-
Content Count
1 885 -
Liittyi
-
Last visited
-
Days Won
3
isi last won the day on October 2 2017
isi had the most liked content!
About isi
- Currently Viewing Forums Index
-
Rank
loppunosto®
- Syntymäpäivä 28.06.1967
Converted
-
Tavoite
100 km alle 10:00:00 (done), KK160 2018 (done)
Recent Profile Visitors
2 770 profile views
-
isi reacted to viestistä ketjussa: Donniksen harjoitusblogi (Kalevalan Kisat 10000m sub31, joku ultra, jokunen telakka ja jotain muuta
-
isi reacted to viestistä ketjussa: SteadyRunner64 (Marathon PB 2020)
-
isi reacted to viestistä ketjussa: Tombe76 (Maraton alle 3h viimeistään v.2019)
-
isi reacted to viestistä ketjussa: kiljander (2021: Spartathlon)
-
isi reacted to viestistä ketjussa: ZeroDiesel (TBD)
-
isi reacted to viestistä ketjussa: ZeroDiesel (TBD)
-
isi reacted to viestistä ketjussa: ZeroDiesel (TBD)
-
isi reacted to viestistä ketjussa: ZeroDiesel (TBD)
-
isi reacted to viestistä ketjussa: Tombe76 (Maraton alle 3h viimeistään v.2019)
-
ZeroDiesel reacted to viestistä ketjussa: ZeroDiesel (TBD)
-
Ja ihan sovitun mukaisesti 👍
-
SteadyRunner64 reacted to viestistä ketjussa: SteadyRunner64 (Marathon PB 2020)
-
Paranemisia Steady!
-
Tombe76 (Maraton alle 3h viimeistään v.2019)
isi vastasi ketjuun alueella Jäsenten harjoituspäiväkirjat
Ja ehkä tulevana kesänä se Nuuksion kierros? -
ZeroDiesel reacted to viestistä ketjussa: ZeroDiesel (TBD)
-
Melkein olisi kannattanut käydä vielä se 600 metrin lisälenkki.
-
SteadyRunner64 reacted to viestistä ketjussa: SteadyRunner64 (Marathon PB 2020)
-
Tsempit @SteadyRunner64! Tuosta noustaan ja sitten mennään taas!
-
ZeroDiesel reacted to viestistä ketjussa: ZeroDiesel (TBD)
-
Olisko se toi Suunto?
-
Se varmaan katsoi, että noin vanhalla on kohta viimeiset hetket käsillä, joten pakkohan se on yrittää pelastaa kadotukselta. Siinä se olisi mennyt turha työ hukkaan.
-
Hyvää kannattaa säästää.
-
Epäurheilija (Karhunkierros perusmatka 2021)
isi vastasi ketjuun alueella Jäsenten harjoituspäiväkirjat
Sykkeistä päätellen on ollut jännää. Tai sitten mukaan on mahtunut ylämäkiäkin? -
Tämän päivän lenkki on jo tehty.
-
kiljander reacted to viestistä ketjussa: isi (Zugspitz Ultratrail 2021 läpi)
-
ZeroDiesel reacted to viestistä ketjussa: ZeroDiesel (TBD)
-
epäurheilija reacted to viestistä ketjussa: ZeroDiesel (TBD)
-
Mun luotettavaksi kehumani Polar Grit häiriintyi jostakin, joten piti lähettää huoltoon. Ostin uuden samanlaisen, kun ei viitsi ilmankaan olla. Hanki siis sinäkin uusi mittari - ja varalle toinen siltä varalta, että alkaa vi...tamaan.
-
ZeroDiesel reacted to viestistä ketjussa: isi (Zugspitz Ultratrail 2021 läpi)
-
epäurheilija reacted to viestistä ketjussa: isi (Zugspitz Ultratrail 2021 läpi)
-
Tiistai 1.12.2020 Juoksua 9 km/48:46 min, @5:25 min/km, avg 138. Hitaasti kiihtyvä 9 km juoksumatolla. Aloitus @6:40 min/km vauhdista ja siitä kohtuullisen tasaisesti kiihdyttäen lopun @4:00 min/km -vauhtiin. Aika helppoa loppuun saakka. Keskiviikko 2.12.2020 Pyöräilyä 16,5 km/2 h 5 min, @8,0 km/h, avg 134. Märän kelin maastopyöräilyä Nuuksion pimeydessä. Ei kovin taitavaa, mutta kyllä se liikunnasta kävi. Lauantai 5.12.2020 Juoksua 25,4 km/2 h 52 min, @6:44 min/km, avg 121. Perinteiden velvoittamana EKP:n Itsenäisyyspäivän kimppalenkkikarkeloissa liian v
-
Näillä näkymin tulossa. Jos tulen, olen viimeistään klo 18.00 paikalla, joten ei kannata ainakaan sen kauemmin odotella.
-
Tiistai 24.11.2020 Pyöräilyä 9,1 km/1 h 14 min, @7,4 km/h, avg 136. Maastopyörällä pitkin märkää ja pimeää Nuuksiota. Hankalat olosuhteet, mutta ajo aika hyvää. Keskiviikko 25.11.2020 Juoksua 15,1 km/1 h 19 min, @5:14 min/km, avg 140. Piti juosta reippaampi, mutta jalat olivat omituisen puolitönköt, joten juuri kovempaa ei ollut haluja mennä. Haitarista. Torstai 26.11.2020 Juoksua 10,2 km/1 h 4 min, @6:15 min/km, avg 118. Piti juosta pidempi, mutta jalat olivat umpitönköt. Tulipahan ulkoiltua. Syvältä haitarista. Perjantai 27.11.2020 Pyö
-
Ei pääse tänäänkään.