa kisaennätykset pian paukkua. 
  11. Like
    joukor got a reaction from ruiskarhu in Teko1, 21.2.2016 Zurich Maratón de Sevilla   
    Hyvä ja mukaansa tempaava kirjoitus. Kiitos !
  12. Like
    joukor got a reaction from hatapa in Wihankirous   
    Se on just niinkuin sanoit. Ultra vaatii jalkojen ulkoiluttamista, ja jos maantien kuluttamista on liian vähän pohjalla, niin aika helposti se noutaja sitten tulee. Varsinkin, jos palautuminen on ollut vaiheessa. Tai oikeastaan, iskee sellainen vitutus pintaan, että ei vaan huvita jatkaa. Muta eikös niin, että kuitenkin yhtä kokemusta rikkaampana kohti uusia elämyksiä. Häntä pystyssä ja slmä kirkkaana ! 
  13. Like
    joukor got a reaction from hatapa in Kovapäinen ei kerrasta opi   
    On toi maasto / polkujuoksu kyllä niin tappavaa touhua, varsinkin kuumalla ilmalla krampit iskee ja voimat loppuu. Ja muutenkin, mitä sitä metsässä juoksemaan, kun teitä on tehty 😀
  14. Like
    joukor got a reaction from hatapa in Pa#ka reissu, mutta tulipahan tehtyä   
    Älä huoli, osahan marasta meni ihan hyvin. Nyt ei tarvi treeneissä panostaa kuin siihen viimeiseen kymppiin. .-))
     
×
×
  • Luo uusi...

Important Information

Terms of Use ja Privacy Policy